為你推薦

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對(duì)來(lái)說(shuō)是一個(gè)安全的、無(wú)毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過(guò)程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 6162次

• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達(dá)到減肥效果的，跳繩1小時(shí)可以燃燒脂肪1300大卡，相當(dāng)于3個(gè)小時(shí)的慢跑，堅(jiān)持長(zhǎng)期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達(dá)到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢(shì)要準(zhǔn)確，這樣不僅可以達(dá)到減肥的效果，還有利于保護(hù)關(guān)節(jié)。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時(shí)作為適合的長(zhǎng)度。想要通過(guò)跳繩減肥不僅要保證時(shí)長(zhǎng)，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點(diǎn)，跳的越高身體消耗的熱量也就相對(duì)越多，因此就可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:11
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8863次

• 腦梗塞病人可以打坐嗎
  腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐時(shí)間過(guò)于太長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間的打坐會(huì)導(dǎo)致全身的血流緩慢，會(huì)加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，做一些體操，動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，快走，慢跑，跳舞等運(yùn)動(dòng)，這樣能夠改善血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是能夠起到降壓降脂，降糖的作用，是能夠預(yù)防腦梗塞疾病再次加重。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要清淡飲食，低鹽、低脂飲食，少吃油膩性的食物，禁煙禁酒。日常的生活里也要保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜，這樣都是可以有效預(yù)防的病再次復(fù)發(fā)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-01 5921次

• 盆腔炎患者可以打坐嗎
  患有盆腔炎癥的情況下是可以打坐的，但是打坐的時(shí)間要控制，不能久坐，因?yàn)殚L(zhǎng)期的打坐會(huì)導(dǎo)致盆腔淤血充血，這樣有可能加重盆腔炎，導(dǎo)致下腹部疼痛加重的。建議適當(dāng)?shù)淖咭蛔?，散散步，這樣有利于炎癥的消退。但如果是急性的盆腔炎，是不能打坐的，這種情況需要半臥位，這樣使炎癥局限在盆腔內(nèi)，避免向上腹部發(fā)展。同時(shí)靜脈輸入抗生素進(jìn)行治療，按療程規(guī)律的用藥，這樣炎癥會(huì)逐漸治愈的。患有盆腔炎癥的情況下，也不要吃辛辣刺激性的食物，否則會(huì)加重盆腔炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-23 1913次

• 打坐減肥嗎
  病情分析：打坐對(duì)于減肥并沒(méi)有什么效果，打坐并不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪的消耗。意見(jiàn)建議：相反的，運(yùn)動(dòng)是能夠?qū)е麦w內(nèi)脂肪的消耗的，長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)可以起到減肥的效果，如果搭配控制飲食，效果更佳。多吃一些富含膳食纖維的蔬菜水果，少吃一些富含脂類的油膩食物，同時(shí)，應(yīng)該戒煙戒酒。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-07 2207次

• X型腿可以打坐嗎
  病情分析：x型腿的患者是可以打坐的，但是建議在日常生活中打坐時(shí)不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這樣可能會(huì)造成腿部血循環(huán)受阻，出現(xiàn)腿麻的現(xiàn)象，不利于病情恢復(fù)的。意見(jiàn)建議：其次建議患者要及時(shí)的進(jìn)行針灸或者是按摩，也可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行矯正，這樣都是可以使腿部的形狀來(lái)得以改善的，建議也要及時(shí)按摩。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-14 1203次

• 腦梗塞病人可以打坐嗎
  腦梗塞疾病的患者治愈后是可以打坐的，但是不要打坐時(shí)間過(guò)于太長(zhǎng)。長(zhǎng)時(shí)間的打坐會(huì)導(dǎo)致全身的血流緩慢，會(huì)加重腦梗塞疾病的病情。腦梗塞疾病的患者在日常的生活里一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動(dòng)，做一些體操，動(dòng)作幅度小的運(yùn)動(dòng)，比如打太極拳，快走，慢跑，跳舞等運(yùn)動(dòng)，這樣能夠改善血液循環(huán)，提高人的身體免疫力，也是能夠起到
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 620次

• 靜脈曲張可以打坐嗎
  靜脈曲張一般不可以打坐。靜脈曲張是一種常見(jiàn)的情況，會(huì)影響局部血液循環(huán)的速度，如果打坐，會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢更加嚴(yán)重，從而出現(xiàn)肢體麻木的現(xiàn)象，影響疾病恢復(fù)，所以不可以打坐。靜脈曲張可能是因?yàn)殪o脈管壁薄弱引起，也有可能是靜脈被先天發(fā)育不良導(dǎo)致，患病以后會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)腫脹以及疼痛等癥狀，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致血液
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-11-29 52次