問(wèn)如何控制強(qiáng)迫癥
病情描述:
如何控制強(qiáng)迫癥
答醫(yī)生回答
病情分析:
控制強(qiáng)迫癥可以采用冥想的方式,一般是需要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥則需要用藥物來(lái)控制了,一般則需要在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,常用的是抗抑郁藥和抗焦慮藥。
意見(jiàn)建議:
建議有強(qiáng)迫癥的患者可以到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科或者是精神科尋求幫助。在積極治療的同時(shí),自身也要做好心理調(diào)整,學(xué)會(huì)接納癥狀,轉(zhuǎn)移注意力。慢性的強(qiáng)迫癥患者要學(xué)會(huì)和癥狀共存。
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強(qiáng)迫癥是什么一般來(lái)說(shuō)普通人群中,強(qiáng)迫癥的發(fā)病率是1%到2%,大約有2/3的患者,他在25歲以前起病的,一個(gè)人一輩子終身得強(qiáng)迫癥的可能性是2.5%,世界衛(wèi)生組織所做的全球調(diào)查中發(fā)現(xiàn),強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為15到44歲中青年人群中,造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一,一般來(lái)說(shuō)強(qiáng)迫癥起病早,病情遷延的時(shí)間特別長(zhǎng),有很多病人因?yàn)橛X(jué)得尷尬,各方面的原因,他在一開(kāi)始病程之初的時(shí)候,就沒(méi)有發(fā)現(xiàn),甚至有些怕臟反復(fù)洗手的,這種患者他可能一直要到病情特別嚴(yán)重,影響他生活的時(shí)候才來(lái)就診,經(jīng)常強(qiáng)迫癥對(duì)患者的社會(huì)功能,人際交往和生活質(zhì)量,都會(huì)造成非常大的影響。由于強(qiáng)迫癥它的起病比較潛伏,遷延的時(shí)間比較長(zhǎng),有時(shí)候不容易被患者和患者的家屬認(rèn)識(shí),甚至不被他家所重視和發(fā)現(xiàn),因此在一般來(lái)說(shuō),等真真正正知道強(qiáng)迫癥的時(shí)候,跟發(fā)病起始的時(shí)候,它間隔的時(shí)間都是比較長(zhǎng)的,甚至有些人間隔,可以達(dá)到10年之久,通常一般很多報(bào)道,認(rèn)為平均的間隔是7.5年,所以當(dāng)你到醫(yī)院去診斷強(qiáng)迫癥的時(shí)候,你可能很早之前就已經(jīng)患病了,只是你不知道而已。02:24
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強(qiáng)迫癥如何自我治療強(qiáng)迫癥的治療,一個(gè)就是刨根究底的方法,什么叫刨根究底的方法,就從我們精神心理學(xué)的分析的角度,就是你一定要想辦法去了解,自己為什么會(huì)得這種情況的原因,因?yàn)槟悴粩嗟厝ハ?,譬如說(shuō)我為什么要去反復(fù)的洗手,我到底是有什么,我真的是覺(jué)得這個(gè)東西臟嗎,或者我還是因?yàn)橐郧靶〉臅r(shí)候,受過(guò)一些刺激或者毒打,或者等其他方面的問(wèn)題,甚至你還要反復(fù)地去想,譬如說(shuō)會(huì)不會(huì)說(shuō),因?yàn)樵谖疫@個(gè)生活的過(guò)程中有一些傷害性的事件,讓我產(chǎn)生了這種想法,所以你就不斷地去思考,不斷地去想,去刨根究底,把這個(gè)問(wèn)題想清楚了,自然而然,你自己的這種強(qiáng)迫的行為或思維就會(huì)消失掉。當(dāng)然還有一種,怎么樣去控制,就是我們佛教上說(shuō)的一種當(dāng)頭棒喝的一種方法,也就是說(shuō),當(dāng)你在特別想強(qiáng)迫自己去做某些事,或者一些思維反復(fù)出現(xiàn)的時(shí)候,只要當(dāng)一出現(xiàn)這個(gè)時(shí)候,你忽然大叫一聲喊停,如果你在工作的時(shí)候當(dāng)然不好,如果你在自己家里或者在曠野中,你可以高喊停,這樣的話當(dāng)你的所有注意力,忽然一下被這個(gè)東西打斷了之后,你就不會(huì)再去重復(fù)這種強(qiáng)迫的行為或思維了,這種方法或許對(duì)你有一些幫助,上面就是我們說(shuō)對(duì)強(qiáng)迫行為的一些解決和處理的辦法。02:17
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如何控制強(qiáng)迫癥控制強(qiáng)迫癥要以心理治療為主,臨床上包括精神動(dòng)力學(xué)治療,認(rèn)知行為治療,支持性心理治療及森田療法等,其中認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防,思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥思維時(shí),通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制,比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲來(lái)阻斷強(qiáng)迫思維,必要時(shí)配合放松訓(xùn)練來(lái)緩解焦慮。暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下,鼓勵(lì)患者逐步面對(duì)可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情景,而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為,比如患者很怕臟,必須反復(fù)洗手以確保自己不會(huì)得病,在暴露反應(yīng)預(yù)防中,它就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水,鞋底,公共廁所的門(mén)把手及馬桶坐墊而不洗手,因患者所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生,強(qiáng)迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
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強(qiáng)迫癥如何控制強(qiáng)迫癥在臨床治療的控制上,主要以藥物治療,心理治療,物理治療為主,特別是強(qiáng)迫癥的藥物治療,臨床首選的一線藥物是五羥色胺再攝取抑制劑,如帕羅西汀,氟西汀,舍曲林,氟伏沙明等藥物。而在選擇二線藥物時(shí),以氯米帕明為主進(jìn)行系統(tǒng)治療,也可以聯(lián)合應(yīng)用增效劑,如應(yīng)用苯二氮卓類藥物,丁螺環(huán)酮,鋰鹽,或者是抗驚厥類藥物等。而在臨床上心理治療,以認(rèn)知行為療法,森田療法,內(nèi)觀療法,支持性心理治療等為主進(jìn)行規(guī)范治療。在物理治療的選擇上可以選擇電休克治療,或者是重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療,深部腦刺激治療等方法,往往強(qiáng)迫癥可以得到有效的控制。以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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怎么控制強(qiáng)迫癥病情分析:控制強(qiáng)迫癥一般是需要服用藥物來(lái)控制的,常用的藥物是新型的抗抑郁藥,根據(jù)患者的情況常常還聯(lián)合使用抗焦慮藥,比如說(shuō)勞拉西泮,坦度螺酮等等。心理治療,對(duì)于控制強(qiáng)迫癥也有一定的效果。意見(jiàn)建議:建議有強(qiáng)迫癥的患者可以到精神衛(wèi)生中心的心理科或者是精神科進(jìn)行治療,由醫(yī)生根據(jù)患者的癥狀采用合適的方式來(lái)進(jìn)行干預(yù),一般來(lái)說(shuō)綜合性治療的方法往往會(huì)更好一些。
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強(qiáng)迫癥怎么控制病情分析:強(qiáng)迫癥首先可以通過(guò)服用藥物來(lái)控制,比如一些具有抗強(qiáng)迫效果的抗抑郁藥,常用的藥物包括氟伏沙明,氯米帕明,舍曲林等等。還可以通過(guò)心理治療來(lái)控制常用的方法,包括家庭療法,動(dòng)力學(xué)療法,認(rèn)知行為療法。意見(jiàn)建議:建議有強(qiáng)迫癥的患者,應(yīng)該尋求精神科醫(yī)生的幫助,自身刻意控制癥狀往往會(huì)適得其反,在精神科醫(yī)生和心理醫(yī)生的指導(dǎo)下采用合適的方法更有利于疾病得到徹底控制。
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怎么控制強(qiáng)迫癥想要控制強(qiáng)迫癥這種疾病,可以通過(guò)藥物治療和心理治療兩方面,在藥物方面應(yīng)該用一些抗抑郁癥的藥物,比如說(shuō)五羥色胺、氯米帕明,就能夠很好的控制病情,也可以采用一些心理療法,了解患者患有強(qiáng)迫癥的原因,這樣就可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),慢慢讓患者的各方面變得正常,就不會(huì)有強(qiáng)迫的癥狀和表現(xiàn)了。當(dāng)患有強(qiáng)迫癥以后,會(huì)使患者經(jīng)
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強(qiáng)迫癥如何自測(cè)可以通過(guò)以下項(xiàng)目進(jìn)行強(qiáng)迫癥的自測(cè):1、是否有愚蠢的、骯臟的或者是可怕的、不必要的念頭、想法或者是沖動(dòng)。2、是否有過(guò)怕臟、怕細(xì)菌或者是怕化學(xué)物質(zhì)的想法。3、是否總是擔(dān)憂忘記某些重要的事情,比如房門(mén)沒(méi)有鎖,閥門(mén)沒(méi)有關(guān)。4、是否擔(dān)憂自己會(huì)做出,或者是說(shuō)出自己并不想做的攻擊性行為和攻擊性語(yǔ)言。5、是否總是擔(dān)