問睡覺的時(shí)候發(fā)現(xiàn)脖子那很疼翻身都翻不了怎么回事
病情描述:
睡覺的時(shí)候發(fā)現(xiàn)脖子那很疼翻身都翻不了怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡覺的時(shí)候發(fā)現(xiàn)脖子疼,翻身翻不了,首先考慮的應(yīng)該是落枕,是由于睡覺姿勢(shì)不正確造成的。也可能是頸椎小關(guān)節(jié)紊亂或者頸椎肌肉勞損導(dǎo)致。可以在疼痛的位置進(jìn)行熱敷,按摩和理療。
意見建議:
平時(shí)建議多休息,經(jīng)常睡硬板床,飲食要以清淡為主,減少辛辣、刺激、油膩性食物的攝入量,平時(shí)要保持良好的心情。不要長(zhǎng)期保持低頭的姿勢(shì),還要注意保暖。
病情分析:
脖子疼與落枕有一定的關(guān)系。落枕往往是由于睡覺姿勢(shì)不佳、枕頭不合適引起,患者會(huì)有脖子、肩部疼痛的現(xiàn)象,而且活動(dòng)受限,這時(shí)要注意休息,一般幾日內(nèi)癥狀會(huì)逐漸緩解。
意見建議:
如果在平時(shí)出現(xiàn)落枕的情況,也可以通過中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理改善癥狀,比如可以采取中醫(yī)針灸、按摩以及中藥熱敷等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理,有一定的效果。注意保暖,避免受涼。
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