問(wèn)來(lái)月經(jīng)吃桂圓好不好
病情描述:
來(lái)月經(jīng)吃桂圓好不好
答醫(yī)生回答
病情分析:
來(lái)月經(jīng)適量吃桂圓對(duì)身體有好處,桂圓屬于熱性水果,含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠補(bǔ)血安神,改善睡眠,不要多吃,過(guò)多食用會(huì)影響到黃體素,導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,周期延長(zhǎng)。
意見(jiàn)建議:
做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),防止引起月經(jīng)量增多,規(guī)律生活飲食,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。
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