問富含膽固醇的食物是什么
病情描述:
富含膽固醇的食物是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
含有膽固醇的食物非常的多,如動物的內(nèi)臟,蛋黃,無鱗的魚類,都含有豐富的膽固醇。如果長期攝入過量的膽固醇,可以引起血清膽固醇升高,容易導致動脈粥樣硬化,從而增加心腦血管疾病的風險。
意見建議:
患有心腦血管疾病的患者,需要減少膽固醇的攝入,要多吃一些粗糧,多吃一些蔬菜,水果。
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膽囊壁膽固醇結晶是什么膽囊壁膽固醇結晶是指患者膽汁內(nèi)膽固醇以及膽汁酸的濃度出現(xiàn)了異常,此時會有膽固醇沉積在患者的膽囊壁,在影像學,尤其是在超聲下可以看到膽囊壁上有強回聲的光點,光點后面會拖著一個彗星尾征,這是特別典型的膽囊壁膽固醇結晶的一種表現(xiàn)。一般來說,膽囊壁的膽固醇結晶不會引起任何癥狀,對于人體沒有任何損傷,但是其提示患者體內(nèi)的膽固醇以及膽汁內(nèi)的膽固醇可能濃度會發(fā)生變化。有些患者容易合并有膽囊結石,可以應用利膽藥物來預防膽囊結石的增大。單純的膽囊壁膽固醇結晶,一般是在體檢時發(fā)現(xiàn),由于患者沒有癥狀,也不需要特殊處理,這類患者不需要用藥物進行治療,建議每3~6個月復查超聲,來進行膽固醇結晶的監(jiān)測即可。01:40
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總膽固醇高的原因是什么總膽固醇的化驗檢查隸屬于血脂,血脂是指人體內(nèi)血漿內(nèi)的脂肪包括甘油三酯,又叫中性脂肪、膽固醇和游離脂肪酸。由于脂肪都不溶于水,所以在血液中大都與蛋白結合,形成脂蛋白。血清總膽固醇正常值小于5.17MMOI/L,輕度增高為5.17~6.47MMOI/L,高總膽固醇血癥是指大于等于6.47MMOI/L。嚴重高甘油三酯血癥是指甘油三酯水平大于7.76MMOI/L,總膽固醇升高的原因包括:一:阻塞性黃疸,是由于膽汁排出受阻造成的總膽固醇偏高,所以阻塞性黃疸是造成總膽固醇偏高的原因之一。二:肝細胞受損,膽固醇的酯化發(fā)生障礙血中膽固醇減少,在肝硬化、重癥肝炎等嚴重情況下,血中總膽固醇也升高。三:飲食不當,過多進食含膽固醇高的食物,如動物的內(nèi)臟,身體內(nèi)攝入過多的膽固醇會引起總膽固醇增高。01:51
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富含膽固醇的食物是什么大家都知道富含膽固醇的食物攝入過多容易導致心腦血管系統(tǒng)疾病,因此,我們要弄清楚哪些食物富含膽固醇,避免食入過多,造成疾病發(fā)生。下面給大家簡單介紹一下富含膽固醇的食物是什么:第一、動物大腦,動物大腦含膽固醇特別多,比如豬腦、牛腦、羊腦、雞腦、鴨腦等都富含膽固醇。第二、動物內(nèi)臟,豬心、豬肝、雞心、雞肝、牛心、牛肝、牛腸、雞腸、鴨腸等都富含膽固醇。第三、動物蛋類,比如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、皮蛋、鵪鶉蛋的蛋黃,全部富含膽固醇。第四、肥肉,如豬肉里的肥肉、牛肉里面的肥肉、羊肉里面的肥肉,都富含膽固醇。第五、不含磷的魚,例如黃魚、大馬哈魚、帶魚、鰓魚等,全部富含膽固醇。因此,要避免進食以上富含膽固醇的食物,來減輕心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生。語音時長 1:42”
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降膽固醇的食物膽固醇含量高的食物主要是一些動物內(nèi)臟,肥肉,高脂肪的飲食都是含膽固醇高。我們平時就是要多吃蔬菜水果,還有一些特殊的食物,介紹以下幾種:杏仁,降低膽固醇,并保護心臟的作用。蘋果,富含果膠,纖維素,維生素c具有良好的降脂效果。牛奶,含有較多的鈣質,能夠抑制膽固醇合成酶的活性,也能夠減少人體對膽固醇的吸收。胡蘿卜,富含果膠酸鈣,膽汁酸發(fā)生化學反應從大便中,生產(chǎn)膽汁酸要動用膽固醇,從而降低膽固醇的水平。大蒜,能夠減少肝臟合成膽固醇,也有助于減少降低血脂的作用,海帶、蜜柚還有玉米、茶葉等等有很多品種都可以降低膽固醇。語音時長 1:27”
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膽固醇是什么膽固醇廣泛存在于動物體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎,脾,皮膚和膽汁中含量也高,其溶解性與脂肪類似,不溶于水,易溶于乙醚。膽固醇是組織細胞所不可缺少的重要物質,它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素d以及甾體激素的原料。
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低膽固醇的食物有哪些病情分析:低膽固醇的食物主要包括一些優(yōu)質蛋白,例如魚肉,雞肉,瘦肉,海參,鮑魚等,這些食物主要是以優(yōu)質蛋白為主,含有的膽固醇比較低??梢远喑砸恍┦卟怂?,里面主要是含有維生素。豆制品也是可以吃的,含有的膽固醇比較低。意見建議:平時應該注意少吃油膩食物,多吃蔬菜水果,適當?shù)某砸恍﹥?yōu)質蛋白也是可以的。適當?shù)膮⒓右恍┯醒踹\動,例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。
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膽固醇高的食物膽固醇高的食物一般包括雞蛋黃、豬肝、豬蹄、黃油、奶油等。如果患者膽固醇偏高,需要及時就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下制定合適的飲食方案,以免延誤病情。1、雞蛋黃:雞蛋中含有豐富的蛋白質和鈣質,能夠為人體補充營養(yǎng)。但是雞蛋黃中的膽固醇含量偏高,有心血管疾病的人群應避免食用。2、豬肝:豬肝中含有大量的蛋白質、維生
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降低膽固醇的食物有什么食物并不能起到治療的作用,所以并不存在降低膽固醇的食物這一說法。可以幫助降低膽固醇的方式包括健康飲食、適當運動、保持健康體重、戒煙、藥物治療等。如果膽固醇偏高,應及時就醫(yī)治療。1、健康飲食:少吃含有飽和脂肪和反式脂肪的食物,多吃蔬菜水果和全谷物,比如西蘭花、蘋果、燕麥等,能夠幫助降低膽固醇。2、適當