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• 失眠多夢是怎么回事？

  失眠多夢是指睡眠大概在兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量不好，入睡比較困難，出現(xiàn)多夢、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見的生理現(xiàn)象，對于個(gè)人來講，如果是偶爾出現(xiàn)不必太擔(dān)心，可能跟心理因素，或者生活習(xí)慣有關(guān)系，也可以隨著情緒，或者生活習(xí)慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，對人體會造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現(xiàn)失眠多夢這種現(xiàn)象。一些生活習(xí)慣的改變，你比如像倒時(shí)差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會引起失眠。另外女性在更年期的時(shí)候，也容易出現(xiàn)失眠多夢，這是因?yàn)榈礁昶诘臅r(shí)候，女性這個(gè)卵巢功能，開始處于一個(gè)，生理衰退的狀態(tài)，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經(jīng)期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見的中成藥，和顏坤泰膠囊來進(jìn)行調(diào)理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。

  

  01:57
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 8047次

• 失眠多夢是怎么回事

  為避免我們失眠病人過于恐慌，我想強(qiáng)調(diào)是夢境，是人的一個(gè)正?，F(xiàn)象，那為什么有的人醒來之后，發(fā)現(xiàn)自己在做夢，而有的人醒來之后，并沒有覺得這一晚上在做夢，那是因?yàn)槲覀兊乃叩闹芷诘膯栴}，睡眠的結(jié)構(gòu)是分為快速動眼期和非快速動眼期，如果這個(gè)病人在快速動眼期的時(shí)候蘇醒，那他能記住他的夢境，就感覺好像一晚上都在做夢，而他如果是處在這種非快速動眼期，他蘇醒的話，那他不覺得自己在做夢，所以夢境是一種生理現(xiàn)象，沒必要過于恐慌，只是要看待這個(gè)夢，是否對您的睡眠質(zhì)量有沒有影響。我們失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是指的是入睡困難，或者是時(shí)睡時(shí)醒或者早醒，然后第二天沒法恢復(fù)自己的精力和體力，造成了工作、學(xué)習(xí)、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個(gè)夢對這個(gè)睡眠沒有太多的影響的話，沒必要過于恐慌，我們也有過這樣的病人，就是在夢中驚醒或者是噩夢紛紜的這種病人的話，應(yīng)該及時(shí)去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢境對人體的影響，而失眠多夢是中醫(yī)的一個(gè)名詞，并不是西醫(yī)的名詞，一般就是指的就是，病人出現(xiàn)了血虛或者是心神不安、心神失養(yǎng)所造成的，這種失眠的多夢，所以夢境這塊的話，大家不要特別關(guān)注，只需關(guān)注您的失眠，睡眠的質(zhì)量，還有失眠的類型就可以了。

  

  02:07
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 14831次

• 多夢是怎么回事
  在日常的生活里頻繁出現(xiàn)做夢這種情況，主要是由于日常的生活壓力過大，以及學(xué)習(xí)壓力過大，心情不好，思慮過多，在夜間睡覺的時(shí)候，就會出現(xiàn)多夢，頻繁的出現(xiàn)做夢可以口服安神補(bǔ)腦液治療，也可以服用谷維素和維生素b族，這樣是可以提高睡眠質(zhì)量的。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞等，這樣是能夠提高身體免疫力，改善血液循環(huán)，能夠有效的增加睡眠質(zhì)量，平時(shí)夢多的患者在日常的生活里一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，也要在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是能夠起到促進(jìn)睡眠的作用，睡眠之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等，這樣都是可以有效提高睡眠質(zhì)量的作用。
  語音時(shí)長 01:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-09 8491次

• 夢多怎么回事
  頻繁的出現(xiàn)做夢這種癥狀，很多的人是由于日常的生活壓力過大，工作壓力過大，思慮過多，恐懼害怕引起的，這種情況就要放松心情，也要保持樂觀的心態(tài)。少吃辛辣刺激性的食物，禁煙、禁酒。最好在日常的生活里，多做一些戶外運(yùn)動，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球等，這些運(yùn)動能夠提高人的身體免疫力，改善血液循環(huán)，也會讓人產(chǎn)生疲倦感，是能夠提高睡眠質(zhì)量的減少做夢。睡覺之前也可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。在每天睡覺的時(shí)候避免和容易興奮的飲品，比如濃茶、咖啡、烈酒等，可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族進(jìn)行調(diào)節(jié)，這樣多夢的癥狀也會減輕。
  語音時(shí)長 01:15”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-21 8991次

• 失眠多夢是怎么回事？
  病情分析：失眠和多夢其實(shí)是兩個(gè)癥狀，常常相伴出現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢主要與心和肝有關(guān)。肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧就會容易出現(xiàn)失眠多夢的癥狀。此外，失眠多夢還與不良的生活、飲食習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。意見建議：對于生活中偶爾出現(xiàn)失眠多夢的患者，不必過分擔(dān)憂，通常會隨著不良習(xí)慣的改變而變化。但如果是經(jīng)常或長期失眠多夢，同時(shí)還伴有頭暈、心悸、目眩、健忘，耳鳴，口燥咽干，腰膝酸軟等肝腎陰虛癥狀的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥調(diào)理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-05-22 12102次

• 頭暈多夢是怎么回事
  病情分析：頭暈多夢，很有可能是神經(jīng)衰弱而造成的，當(dāng)然也有可能是腦供血不足的因素。部分情況下，顱腦的腫瘤，老年癡呆等等也可能會引起頭暈多夢。因此完善相關(guān)的檢查，才能最終確診。意見建議：建議患者一定要調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)，減少刺激性事件的發(fā)生，保持一種健康樂觀的心境，減少抑郁焦慮的情緒。如果長期處于頭暈多夢狀態(tài)，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的就診，一般來講可以去神經(jīng)內(nèi)科或者是心理科進(jìn)行就診。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2020-10-28 1201次

• 失眠多夢是怎么回事
  失眠多夢是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，常產(chǎn)生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢主要是由于陽盛陰衰，陰陽失交所致，其病因不僅跟心神有關(guān)，而且和肝、脾、腎有密切關(guān)系。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-22 2721次

• 多夢易醒是怎么回事
  多夢易醒主要是由于神經(jīng)系統(tǒng)疾病引起的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，主要是由于神經(jīng)病變、大腦過于疲勞、腦力過大而引起的，患者常常會感覺無法入睡，入睡以后也總是會做夢。白天會出現(xiàn)頭暈、疲勞的癥狀，這是因?yàn)槟X電波異常放電，長期缺乏足夠睡眠、睡眠不規(guī)則、睡眠不穩(wěn)定而導(dǎo)致的現(xiàn)象。另外，由于心情沮喪，心理壓力過大，也會造成失眠
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-27 36322次