問(wèn)洗完熱水澡后大量出汗對(duì)身體是否有害
病情描述:
洗完熱水澡后大量出汗對(duì)身體是否有害
答醫(yī)生回答
病情分析:
偶爾的不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害,但是有時(shí)會(huì)引起口干、口渴等缺水現(xiàn)象,及時(shí)補(bǔ)充水分即可,如果經(jīng)常洗澡后大量出汗對(duì)身體是有害處的,因?yàn)樵谥嗅t(yī)來(lái)說(shuō),汗液是人體的心液,流失過(guò)多會(huì)對(duì)血管系統(tǒng)不好,對(duì)心臟也有一定的危害,所以建議洗澡后一定要少量多次的飲水補(bǔ)充水分,而且一定要掌握尺度,避免出現(xiàn)大汗淋漓的情況。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)洗澡水溫不宜過(guò)熱,而且洗澡的時(shí)間還不宜過(guò)長(zhǎng),以40分鐘左右為宜,夏天沖澡天氣熱以10分鐘左右為宜。
病情分析:
洗完澡后大量出汗對(duì)身體有一定的害處,容易導(dǎo)致患者虛脫,嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成呼吸困難。只有適當(dāng)?shù)爻龊共拍軌蚱鸬脚哦镜墓π?,才?duì)人的身體健康有好處。
意見(jiàn)建議:
大家一定要注意好泡澡的時(shí)間,注意水溫,不要長(zhǎng)時(shí)間泡澡,在泡澡的時(shí)候一定要記得多補(bǔ)充一些水分。平時(shí)要注意休息,避免過(guò)度勞累。平時(shí)注意清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,保持健康的生活習(xí)慣。
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大量出汗對(duì)身體有危害嗎大量出汗對(duì)身體有危害,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分和鹽分丟失,引起代謝失衡和酸堿平衡失調(diào),使患者出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂的情況,造成下肢抽搐、痙攣、全身無(wú)力、口干、惡心等多種不適癥狀,因此要避免大量出汗,特別是慢性病人、老年人等電解質(zhì)紊亂的高發(fā)人群,更要加以避免。暑天高溫、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或者部分疾病狀態(tài)下均可能引起大量出汗的情況。人體的汗液中主要成分為水、尿素、電解質(zhì)等,而電解質(zhì)主要的成分就是氯化鈉,也就是平時(shí)所說(shuō)的鹽,所以當(dāng)機(jī)體大量出汗以后,會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分和鹽分丟失,導(dǎo)致患者出現(xiàn)不適癥狀。此時(shí)患者可以通過(guò)口服補(bǔ)液的方式來(lái)進(jìn)行治療,常用的藥物一般有樂(lè)液平葡萄糖電解質(zhì)泡騰片等,其放入水中溶解后服用可補(bǔ)充身體內(nèi)所流失的水分和鹽分,保證機(jī)體水電解質(zhì)平衡。建議患者在日常中食用一些水果蔬菜及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),合理規(guī)律的飲食,多喝溫水,保證體內(nèi)的水分充足。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:56
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