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• 什么東西可以助睡眠

  對(duì)于睡眠障礙的病人，睡覺(jué)前可以喝杯熱牛奶或喝杯果汁，如橙汁、蜂蜜水都可以起到助眠的效果。嚴(yán)重失眠的病人，睡覺(jué)前也可以吃些水果，比如櫻桃，櫻桃當(dāng)中還有天然的褪黑素，睡覺(jué)前吃櫻桃，也可以起到助眠的效果?；蛘咴谒咔胺判┹p音樂(lè)，可起到助眠作用。對(duì)于一些失眠的病人還可以改善居住環(huán)境，保持室內(nèi)安靜等，也可以起到助眠的作用。因此對(duì)于失眠的病人?？梢圆捎靡陨戏椒ㄟM(jìn)行改善睡眠。

  

  01:54
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 1981次

• 吃什么東西可以除濕氣.

  濕氣重主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、虛胖、浮腫、口臭、小便黃、大便粘膩等癥狀，困擾著很多人，尤其是愛(ài)美的女生，所以，需要及時(shí)祛濕進(jìn)行調(diào)理。尤其是在夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時(shí)要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運(yùn)行的負(fù)擔(dān)，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕?？梢耘蒉裁缀?，或者直接煮薏米粥喝，加點(diǎn)大棗、紅豆，加強(qiáng)除濕的效果，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶喝，比如，赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實(shí)、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨(dú)立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2369次

• 頭發(fā)生長(zhǎng)易出現(xiàn)的問(wèn)題
  一，頭皮屑。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為頭皮屑可能是一種真菌過(guò)敏引起的。過(guò)量的真菌刺激會(huì)使頭皮產(chǎn)生過(guò)多的頭皮屑。二，頭皮出油。過(guò)油的頭發(fā)是由于喝了酸奶牛奶等奶制品飲料過(guò)多所引起的。奶類(lèi)中的脂肪最容易到達(dá)靠近毛囊的皮脂腺，導(dǎo)致油脂分泌太多。三，斑禿。斑禿實(shí)際上跟情志有很大的關(guān)系，如果過(guò)度焦慮，容易生氣，心結(jié)不開(kāi)就可能導(dǎo)致斑禿的發(fā)生。而且斑禿也多因血虛生風(fēng)所致，或氣滯血熱生風(fēng)。四，油封。油封又稱(chēng)脂溢性脫發(fā)，俗稱(chēng)鬼剃頭，主要見(jiàn)于青壯年男性，多由血虛生風(fēng)，頭發(fā)失養(yǎng)所致。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-03 2574次

• 甲減是不是頭發(fā)生長(zhǎng)慢
  甲減的患者一般不大會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)，而是會(huì)影響到頭發(fā)的質(zhì)量，如可能會(huì)引起頭發(fā)的干枯，以及會(huì)引起斷發(fā)脫發(fā)的。所以說(shuō)，對(duì)于甲減的患者，首要的任務(wù)還是要先將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)。目前，對(duì)于甲減的治療就是缺什么補(bǔ)什么。一般補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)是最常見(jiàn)的治療方式。并且服藥期間是需要定期復(fù)查甲狀腺功能的，以便于評(píng)估服藥的劑量是否符合生理需要量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-30 2200次

• 什么東西對(duì)失眠有幫助
  病情分析：失眠指的是無(wú)法入睡或者是無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，出現(xiàn)了睡眠不足的情況，會(huì)給患者帶來(lái)極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議：在日常生活中可以多吃些能夠補(bǔ)腦安神的食物，比如小米，牛奶，酸奶，土豆，紅棗，核桃等等，也可以多吃些蔬菜水果，這樣的話(huà)能夠放松、安神，促進(jìn)睡眠。
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-22 2001次

• 怎樣讓頭發(fā)生長(zhǎng)
  如果要想讓頭發(fā)長(zhǎng)的快速，首先要保持良好的心態(tài)，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，注意頭部的衛(wèi)生和清潔，洗頭的時(shí)候多注意頭部按摩，平時(shí)要多吃富含維生素的食物，多吃有益于頭發(fā)健康的食物。因?yàn)轭^發(fā)有固定的生長(zhǎng)期，退化期及休止期，一般頭發(fā)生長(zhǎng)期是2-6年，因此也可以戴激光生發(fā)帽來(lái)進(jìn)行治療以促進(jìn)初發(fā)的生長(zhǎng)。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 想要生發(fā)可以經(jīng)常吃什么幫助頭發(fā)生長(zhǎng)?
  患者想要生發(fā)可以經(jīng)常吃核桃、黑芝麻等食物，還可以吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物，幫助頭發(fā)生長(zhǎng)。當(dāng)患者由于壓力過(guò)大、熬夜等原因?qū)е骂^發(fā)減少時(shí)，可以經(jīng)常吃核桃、黑芝麻、大棗、枸杞等食物幫助頭發(fā)生長(zhǎng)；還可以及時(shí)面診醫(yī)生，遵醫(yī)囑吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊、天麻首烏片、精烏膠囊等藥物幫助頭發(fā)生長(zhǎng)。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-09-06 472次

• 吃什么東西對(duì)腎有幫助
  一般情況下，吃蓮子、山藥、枸杞、六味地黃丸、金鎖固精丸等食物或藥物對(duì)腎有幫助，如果患者出現(xiàn)腎虛引起的乏力、腰膝酸軟等不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、蓮子：其是一種藥食同源的食物，具有固精止帶、補(bǔ)脾止瀉、益腎養(yǎng)心的功效，歸腎經(jīng)，對(duì)有利于促進(jìn)腎臟功能。2、山藥：山藥既是一種蔬菜，又是一種中藥，可以起到益氣養(yǎng)
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-07-09 0次