問冠心病人能否做下蹲運(yùn)動(dòng)
病情描述:
冠心病人能否做下蹲運(yùn)動(dòng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
冠心病的患者,不要做下蹲運(yùn)動(dòng),下蹲運(yùn)動(dòng)會(huì)造成回心血量,短期內(nèi)急劇增多,且運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大,對(duì)患者身體素質(zhì)要求較高。有冠心病的患者本身心肌供血就不足,若進(jìn)行負(fù)荷量較大的運(yùn)動(dòng),會(huì)誘發(fā)心肌缺血,引起心絞痛發(fā)作,甚至心肌梗死。冠心病的患者應(yīng)選擇一些活動(dòng)量較小的運(yùn)動(dòng),如散步,太極。
意見建議:
建議冠心病的患者應(yīng)注意休息,避免勞累熬夜,戒掉吸煙飲酒等不良生活習(xí)慣,堅(jiān)持服用藥物。不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。
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冠心病人群我們說哪些人群,警惕冠心病的發(fā)生,我們還是一個(gè)很老的話題,就是哪些病人,也有這個(gè)冠心病的高危因素,臨床上比如說一個(gè)重度肥胖的,他的體重指數(shù)超過30%的,那他將來(lái)發(fā)生,冠心病的發(fā)生率,就比體重指數(shù)小于25的,要增加3到8倍。比如說高血壓長(zhǎng)期沒有控制的,長(zhǎng)期超過140/80的病人,他將來(lái)發(fā)生冠心病的幾率,也是增加3倍,那糖尿病的病人,在未來(lái)五年或十年,如果血糖不好好地控制,他發(fā)生,冠心病的幾率會(huì)非常高的。針對(duì)這個(gè)比如說三高的人群,現(xiàn)在要加上一個(gè)高尿酸血癥,另外還有一個(gè),呼吸睡眠暫停綜合征,這種低氧血癥,可以造成血壓的增加,另外它可以造成機(jī)體的缺氧,可以誘發(fā)好多心絞痛,心梗的發(fā)生,我們說針對(duì)這些高危的病人,我們要早期預(yù)防,一個(gè)早期治療,另外是及時(shí)的警覺,比如說你血壓很長(zhǎng)時(shí)間沒有控制,血糖很長(zhǎng)時(shí)間沒有控制好,血脂,比如說低密度脂蛋白沒有達(dá)標(biāo),這要及時(shí)合理的治療,早期去看醫(yī)生,減少冠心病的發(fā)生。01:42
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為什么冠心病人不愿意做搭橋手術(shù)這可能跟我們國(guó)家這個(gè),群眾的傳統(tǒng)文化都有關(guān)系。咱們國(guó)家首先這個(gè)患者呢,他不大愿意開胸,總覺得這個(gè)開胸手術(shù)很大,而且有時(shí)候需要從腿上取靜脈,這個(gè)傷口也很大,所以很多患者和家屬都特別顧慮,甚至抵制這種開胸手術(shù),這是患者方面。再我覺得從醫(yī)生的角度,因?yàn)檫@個(gè)心內(nèi)科,做支架的醫(yī)生是割頭茬韭菜的,因?yàn)樵煊翱赡苄膬?nèi)科醫(yī)生。哪些患者應(yīng)該選擇搭橋手術(shù)呢?比如左主干,就是樹根那兒,最大的血管有狹窄,尤其是還有多支病變,多個(gè)血管都受累,特別強(qiáng)調(diào)有糖尿病。有人覺得我有糖尿病不能開胸,實(shí)際上有糖尿病的患者,特別容易有多支病變,多個(gè)血管多處受累,實(shí)際上更適合搭橋。搭橋的效果更長(zhǎng)治久安,所以左主干尤其有多支病變,有糖尿病的患者更應(yīng)該選擇搭橋。這里邊一個(gè)是我剛才講的患者對(duì)開胸心有余悸,家屬也不大接受,但是我覺得醫(yī)生的引導(dǎo),也非常重要,因?yàn)楝F(xiàn)在很多醫(yī)生,心里不是不明白,但是往往給患者是這么說的。對(duì)很多明確需要搭橋的患者,我們往往給患者的知情同意,傳播的信息是可以搭橋,說得很好,把搭橋放在第一位,可以搭橋,但也可以支架。搭橋是需要開胸的,支架不開胸,你們回去想想,給個(gè)說法,我覺得這種誘導(dǎo),顯然患者沒有愿意開胸的。往往回來(lái)說那就支架吧,別開胸了。所以我對(duì)患者,我覺得我們做醫(yī)生要和醫(yī)患共同決策,就要把真實(shí)情況給患者講清楚,要曉之以理,動(dòng)之以情,要對(duì)病人負(fù)責(zé),不能在病人身上爭(zhēng)搶利益,所以遇到這種情況,我都是會(huì)給病人非常詳細(xì)講,搭橋?yàn)槭裁匆顦?,搭橋它的?yōu)勢(shì)是什么?就是它更長(zhǎng)遠(yuǎn),效果更確切,更長(zhǎng)遠(yuǎn)。而支架呢?它這個(gè)效果療效比較短,過一段時(shí)間可能需要再次手術(shù),再次支架,那么支架做得越多,風(fēng)險(xiǎn)也就,攤上風(fēng)險(xiǎn)的機(jī)會(huì)也會(huì)越多,任何支架內(nèi)長(zhǎng)了血栓都是風(fēng)險(xiǎn)。所以我覺得,這是我們目前醫(yī)患雙方,都需要逐漸改變的一個(gè)問題,就是該搭橋的應(yīng)該搭橋,該支架的做支架,都不需要的,保守治療做康復(fù)。03:28
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冠心病人能否做下蹲運(yùn)動(dòng)患有冠心病的病人也可以做下蹲運(yùn)動(dòng),下蹲運(yùn)動(dòng)是一種非常簡(jiǎn)單、有效、安全的健身方法,適量的做一些這樣的運(yùn)動(dòng),可以增強(qiáng)體質(zhì),而且能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,能夠控制體重,這對(duì)于冠心病的患者也是非常有利的。除此之外,患有冠心病的患者還可以通過散步,打太極拳,游泳瑜伽,慢跑等鍛煉方式來(lái)進(jìn)行鍛煉,這樣對(duì)于冠心病的治療,也有一定的幫助。但冠心病的患者在做運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意,避免高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),以免在運(yùn)動(dòng)過程中,出現(xiàn)心肌缺血,從而誘發(fā)心絞痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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冠心病可以做下蹲運(yùn)動(dòng)嗎冠心病患者建議不要做下蹲運(yùn)動(dòng),因?yàn)橄露资且环N比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果坐下蹲運(yùn)動(dòng)的話,會(huì)導(dǎo)致心肌的耗氧量增多,從而引起心肌的缺血缺氧,有可能會(huì)誘發(fā)心絞痛,心肌梗死,心律失?;蛘呤切乃サ炔l(fā)癥。因此,冠心病的患者建議不要做過于劇烈的運(yùn)動(dòng),但是可以選擇一些力所能及的輕松一點(diǎn)的活動(dòng),比如散步或者是打太極等。冠心病的患者,飲食一定要注意清淡為主,不要吃高脂肪,高熱量的食物,可以多吃點(diǎn)蔬菜和水果,平時(shí)作息要規(guī)律,不能熬夜,心態(tài)要放平和,情緒不要過于激動(dòng)或者精神緊張。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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冠心病人能否吃海參病情分析:冠心病的患者能夠吃海參,海參中富含多種氨基酸,維生素,脂多糖,能夠增強(qiáng)身體抵抗力,延緩動(dòng)脈粥樣硬化,對(duì)冠心病病人是有好處的,但是海參不能過多食用,過多食用會(huì)引起胃腸道不適。但是海參只能稱為保健品,不能稱為藥品,還是應(yīng)該堅(jiān)持服用藥物進(jìn)行治療,如阿司匹林腸溶片,阿托伐他汀鈣,速效救心丸等。意見建議:冠心病的患者應(yīng)規(guī)律服藥,定期復(fù)查,避免漏服。生活中應(yīng)適當(dāng)鍛煉,控制體重,避免肥胖,多吃蔬菜水果,戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣。
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冠心病人如何運(yùn)動(dòng)鍛煉病情分析:冠心病人選擇運(yùn)動(dòng),一定要選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式。比如說可以選擇一些慢走散步或者是打太極拳的這樣的一些運(yùn)動(dòng)方法是比較好的。長(zhǎng)期的堅(jiān)持也是可以有一些效果的。意見建議:積極的鍛煉身體以外,在飲食當(dāng)中一定要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡,葷素搭配好要少吃過于辛辣刺激油膩的食物。也要定期的服用相關(guān)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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冠心病人運(yùn)動(dòng)后癥狀冠心病人運(yùn)動(dòng)后的癥狀可以出現(xiàn)心絞痛,會(huì)出現(xiàn)心肌缺血,尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)或者是劇烈的勞累以后會(huì)出現(xiàn)st段壓低,會(huì)胸悶、胸痛,胸痛部位多是位于胸骨后或者是心前區(qū),疼痛時(shí)間一般是3到5分鐘。含服硝酸甘油或者是宿舍均有效果,或者是停止當(dāng)時(shí)的運(yùn)動(dòng),癥狀也可以減輕。冠心病心絞痛發(fā)作時(shí)可以出現(xiàn)左后肩部放射痛,可以出現(xiàn)
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冠心病人運(yùn)動(dòng)后癥狀冠心病人在運(yùn)動(dòng)后常會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀,這些癥狀主要源于心臟供血不足導(dǎo)致的缺氧。冠心病,即冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。運(yùn)動(dòng)后,由于心肌需氧量增加,患