問孕婦可以吃紅薯粥嗎
病情描述:
孕婦可以吃紅薯粥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃紅薯粥的,紅薯當(dāng)中含蛋白質(zhì)、纖維素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),有利于胎兒的生長發(fā)育。紅薯當(dāng)中的纖維素可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)防止孕期便秘,但是紅薯不要多吃,一定要控制量,否則會(huì)引起腹脹。
意見建議:
建議孕婦平時(shí)可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,例如瘦肉、牛奶、雞蛋等,多吃一些新鮮的蔬菜水果,這樣可以補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)。
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