問(wèn)失眠會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
病情描述:
失眠會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
如果長(zhǎng)期的失眠,那是會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。所以建議這種情況最好應(yīng)該調(diào)理一下失眠的狀況,建議可以適當(dāng)在睡前喝一杯熱牛奶,或者是聽(tīng)一些輕音樂(lè)來(lái)幫助舒緩心情,建議心情不要太急躁,調(diào)整好良好的作息時(shí)間,保證良好的心情。
意見(jiàn)建議:
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肥胖會(huì)導(dǎo)致失眠嗎據(jù)國(guó)外一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),不少患有肥胖癥的患者伴有不同程度的失眠癥狀。結(jié)果經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期失眠,會(huì)減緩人體新陳代謝的功能,甚至?xí)饾u衰竭,也會(huì)使體內(nèi)的胰島素不能正常代謝,而誘發(fā)肥胖癥。可見(jiàn)肥胖癥和失眠是有關(guān)系的。我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,肥胖癥的誘發(fā),多是因?yàn)槿梭w機(jī)制發(fā)生病變,進(jìn)而不能正常排泄所致。一旦消化系統(tǒng)不暢,就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)囤積過(guò)多的廢物,形成了肥胖。經(jīng)常失眠還會(huì)使食欲亢進(jìn),失眠后臨時(shí)攝入過(guò)多而導(dǎo)致肥胖。如果這種情況長(zhǎng)此以往,將會(huì)促發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓病。在大家傳統(tǒng)的意識(shí)里,多數(shù)認(rèn)為是睡眠時(shí)間越長(zhǎng),精神狀態(tài)越好,這也是錯(cuò)誤的。長(zhǎng)時(shí)間的睡眠可導(dǎo)致整個(gè)神經(jīng)中樞長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài),而導(dǎo)致各器官功能減退,使體重增加。但很多人并不知道,失眠或睡眠不足也可誘發(fā)肥胖。睡眠減少是導(dǎo)致發(fā)達(dá)國(guó)家中肥胖人群不斷膨脹的原因之一。由此可見(jiàn)肥胖癥與失眠是有關(guān)系的,所以大家一定要引起高度重視。在飲食上把握科學(xué)的原則,不能沒(méi)有節(jié)制的暴飲暴食,以免導(dǎo)致新陳代謝紊亂。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
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肥胖會(huì)導(dǎo)致失眠嗎失眠,是指存在持續(xù)的睡眠不足或質(zhì)量下降,例如出現(xiàn)難以入睡,甚至整夜不眠,有時(shí)也可呈現(xiàn)睡后易醒,醒后難睡,睡眠不沉,多夢(mèng)等,此病多因心神失養(yǎng),或心神不寧所致。肥胖會(huì)造成血脂增高,血液流通差,導(dǎo)致大腦供氧缺失,會(huì)影響睡眠質(zhì)量,長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致失眠。
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甲亢會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎病情分析:甲亢一般情況下并不會(huì)導(dǎo)致肥胖,因?yàn)轶w內(nèi)甲狀腺激素水平升高,機(jī)體處于高代謝狀態(tài),新陳代謝增快,胃腸蠕動(dòng)增加,對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求增加,甲亢患者不但不會(huì)發(fā)胖,如果營(yíng)養(yǎng)不足的話相反還會(huì)變瘦。意見(jiàn)建議:建議甲亢患者正確認(rèn)識(shí)該疾病,積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診,做個(gè)甲功七項(xiàng)等相關(guān)檢查,明確甲狀腺功能等具體情況,必要時(shí)盡早藥物干預(yù)。日常生活中甲亢患者還需要注意規(guī)律、清淡飲食,以低碘食物為主,避免辛辣、刺激性食物和避免煙、酒刺激等。
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