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• 血壓偏高吃什么食物好

  可以吃燕麥或者蕎麥之類的食物，多纖維食物對(duì)血管硬化，對(duì)降低血壓是有好處的。還可以多吃水果蔬菜，尤其是含鉀高的，或者其他高維生素類的黃瓜、茄子、西紅柿等等。血壓增高的病人簡(jiǎn)單說(shuō)就是低鹽低脂高維生素飲食，具體來(lái)說(shuō)低鹽限制氯化鈉，每天最好在6克以下，盡量用小勺定量進(jìn)行放鹽，不要吃的太咸，尤其是咸菜之類的菜類盡量少吃。再就是低脂，尤其是動(dòng)物脂肪盡量少吃，平時(shí)食物油也要少吃，提倡清淡飲食。其次應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)減輕體重，有利于降低血壓。保持比較好的心情狀態(tài)，避免精神緊張恐懼，或失眠等等不良刺激。

  

  01:52
  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-01 4433次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過(guò)飲食的控制，另一方面是通過(guò)藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過(guò)腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過(guò)限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈?，?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39152次

• 肌酐偏低吃什么食物好
  肌酐偏低可能與外源性的食物攝入減少有關(guān)系，也可能與體內(nèi)生成的肌酐減少有關(guān)系，如果是外源性的食物攝入，尤其是病人不愛(ài)吃肉、不愛(ài)吃雞蛋等富含蛋白的食物，可能會(huì)導(dǎo)致肌酐降低，這種情況建議增加肉類、蛋類、牛奶等富含蛋白食物的攝入。如果是病人的肌酐偏低與運(yùn)動(dòng)量減少或者是長(zhǎng)期臥床有關(guān)系，建議積極增加運(yùn)動(dòng)。也有可能是一些內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病引起，比如甲狀腺功能減退，病人的代謝率降低，可能會(huì)導(dǎo)致肌酐偏低，這種情況要積極處理原發(fā)疾病，要積極治療甲減。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-11 14515次

• 血壓偏低吃什么東西好
  血壓低的患者在平常的生活中一定要注意飲食規(guī)律，多吃一些能夠補(bǔ)血的食物，平常可以多吃一些牛羊肉、堅(jiān)果、蔥、木耳、芹菜、動(dòng)物的內(nèi)臟、大棗、阿膠等，這些都有助于提升血壓，最好可以查明導(dǎo)致血壓下降的原因，這樣能夠進(jìn)行針對(duì)性的治療。對(duì)于缺鐵性貧血的一些患者所導(dǎo)致的血壓下降，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物。如果是由于巨幼細(xì)胞性貧血導(dǎo)致的血壓下降，患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些葉酸和維生素b12。如果是由于腹瀉、惡心、嘔吐所導(dǎo)致的血壓下降。應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下血容量，可以通過(guò)靜脈補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)液，或者是電解質(zhì)的方式來(lái)提升血壓?；颊咂綍r(shí)要保持正常的作息規(guī)律、早睡早起，這樣也能夠提高抵抗疾病的能力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 10365次

• 血壓偏低吃什么最好
  病情分析：引起血壓低的因素有很多，生理狀況下有體質(zhì)性低血壓，一些疾病包括慢性失血，營(yíng)養(yǎng)不良等也會(huì)造成血壓偏低，患者首先應(yīng)前往醫(yī)院明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物。意見(jiàn)建議：患者自身可以適當(dāng)多食用山藥，大棗，桂圓，蓮子等健脾養(yǎng)血的食物，同時(shí)可以適當(dāng)使用黃芪，黨參等作為代茶飲，益氣健脾。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-29 1503次

• 高血壓吃什么食物好
  病情分析：高血壓病人多吃低脂肪低鹽低糖的食物好，如菌類、葉菜、堅(jiān)果；還可以選擇蘋(píng)果、西瓜，檸檬等水果；也可適量吃一些海鮮，豆制品和奶制品。高血壓患者的飲食要以清淡為主，要選擇低鹽低脂、低熱量、低膽固醇的食物?？梢远喑孕└缓浐玩V的蔬菜水果，增加富含鈣的蔬菜水果。高血壓患者還要控制體重，避免暴飲暴食，適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。意見(jiàn)建議：高血壓患者在用藥的過(guò)程中一定要遵醫(yī)囑用藥，不要盲目的來(lái)增加或者減少藥量，以免血壓控制不好。每天最好是定時(shí)測(cè)量血壓，把血壓控制在正常范圍。
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-09-01 7502次

• 高壓偏低吃什么食物好
  高壓一般是指收縮壓，收縮壓偏低一般吃雞蛋、瘦肉、蘋(píng)果等食物比較好。收縮壓偏低可能是營(yíng)養(yǎng)不良、體位改變等原因引起的。1、雞蛋：是一種比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的卵磷脂，適量吃能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充部分所需營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體健康有一定好處。2、瘦肉：是一種高蛋白食物，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，患者
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-06-27 0次

• 血壓高吃什么食物好
  高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，給患者的生活帶來(lái)了諸多不便。除了藥物治療外，合理的飲食也對(duì)控制血壓起著至關(guān)重要的作用。那么，血壓高吃什么食物好呢？1、芹菜：富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于促進(jìn)腸蠕動(dòng)，改善消化系統(tǒng)功能，對(duì)整體健康有益，從而間接有利于血壓的控制。2、香蕉：富含鉀元素，鉀可以促進(jìn)鈉的排出
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2024-10-15 0次