問爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
病情描述:
爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
爬行不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。因?yàn)榕佬袝r(shí)膝關(guān)節(jié)為受力最小,組成各骨壓應(yīng)力極小,關(guān)節(jié)軟骨一般不會(huì)磨損受傷。膝關(guān)節(jié)損傷常見的原因是旋轉(zhuǎn)扭傷,直接沖撞力及關(guān)節(jié)的感染等因素。
意見建議:
對(duì)于我們?nèi)梭w來說爬行雖然不影響膝關(guān)節(jié),但速度比較慢,效率比較低,具有影響我們生活的問題。我們?nèi)梭w還是通過數(shù)千年的演變,直立行走效率達(dá)到最大化。只要我們不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),爬山等動(dòng)作,都可以保護(hù)膝關(guān)節(jié)。
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膝關(guān)節(jié)損傷對(duì)于年輕人來講,常見的膝關(guān)節(jié)損傷,主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷,這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下,產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?;顒?dòng),那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷,最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂,以及交叉韌帶的斷裂,對(duì)于這三種疾病來講,是比較常見的,也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來講,是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人,在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了,那么將來的這種軟骨的磨損,會(huì)越來越快,會(huì)損傷越來越加重,那么導(dǎo)致的結(jié)果,就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來講,是大多數(shù)都是處于,一個(gè)磨損過度磨損的,關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài),那么它在輕微的外力情況下,就可以出現(xiàn),這種半月板的撕裂,或者是軟骨的這種損傷,那么對(duì)于老年人來講,我們主要是針對(duì),早期主要是針對(duì)一些癥狀治療,那么對(duì)于晚期來講,我們可以通過關(guān)節(jié)鏡,去做半月板的一些撕裂的切除,對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù),那么對(duì)于嚴(yán)重的患者,比如說大面積軟骨的損傷,交叉韌帶斷裂,或者是又有半月板撕裂的病人來講,那么我們最后采取的治療方法,就是做關(guān)節(jié)的表面置換,那么去用一個(gè)手術(shù),解決患者所有的問題,而且也能夠從根本上,去改善疼痛和功能的這些問題。02:03
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ct能看膝關(guān)節(jié)損傷嗎CT檢查,實(shí)際上對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷,只是能夠看到他的骨組織的一些改變,例如有沒有明顯的一些骨小梁的紊亂,他的骨折線能夠清晰的顯示其他的軟組織病變,CT檢查并不能觀察到他的病變,所以我們?cè)谶x擇影像學(xué)檢查方法的時(shí)候,一定要注意,如果不是觀察骨組織改變的話,另外還要加做膝關(guān)節(jié)磁共振的檢查,這樣才能對(duì)他的半月板、韌帶以及關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織,有沒有損傷,進(jìn)行正確的判斷。01:10
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爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎少量的適當(dāng)?shù)呐佬胁粫?huì)損傷膝關(guān)節(jié),當(dāng)然少量的爬行對(duì)于膝關(guān)節(jié)也是不好的,但是爬行的次數(shù)比較少,膝關(guān)節(jié)是可以耐受的,是可以自行調(diào)節(jié)的,這個(gè)時(shí)候不會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。但是如果長(zhǎng)期的反復(fù)的爬行就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損害,很容易引起髕前滑囊反復(fù)的受到摩擦以及擠壓,所以會(huì)引起局部的充血水腫,形成了無菌性的炎癥,炎性液體滲出刺激周圍的神經(jīng)導(dǎo)致疼痛,也會(huì)導(dǎo)致大量液體的出現(xiàn),所以會(huì)引起關(guān)節(jié)的功能障礙。長(zhǎng)時(shí)間的爬行還容易導(dǎo)致韌帶的磨損,出現(xiàn)無菌性的炎癥性疾病,也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,也有可能會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨出現(xiàn)損害,形成了膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎。所以一定要積極地注意避免過度的爬行。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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騎行會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷嗎適當(dāng)?shù)尿T行不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷,適當(dāng)?shù)尿T行,積極的注意休息,并且采取科學(xué)的訓(xùn)練方法,對(duì)于膝關(guān)節(jié)是有積極的作用的,能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力,在一定程度上可以促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生,促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù),有利于分泌關(guān)節(jié)滑液,潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。同時(shí)能夠有效的增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊周圍韌帶的力量和強(qiáng)度,對(duì)于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較好的作用,但是騎行比較多,甚至為了進(jìn)行競(jìng)技性體育而進(jìn)行騎行的話,很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜炎,包括急性滑膜炎以及慢性滑膜炎,會(huì)引起關(guān)節(jié)軟骨的磨損,形成骨性關(guān)節(jié)炎,也有可能會(huì)導(dǎo)致交叉韌帶以及半月板的損傷,會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的疼痛以及明顯的功能障礙。語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
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長(zhǎng)距離步行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:長(zhǎng)距離步行可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié),例如長(zhǎng)途跋涉,長(zhǎng)時(shí)間爬山登高,可能會(huì)扭傷膝關(guān)節(jié)造成膝關(guān)節(jié)損傷。如果長(zhǎng)距離步行引起了膝關(guān)節(jié)損傷,會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹,活動(dòng)困難。需要就醫(yī)做膝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查,了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況。意見建議:膝關(guān)節(jié)損傷以后,要適當(dāng)?shù)陌茨οリP(guān)節(jié),如果膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉損傷,需要通過夾板固定,石膏托固定的方法促進(jìn)膝關(guān)節(jié)韌帶和肌肉修復(fù)。
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轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎病情分析:輕輕的轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)是不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,但是大幅度轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的,或者是在負(fù)重的情況下轉(zhuǎn)膝關(guān)節(jié)是會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)的。一般會(huì)造成膝關(guān)節(jié)韌帶拉傷,或者肌肉拉傷,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹淤血,影響膝關(guān)節(jié)正?;顒?dòng),所以轉(zhuǎn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)幅度。意見建議:在平時(shí)生活中要盡量避免膝關(guān)節(jié)外傷,以及膝關(guān)節(jié)炎,定期做膝關(guān)節(jié)X光檢查,了解膝關(guān)節(jié)的發(fā)育狀況。如果不慎膝關(guān)節(jié)受到損傷,應(yīng)當(dāng)通過推拿、按摩理療的方法,減輕膝關(guān)節(jié)受損帶來的疼痛腫脹現(xiàn)象。
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爬行會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎爬行鍛煉在適度且正確進(jìn)行的情況下,通常不會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成損傷。然而,若方法不當(dāng)或過度進(jìn)行,則可能對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生不良影響。以下是幾點(diǎn)關(guān)于爬行對(duì)膝關(guān)節(jié)影響的具體說明:1、正確的爬行姿勢(shì)是關(guān)鍵:保持身體平穩(wěn),避免膝關(guān)節(jié)過度扭曲或承受異常壓力,可以有效
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