問睡時間長了背疼怎么回事
病情描述:
睡時間長了背疼怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
睡的時間長,背部疼痛,有可能是睡覺的時候只是不正確,導(dǎo)致背部某一個地方的肌肉,出現(xiàn)長期用力收縮的情況,從而導(dǎo)致背部肌肉的疲勞性疼痛,另外一種可能性就是背部的筋膜炎,這個是一種勞損性的慢性無菌性炎癥。
意見建議:
如果是第1種情況,那么通常休息一下,局部做些熱敷或者貼點藥膏癥狀就可以好轉(zhuǎn),如果是第2種情況,除了以上處理之外,還可以口服非甾體類抗炎藥,來消炎止痛處理。
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睡時間長了背疼怎么回事夜晚長時間的睡眠晨起后就會發(fā)生背部疼痛的情況,引起的原因多可能是由于日常生活中長時間的久坐或者是長期的姿勢不正確導(dǎo)致腰背部的肌肉勞損或者是腰椎間盤突出這些腰部慢性的損傷,而由于夜晚睡眠的時間比較長,這樣就會導(dǎo)致出現(xiàn)腰酸背痛的情況發(fā)生。除了這種情況,還不能排除由于夜晚睡眠的時候姿勢的不正確而導(dǎo)致,比如喜歡趴著睡或者是側(cè)身睡,這樣長時間的姿勢不正確或者是壓迫導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,腰背肌受損從而引發(fā)出現(xiàn)的背部疼痛。另外,如果是夜晚睡覺的時候枕頭高或者是低都會導(dǎo)致頸椎受到傷害,就會對頸椎部位的神經(jīng)壓迫,從而就會很容易導(dǎo)致背部疼痛或者是腰疼,還有頸部疼痛的不適的癥狀發(fā)生。語音時長 01:39”
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坐時間長了背疼怎么回事由于經(jīng)常保持一種姿勢不改變所導(dǎo)致的肌肉痙攣。一定要避免長時間的久坐久站,不僅會導(dǎo)致背疼,時間長了還可能引起腰間盤突出,養(yǎng)成一個良好的坐姿是非常有必要的。
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