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• 睡覺(jué)睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長(zhǎng)時(shí)間睡眠導(dǎo)致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會(huì)由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導(dǎo)致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對(duì)腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，改善生活質(zhì)量。

  

  02:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 2305次

• 睡覺(jué)哭醒是怎么回事

  主要有以下情況：比如最近生活壓力大、學(xué)習(xí)緊張、工作勞累、心情不暢和伴有身體其他疾病，而出現(xiàn)思想壓力過(guò)大，往往會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)多夢(mèng)、噩夢(mèng)，而在夢(mèng)中哭醒。對(duì)于出現(xiàn)嚴(yán)重的睡眠障礙，尤其經(jīng)常在夜間出現(xiàn)哭醒現(xiàn)象的病人，應(yīng)及時(shí)給予相應(yīng)的治療，改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)增加體育鍛煉。特別嚴(yán)重的病人應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，了解有無(wú)器質(zhì)性疾病，對(duì)癥治療。

  

  01:09
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 6531次

• 小孩扒著睡是什么原因
  小孩趴著睡很正常，也有很多好處的。第一，趴著睡覺(jué)是寶寶從出生就喜歡的一個(gè)姿勢(shì)，寶寶在年齡比較小的時(shí)候，趴著睡覺(jué)不必?fù)?dān)心，只要寶寶呼吸平穩(wěn)，沒(méi)有出現(xiàn)不適的情況就可以。第二，寶寶趴著睡覺(jué)的姿勢(shì)是與胎兒在母體子宮內(nèi)的蜷曲姿勢(shì)，背部朝外一致，這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)的一種姿勢(shì)。寶寶比較容易緊張，趴著睡覺(jué)會(huì)讓寶寶有安全感，不容易驚醒。第三，如果寶寶在平常的時(shí)候一直是仰著睡覺(jué)，如果突然出現(xiàn)趴著睡覺(jué)的情況，需要仔細(xì)觀察一下，如果寶寶睡覺(jué)平穩(wěn)的情況下，就無(wú)需擔(dān)心。遇見(jiàn)這種情況一般說(shuō)明寶寶自身的腸胃發(fā)生了不適的狀況，這是寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中為了緩解腹部不適而選擇的體位。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-11-19 17130次

• 側(cè)著睡覺(jué)腰痛怎么回事
  側(cè)著睡覺(jué)腰痛一般和腰部外傷引起腰肌勞損，或者和素日患有腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。一般會(huì)伴隨著明顯的腰部腫脹現(xiàn)象，需要就診骨科、外科做腰部X光或者CT等影像學(xué)檢查，明確具體病因。存在該癥狀后，要保持腰部放松，經(jīng)常按摩腰部或者就醫(yī)后做腰部推拿、康復(fù)訓(xùn)練減輕腰痛癥狀。存在該癥狀后要避免長(zhǎng)時(shí)間側(cè)著睡覺(jué)，建議左側(cè)睡眠與右側(cè)睡眠相互交替，保持腰部放松，才可有效的減輕腰痛癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-19 1793次

• 晚上平躺睡覺(jué)腰痛，側(cè)著睡就沒(méi)事怎么回事
  病情分析：這種情況有可能是床墊太軟而導(dǎo)致的，在平躺的時(shí)候因?yàn)檠康募∪獗仨氁昧χ蝸?lái)維持正常的腰椎生理曲度，所以長(zhǎng)期用力而導(dǎo)致疼痛，當(dāng)側(cè)睡的時(shí)候，腰椎可以適當(dāng)放松，所以癥狀緩解。意見(jiàn)建議：建議更換一些稍微硬一點(diǎn)的床墊，如果有腰椎疾病，建議臥硬板床。在平時(shí)注意腰部的保暖，避免著涼，可以適當(dāng)利用暖水袋來(lái)熱敷或者做些保健按摩。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-04-28 6202次

• 睡覺(jué)似睡非睡怎么回事
  睡覺(jué)似睡非睡，這種情況考慮是白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱有心事、思慮過(guò)度有關(guān)，不同的年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情，有助于進(jìn)入睡眠，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、用熱水泡腳緩解疲勞，也有助于進(jìn)入睡眠。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-28 6604次

• 小孩扒著睡是什么原因
  小孩趴著睡很正常，也有很多好處的。第一，趴著睡覺(jué)是寶寶從出生就喜歡的一個(gè)姿勢(shì)，寶寶在年齡比較小的時(shí)候，趴著睡覺(jué)不必?fù)?dān)心，只要寶寶呼吸平穩(wěn)，沒(méi)有出現(xiàn)不適的情況就可以。第二，寶寶趴著睡覺(jué)的姿勢(shì)是與胎兒在母體子宮內(nèi)的蜷曲姿勢(shì)，背部朝外一致，這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)的一種姿勢(shì)。寶寶比較容易緊張，趴著睡覺(jué)會(huì)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1929次

• 小孩睡覺(jué)喜歡趴著睡是怎么回事
  寶寶從出生開(kāi)始就喜歡趴著睡覺(jué)，寶寶年齡小，睡眠時(shí)可采取自己喜歡的方式睡眠，只要是呼吸平穩(wěn)，沒(méi)有不適就不需要擔(dān)心的，尋求安全感，寶寶比較容易緊張，趴著睡的姿勢(shì)與胎兒在母親的子宮內(nèi)的蜷曲姿勢(shì)是一樣，這種姿勢(shì)是最自然的自我保護(hù)姿勢(shì)，所以寶寶趴著睡時(shí)更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，緩解腸胃不適。若寶寶平時(shí)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 82次