問(wèn)糖尿病能吃小米嗎
病情描述:
糖尿病能吃小米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
糖尿病人是可以吃小米的,而且對(duì)糖尿病有一定的好處,糖尿病人只要將血糖控制在正常范圍內(nèi),任何食物都是可以吃的,只要盡量不吃過(guò)甜,過(guò)油的食物即可。另外,平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,吃一些降糖的藥物,定期監(jiān)測(cè)一下血糖即可。
意見(jiàn)建議:
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糖尿病能吃龜苓膏嗎糖尿病人能吃龜苓膏,但是現(xiàn)在的產(chǎn)品中肯定添加了糖做調(diào)味料。建議最好還是不要吃,如果要吃的話,可以吃不含糖、蜂蜜成分的原味龜苓膏。龜苓膏是以鷹嘴龜和土茯苓為主要原料,再加入甘草、紅棗、桑葉、金銀花、蜂蜜、菊花等,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間熬煉而成的保健食品。服用龜芩膏可以起到滋陰潤(rùn)燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚、清熱解毒的功效。當(dāng)然脾胃虛弱,虛寒體質(zhì)者,建議少量食用。01:17
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糖尿病能吃早餐嗎簡(jiǎn)單地回答能吃。糖尿病的飲食除了熱量配比,比如碳水化合物、蛋白和脂肪比例要合理,那么對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)要想控制好糖尿病,就是定時(shí)、定餐、定量。對(duì)于中國(guó)人來(lái)說(shuō),我們的習(xí)慣是一天三餐,早、中、晚,如果有這樣的飲食習(xí)慣,那么吃早餐是肯定沒(méi)有問(wèn)題的。只要控制住數(shù)量,基本是按照定點(diǎn)吃,量基本是定量的。再加上配合上合理的藥物的治療,那么糖尿病就可以得到良好的控制。當(dāng)然對(duì)于有一些特殊生活習(xí)慣的,比如只習(xí)慣吃午餐和晚餐,這種人不吃早餐也沒(méi)有問(wèn)題。但對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō),建議還是一天三餐,定時(shí)、定餐、定量,所以早餐是應(yīng)該吃的。01:26
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糖尿病能吃小米嗎糖尿病可以吃小米,但是要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題:第一個(gè)就是烹調(diào)的方式??梢园研∶啄コ擅妫缓蟀l(fā)長(zhǎng)體積比較大的饅頭或者是花卷等等,這樣的話它的飽腹感比較明顯,同時(shí)也不至于讓患者一次吃太多,所以發(fā)成饅頭還是比較合適的。如果是熬制成小米飯的話,相對(duì)來(lái)說(shuō)就不大適合糖尿病的患者,尤其是越為濃稠的小米飯?jiān)讲贿m合糖尿病的患者,因?yàn)樗锩婧械男》肿拥奶欠趾蜔崃肯鄬?duì)來(lái)說(shuō)都是比較高的,所以可能會(huì)對(duì)血糖造成比較明顯的影響。第三不管是哪一種烹調(diào)方式都是要注意控制好量的。小米其實(shí)它是一種主食,然后里面含有熱量也是不少,所以說(shuō)在進(jìn)食小米的時(shí)候,也要把小米的熱量換算到所規(guī)定熱量范圍之內(nèi)。其實(shí)不管是哪一種形式的主食,只要是它的熱量換算好之后不超過(guò)當(dāng)時(shí)給患者制定的熱量的范圍基本上就是達(dá)標(biāo)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
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糖尿病能吃小米嘛糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某晕骞入s糧,比如蕎麥面、燕麥片、玉米面、山藥等,富含維生素b,多種微量元素以及食物纖維。以低糖、低淀粉的食物或者粗糧以及蔬菜等作為主食,還需要適當(dāng)?shù)某远诡?lèi)以及豆制品,豆類(lèi)食品富含蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽和維生素。豆油含不飽和的脂肪酸,能夠降低血清的膽固醇以及甘油三酯??梢赃m當(dāng)?shù)臄z入苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜,具有降低血糖的作用,是糖尿病患者理想的食物,長(zhǎng)期食用,降低血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果比較好。不要吃含糖、含膽固醇過(guò)高的食物,不要喝酒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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妊娠糖尿病小米能吃嗎病情分析:妊娠糖尿病的孕婦是可以吃小米的,考慮到小米的營(yíng)養(yǎng)雖然比較豐富,能夠補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),但是小米的含糖量很高,容易導(dǎo)致血糖升高,應(yīng)該最好少吃。意見(jiàn)建議:妊娠糖尿病的患者在懷孕期間應(yīng)該控制體重,選擇少食多餐,定時(shí)定量,少吃一些油炸食品,平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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糖尿病能吃小米粥嗎小米粥在反復(fù)蒸煮過(guò)程當(dāng)中,各種單糖充分釋放。短時(shí)間內(nèi)胃腸道容易消化吸收,血糖會(huì)瞬間增高,不利于血糖的控制。糖尿病的飲食,原則減少單糖及雙糖食物,適量選擇增加膳食纖維攝入,多選擇粗糧蔬菜,增加纖維素,礦物質(zhì)攝入,定時(shí)定量進(jìn)餐。
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糖尿病能吃小米嗎糖尿病可以吃小米,但是要注意以下幾個(gè)方面的問(wèn)題:第一個(gè)就是烹調(diào)的方式??梢园研∶啄コ擅妫缓蟀l(fā)長(zhǎng)體積比較大的饅頭或者是花卷等等,這樣的話它的飽腹感比較明顯,同時(shí)也不至于讓患者一次吃太多,所以發(fā)成饅頭還是比較合適的。如果是熬制成小米飯的話,相對(duì)來(lái)說(shuō)就不大適合糖尿病的患者,尤其是越為濃稠的小米飯?jiān)讲贿m合
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糖尿病能吃小米嗎糖尿病患者在適量控制的前提下,是可以吃小米的。小米作為一種常見(jiàn)的糧食,富含膳食纖維和維生素B族,對(duì)糖尿病患者有一定的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充作用。然而,由于小米中含有一定的碳水化合物,患者在食用時(shí)需要注意控制總量,以免血糖升高。小米的升糖指數(shù)相對(duì)較低,這意