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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達(dá)到出汗的程度，運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時(shí)飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開(kāi)水促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達(dá)到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過(guò)按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達(dá)到健脾化濕、排便利水的作用，從而達(dá)到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛(ài) 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 4335次

• 經(jīng)期可以喝陳皮泡水嗎

  經(jīng)期可以喝陳皮泡的水，因?yàn)殛惼た梢灾?，還可以除濕、化痰、理氣等，對(duì)身體有一定的好處。如果有咳嗽、有痰、消化不良可以適當(dāng)?shù)挠藐惼づ菟?，能改善身體不適。陳皮沒(méi)有活血化瘀的作用，不會(huì)影響月經(jīng)量，也不會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。但經(jīng)期不能喝涼的陳皮水，以免引起腹部受寒出現(xiàn)痛經(jīng)，著涼嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少、經(jīng)血發(fā)黑等。注意經(jīng)期不能用活血化瘀的藥物和食物，比如益母草、生化顆粒，也不能吃辣椒，容易引起月經(jīng)量增多。在經(jīng)期需要多吃蔬菜、水果，比如多吃蘋(píng)果、香蕉，可以補(bǔ)充維生素，還可以潤(rùn)腸通便。

  

  01:31
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-17 11546次

• 體寒的人可以喝紅茶嗎
  體寒的患者可以喝紅茶，下面我們具體進(jìn)行分析。紅茶是一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的茶葉，中醫(yī)認(rèn)為紅茶有溫胃散寒，提神消疲，利尿等作用，據(jù)現(xiàn)代藥理研究紅茶含有多種維生素及微量元素，具有抗菌消炎等作用。所以說(shuō)體寒的患者可以喝紅茶，如果患者有體寒，在喝紅茶的同時(shí)，飲食還應(yīng)該注意，不要吃過(guò)于寒涼以及過(guò)于生冷的食物，可以吃一些溫性的食物，如羊肉，狗肉，韭菜等，平時(shí)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步等，以增強(qiáng)體質(zhì)，改善體寒的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-10 4802次

• 陳皮可以天天泡水喝嗎
  陳皮是一味中藥，也就是我們?nèi)粘Ｋf(shuō)的橘子皮。陳皮不可以天天泡水喝，如果天天泡水喝的話(huà)容易上火。并且它在泡水喝的時(shí)候應(yīng)該配合著枸杞，山楂，石斛這類(lèi)藥物，起到疏肝理氣，滋陰降火的作用。相反如果它一直泡水喝的話(huà)并不適合火大的人群。所以，陳皮不能天天泡水喝，但是除了上火之外并沒(méi)有其他的副作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2018-12-21 102658次

• 陳皮，體寒的人可以喝嗎
  病情分析：體寒的人可以喝陳皮。陳皮味辛、性溫，具有行氣健脾、溫濕化痰、降逆止嘔等功效，體寒的人飲用后有助于改善體寒癥狀。另外陳皮含有特殊芳香，可作為代茶飲，能夠改善食欲，促進(jìn)消化液分泌，增強(qiáng)腸道功能，有助于身體健康。意見(jiàn)建議：陳皮中含有一定的有機(jī)酸，不宜與牛奶共同飲用，以免降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，增加腸胃負(fù)擔(dān)。陳皮中含有黃酮類(lèi)物質(zhì)，避免與含有氫氧化鋁、硫酸亞鐵等藥物一起服用，以免影響藥效。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-12-06 2602次

• 體寒的人能喝陳皮嗎
  病情分析：體寒的人能喝陳皮，對(duì)體寒的有些癥狀能起到緩解作用，一般不會(huì)加重畏寒怕冷、四肢冰涼等體寒癥狀。陳皮含有多種維生素、揮發(fā)油、氨基酸及微量元素，具有藥食兩用的性質(zhì)，味辛、苦，性溫，入脾、肺經(jīng)，具有行氣健脾，降逆止嘔、調(diào)中開(kāi)胃、燥濕化痰的功效，喝陳皮對(duì)體寒的人有好處。意見(jiàn)建議：陳皮可煎成湯口服，也可以作為代茶飲飲用，胃酸過(guò)多的人及服藥期間不建議服用陳皮水，嬰幼兒、孕婦、陰虛火旺的人不宜過(guò)量食用陳皮。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-12-10 3003次

• 體寒的人可以喝金銀花泡水嗎
  體寒的人通常不可以喝金銀花泡水，以免加重身體不適感。金銀花屬于臨床上常見(jiàn)的中藥材，此類(lèi)藥物性寒，具有清熱解毒的功效，同時(shí)還能夠起到疏散風(fēng)熱的作用，服用藥物之后能夠治療風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、牙齦腫痛、大便干結(jié)等癥狀。體寒的人群通常會(huì)出現(xiàn)四肢冰冷、畏寒、大便溏稀的癥狀，在此期間不可以喝金銀花泡水，因?yàn)?/div>

  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 西瓜體寒的人能吃嗎
  體寒的人是否能吃西瓜，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果體寒的人沒(méi)有出現(xiàn)身體不適癥狀，能適量吃西瓜。但如果出現(xiàn)了腹痛、腹瀉的癥狀，則不能吃西瓜。一旦身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、能吃西瓜是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，如果體寒的人沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，通常能適量吃西瓜，吃了之后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充水分
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-23 0次