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• 如何預(yù)防春季小兒腹瀉

  對(duì)于小孩來說，由于春季季節(jié)交替的過程中，很容易出現(xiàn)一些病毒性的腸炎，所以說作為家屬，我們一定要引起注意。尤其是在室內(nèi)，一定要做好相關(guān)的通風(fēng)，注意不要去人群較多的地方，因?yàn)橛幸恍┮鹉c炎的病毒，往往是通過呼吸道等方式，進(jìn)行傳播的。當(dāng)然如果孩子聚集到一起，也是容易出現(xiàn)一些交叉性的感染，所以盡量不要去人群多的地方，是最為重要的。然后就是注意提高孩子的免疫力，通過增減衣服，還有飲食方面的調(diào)理，比如多吃一些蔬菜、水果，對(duì)孩子也是有幫助的。

  

  01:11
  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2019-11-22 3484次

• 臉上長黃褐斑如何護(hù)膚

  護(hù)膚我們精準(zhǔn)的三個(gè)原則，就是清潔、保濕和防曬。這三點(diǎn)對(duì)于黃褐斑的患者，同樣很重要。清潔方面，我們建議每晚使用一次，潔面產(chǎn)品，所有潔面產(chǎn)品的使用，在面部不要停留超過1分鐘，所以不要過分地揉搓面部。尤其是潔面儀的使用，那對(duì)于潔面儀的使用，對(duì)于黃褐斑的患者，一定要慎用，不能頻率過高，可以不用。第二、保濕，我們普通的護(hù)膚保濕就可以。對(duì)于黃褐斑的患者，不要護(hù)膚過度，就是不建議大家，使用多層的護(hù)膚品，好多人水、精華、乳液、面霜、防曬、BB霜好多層，尤其對(duì)于一些，像合并毛細(xì)血管擴(kuò)張的，這一類的黃褐斑，不用使用特殊的爽膚水，精華這一類的物質(zhì)。水油平衡的一個(gè)保濕，簡單的護(hù)膚就可以了?？梢约佑靡恍?，含有一些抗氧化成分，像維C，像熊果苷，這一類抗氧化，而且具有美白產(chǎn)品的這個(gè)保濕，對(duì)于黃褐斑，會(huì)起到一個(gè)輔助的作用。防曬非常重要，黃褐斑的患者要嚴(yán)格防曬，除了使用防曬霜之外，還是建議大家，在冬季或者是陽光比較強(qiáng)的時(shí)候，采用一些物理防曬的方法，比如說戴口罩、打傘、墨鏡等等這些物理防曬，也是能更有效地補(bǔ)充這個(gè)防曬霜的一個(gè)作用。

  

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  閆言 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2020-02-24 4245次

• 如何科學(xué)護(hù)膚
  皮膚的護(hù)理可以考慮應(yīng)用以下方法：蒸汽美容技術(shù)，可以改善皮膚的微循環(huán)，增強(qiáng)皮膚神經(jīng)、血管的營養(yǎng)供應(yīng)，使皮膚紅潤，富有光澤。并且會(huì)補(bǔ)充皮膚的水分，使皮膚保持濕潤狀態(tài)，具有一定的彈性。還可以應(yīng)用冷噴美容技術(shù)，適合于任何皮膚，尤其是過敏性的皮膚、毛細(xì)血管擴(kuò)張、痤瘡等。也可以應(yīng)用面膜按摩護(hù)理技術(shù)，通過面部按摩，可以使皮膚真皮血管擴(kuò)張、充血、血流加快，增加血液循環(huán)，給組織補(bǔ)充營養(yǎng)，并且可以促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，防止真皮乳頭萎縮，增加彈性纖維的活力，減少皺紋的產(chǎn)生。面膜護(hù)理，作為輔助材料在面部和外界形成一層暫時(shí)的密閉屏障，對(duì)于角質(zhì)層水分含量增加，毛孔張開，也可以達(dá)到一定的保健護(hù)膚的作用。
  語音時(shí)長 01:32”
  王珊珊 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-01-16 53352次

• 春季如何養(yǎng)肺
  春季氣溫變化不定，空氣污染很嚴(yán)重，人體當(dāng)中最容易被傷害的便是我們的呼吸系統(tǒng)了，中醫(yī)有句話說溫邪上受首先犯肺，也就是肺是最容易受到外來有害物質(zhì)侵害的臟器官，所謂的藥補(bǔ)都不如食補(bǔ)，春季養(yǎng)肺，不妨巧用食療的方法。杏仁粥，將去皮的甜杏仁十克研成泥狀加入到淘洗干凈的五十顆糯米當(dāng)中，加入適量的水煮沸，再以慢火煮爛就可以食用，這種情況宜溫?zé)崾撤?，日服兩次，可作早晚餐，具有止咳平喘的功效，健康的人也可以?jīng)常食用，以強(qiáng)身健體預(yù)防疾病。蘿卜飲，紅皮蘿卜一只洗凈切碎，加適量的麥芽糖碎塊腌制，擱置三至四個(gè)小時(shí)，飯后服用，這種情況有止咳、化痰的作用。
  語音時(shí)長 1:44”
  馮獻(xiàn)榮 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 5407次

• 春季如何正確護(hù)膚
  在春季如果要護(hù)膚，一般建議患者做好以下幾點(diǎn)：第一，一定要保持皮膚濕潤，避免皮膚過于干燥，春季風(fēng)比較多，天氣比較干燥，皮膚容易出現(xiàn)角質(zhì)脫落，建議患者可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用面膜濕敷，除此以外也可以應(yīng)用保濕的面霜。第二，避免太陽光直射，出門的時(shí)候抹好防曬霜或者帶一頂遮陽的帽子或者應(yīng)用遮陽傘。第三，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食。第四，避免熬夜，避免過度勞累。
  丁金萍 主治醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-03-25 1002次

• 如何預(yù)防小兒春季腹瀉
  首先要避免長期濫用抗生素。進(jìn)行合理的喂養(yǎng)，如果想添加輔食，應(yīng)該逐步的進(jìn)行。 提倡母乳喂養(yǎng)，為了避免夏季斷奶。還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，食前便后要勤洗手，每周做好食品食具的消毒。還要注意給孩子的保暖，以免孩子因?yàn)闅鉁氐淖兓篂a。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-28 1802次

• 運(yùn)動(dòng)后要如何護(hù)膚
  運(yùn)動(dòng)后護(hù)膚可以采取清潔皮膚、增加飲水量、敷面膜、果酸煥膚、光子嫩膚等。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)美機(jī)構(gòu)咨詢醫(yī)生。1、清潔皮膚：運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)以排汗的方式散發(fā)體內(nèi)的熱量，應(yīng)該及時(shí)用干毛巾將皮膚表面的汗水擦拭汗凈，并及時(shí)更換衣物，以免對(duì)皮膚造成刺激，引起不適。2、增加飲水量：運(yùn)動(dòng)會(huì)使皮膚的水分流失，建議多喝些溫開水，既可以
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次

• 春季如何養(yǎng)肝護(hù)眼
  春季是養(yǎng)肝護(hù)眼的好時(shí)機(jī)。春季陽氣升發(fā)，肝臟的生理活動(dòng)較為旺盛。不良的飲食習(xí)慣，如暴飲暴食、飲酒過度，以及休息不足、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品等，都可能對(duì)肝臟和眼睛造成損害。在治療方面，如果肝功能稍有異常，可使用護(hù)肝片等藥物；若出現(xiàn)眼部疲勞，可使用人
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-10 0次