問月經(jīng)來全身乏力沒有精神怎么回事
病情描述:
月經(jīng)來全身乏力沒有精神怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
來月經(jīng)以后全身乏力,沒有精神考慮是月經(jīng)期間失血引起的氣血虛癥狀,再加上月經(jīng)期體內(nèi)的激素水平會發(fā)生改變,會引起經(jīng)期出現(xiàn)一些不適癥狀。
意見建議:
建議月經(jīng)期一定要合理的作息,不能熬夜和勞累,全身乏力,沒有精神要多吃補血補鐵的食物,比如動物內(nèi)臟、瘦肉、蛋黃、豆制品,牛奶、紅棗等飲食。而且經(jīng)期還可以適當補鈣,避免劇烈運動。
病情分析:
一般是由于經(jīng)量過多,出現(xiàn)了氣血虧虛的現(xiàn)象。也包含其他情況:月經(jīng)期間體內(nèi)的雌,孕激素出現(xiàn)下降情況,又因個人體質(zhì)關系對情緒激素水平下降相對比較敏感,所以會表現(xiàn)為全身乏力現(xiàn)象。
意見建議:
建議在月經(jīng)期間,不要過度疲勞,要注意適當?shù)男菹?。在月?jīng)期間可以多吃一些富含鐵的食物,包括肝臟、菠菜、大棗等。最后要注意,一定要注意保暖,禁忌性生活。
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