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    1. 備孕期會失眠怎么辦

      女, 34歲

      2020-07-01 1197次

      病情描述:

      備孕期會失眠怎么辦

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      備孕期出現(xiàn)了失眠的癥狀,可能和神經(jīng)過度緊張引起的有關(guān),要注意適當?shù)恼{(diào)整心情,改善不良的生活習慣,改善失眠癥狀。

      意見建議:

      如果只是偶爾的失眠,建議在備孕期不要隨意服用藥物,可以在睡前聽一些輕松的音樂,或者是使用熱水泡腳、喝熱牛奶都可以定驚安神促進睡眠。如果失眠癥狀比較嚴重、長時間出現(xiàn),可以在醫(yī)生指導下服用一些不影響懷孕的中藥調(diào)理,或者是可以配合針灸、按摩等改善失眠癥狀。

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