問腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快
病情描述:
腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快
答醫(yī)生回答
病情分析:
腳踝骨折后應(yīng)及時(shí)復(fù)位,石膏或支具固定,注意休息,抬高患肢,促進(jìn)血液循環(huán)。恢復(fù)期間合理搭配膳食,保證營(yíng)養(yǎng)充足均衡,多吃肉蛋奶類、豆制品、新鮮蔬菜水果等含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)豐富的食物。及時(shí)進(jìn)行康復(fù)鍛煉,防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬,有利于骨折盡快恢復(fù)。
意見建議:
骨折后應(yīng)戒除煙酒,忌食辛辣刺激性食物,少喝濃茶、咖啡、可樂等影響鈣質(zhì)吸收的飲料,多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
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腳踝骨折后注意事項(xiàng)腳踝骨折的注意事項(xiàng)是,首先不要自己處理,治療后不要早期的過早地去下地活動(dòng),有可能出現(xiàn)崴腳,出現(xiàn)再次的骨折,這都是應(yīng)該引起注意的。一般在咱們腳踝骨折的鋼釘,都是一年左右取出。如果骨折愈合好,有的釘子可能慢慢松了,有的人10個(gè)月也可以取出來(lái),具體是要看你的愈合。足踝釘子,往往是足踝骨折愈合了,釘子就只起到輔助作用,如果骨頭愈合了,釘子是隨時(shí)可以取的,它就不起作用了。如果骨折沒有愈合,長(zhǎng)得慢釘子還在起作用,當(dāng)然不能取出了。一般的都是一年,因?yàn)樵缙谧鐾炅耸中g(shù),局部的踝關(guān)節(jié)會(huì)腫,局部的軟組織的微循環(huán),還沒有建立起來(lái)。這個(gè)過程大概需要半年,甚至有的人到七八個(gè)月左右。七八個(gè)月以后,局部的骨折的地方,軟組織也都變軟了,變得柔韌了,并且局部的微循環(huán),也建立得非常好了,這個(gè)時(shí)候再進(jìn)行二次手術(shù)取出,是最佳時(shí)間。02:11
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腦梗怎樣才恢復(fù)得快腦梗是指腦梗死,通常沒有腦梗死怎樣才恢復(fù)得快的說法,但是腦梗死患者可通過用藥、手術(shù)治療、積極進(jìn)行康復(fù)等方法促進(jìn)恢復(fù)。如果患者處于腦梗死急性期,可以在醫(yī)生的操作下使用注射用阿替普酶、注射用尿激酶等溶栓藥物進(jìn)行急救,必要時(shí)還需要進(jìn)行手術(shù)治療。由于腦梗死對(duì)于腦組織造成的損傷是不可逆的,所以在恢復(fù)期也需要治療,可以吃一些活血化瘀的中成藥,常見的有葛芪通脈顆粒。該藥物含有葛根、黃芪、當(dāng)歸、紅花等中藥材,其中葛根具有通經(jīng)活絡(luò)的功效,可以擴(kuò)張血管,而黃芪能夠補(bǔ)元?dú)猓?dāng)歸、赤芍和紅花可以起到活血祛瘀的功效,諸藥配伍能夠加速氣血運(yùn)行,改善血液瘀阻,對(duì)改善偏身麻木、走路不穩(wěn)、口舌歪斜、口角流涎、言語(yǔ)不清或說話困難、偏身麻木、視物模糊等后遺癥有一定作用?;颊咴诨謴?fù)期間也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,不可以進(jìn)行重體力勞動(dòng)或者劇烈的運(yùn)動(dòng),否則會(huì)影響身體的恢復(fù)。此外患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉,有助于改善語(yǔ)言障礙、肢體運(yùn)動(dòng)障礙、吞咽障礙。如需用藥,或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:35
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腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快腳踝骨折以后的病人首先要拍個(gè)普通的x線光片來(lái)確定骨折的部位,有沒有錯(cuò)位的情況,如果是位置比較好需要嚴(yán)格的石膏固定保護(hù)就可以愈合。但如果是錯(cuò)位的,大部分屬于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折,這種情況需要解剖復(fù)位否則就會(huì)容易形成骨折畸形愈合或者不愈合就是愈合了也很容易會(huì)形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,走路就會(huì)疼痛就會(huì)留下后遺癥。再一個(gè)促進(jìn)骨折愈合最好的因素是需要嚴(yán)格的制動(dòng),無(wú)論是手術(shù)以后的病人,還是保守治療以后的病人必須要嚴(yán)格的制動(dòng),這是骨折愈合最好的條件。活動(dòng)太多影響骨折愈合甚至?xí)鸸钦坼e(cuò)位,再就是對(duì)于飲食方面,需要禁忌辛辣刺激性食物,需要戒煙戒酒,因?yàn)闊熿F具有收縮血管,影響血運(yùn)從而影響骨折愈合,所以需要禁忌辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,好好吃飯以上就是促進(jìn)腳踝骨折以后,恢復(fù)比較快利于骨折愈合的因素。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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腳踝骨折后怎樣恢復(fù)得快?我們說腳踝骨折,無(wú)論是無(wú)移位的骨折經(jīng)石膏固定,還是有移位的明顯粉碎性骨折經(jīng)手術(shù)后的康復(fù)。首先需要局部的血運(yùn)情況,以及個(gè)體自身的既往和綜合身體條件,以及術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)是否達(dá)到。這幾個(gè)方面一個(gè)綜合性的因素,才能夠決定骨折是否愈合較快,以及患者本身骨折愈合的能力。我們可以做的包括術(shù)后定期的腳踝足趾屈伸關(guān)節(jié)功能練習(xí),一般在骨折后或者是術(shù)后一個(gè)半月左右,行局部的組織及踝關(guān)節(jié)的適當(dāng)?shù)墓δ芫毩?xí)。如果說石膏固定或手術(shù)固定,可以行局部的足趾以及肌肉屈伸功能練習(xí),避免后期出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬等情況。營(yíng)養(yǎng)上需要注意清淡飲食,均衡的維生素及適當(dāng)?shù)氖卟怂取?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”踝骨骨折后怎樣恢復(fù)得快踝關(guān)節(jié)骨折多累及關(guān)節(jié)面,遠(yuǎn)期易形成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,因此踝關(guān)節(jié)骨折多需手術(shù)治療,以較大程度恢復(fù)解剖結(jié)構(gòu)。踝關(guān)節(jié)骨折依據(jù)X線片或CT檢查,評(píng)估骨折程度,骨折程度輕微,可進(jìn)行石膏固定4-6周,拆除石膏后進(jìn)行主動(dòng)功能鍛煉,復(fù)查X線片,評(píng)估骨折愈合情況,指導(dǎo)后續(xù)負(fù)重鍛煉時(shí)間;骨折程度較重,應(yīng)積極手術(shù)治療,多選擇切開復(fù)位內(nèi)固定,通過鋼板或可吸收螺釘固定,以達(dá)到解剖復(fù)位,術(shù)后需外固定4-6周,后期進(jìn)行康復(fù)鍛煉,逐漸恢復(fù)踝關(guān)節(jié)功能。腳踝骨折怎樣恢復(fù)快病情分析:腳踝骨折以后首先要恢復(fù)骨折斷端的血液供應(yīng),要進(jìn)行復(fù)位固定,復(fù)位固定以后要盡量臥床休息,抬高小腿,促進(jìn)血液回流,可以口服活血化瘀,接骨的藥物,比如接骨七厘片,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的蔬菜水果,比如豆制品,奶制品,魚湯,瘦肉汁,草莓,香蕉,胡蘿卜等。意見建議:骨折期間要減少踝關(guān)節(jié)部位的長(zhǎng)期負(fù)重,盡量臥床休息一個(gè)月左右,不要過早的下地負(fù)重,要注意踝關(guān)節(jié)部位的防寒保暖。腳踝骨折手術(shù)后怎樣恢復(fù)得快腳踝骨折手術(shù)后想要恢復(fù)得快:一,限制踝關(guān)節(jié)的活動(dòng),以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)時(shí)牽拉骨折端,出現(xiàn)骨折端的微動(dòng),從而影響骨痂的生長(zhǎng),導(dǎo)致骨折延遲愈合的情況。二、避免過早的下地活動(dòng),特別是骨折一個(gè)半月以內(nèi)一定要避免下地負(fù)重,以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)承受力量以后,導(dǎo)致骨折端出現(xiàn)延時(shí)愈合,甚至導(dǎo)致畸形愈合的情況。三、骨折后腳踝骨折手術(shù)后怎樣恢復(fù)得快腳踝骨折手術(shù)后的恢復(fù),關(guān)鍵在于科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練和合理的藥物治療。為了加速恢復(fù),患者應(yīng)遵循醫(yī)囑,進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練,并適時(shí)攝入必要的藥物以促進(jìn)骨骼愈合和減輕疼痛。一、科學(xué)康復(fù)訓(xùn)練1、早期康復(fù)訓(xùn)練:術(shù)后初期,可在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行輕度活動(dòng),如踝關(guān)
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