問經(jīng)期前做什么能緩解疼痛
病情描述:
經(jīng)期前做什么能緩解疼痛
答醫(yī)生回答
病情分析:
在經(jīng)期前病人做一些中醫(yī)刮痧或者針灸等理療是能非常好的緩解疼痛的。另外病人堅(jiān)持并且規(guī)律的做一些體育鍛煉提高免疫力和抵抗力,也是有緩解疼痛的效果的。
意見建議:
建議病人在月經(jīng)前一定要避免吃一些過于寒涼的食物,也不能喝涼水或者接觸涼水,應(yīng)該多喝一些補(bǔ)氣血的飲品。
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女性經(jīng)期要多吃這些食物能緩解疼痛預(yù)防婦科病在女性經(jīng)期時(shí)要多吃一些食物不僅能緩解疼痛,而且還能防御婦科病。比如有菠菜,菠菜富含維生素E,能減低前列腺素的產(chǎn)生,而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進(jìn)食菠菜可有效補(bǔ)充維生素E,有助于緩解疼痛。由于內(nèi)分泌原因,女性在經(jīng)期容易長痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含鋅元素,鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機(jī)會(huì)。還有經(jīng)常食用蒜類的女性也是可以的,不容易患上霉菌性陰道炎。因?yàn)榇笏庵懈缓馑?、大蒜辣素等物質(zhì),它們是含硫的天然殺菌物質(zhì),具有強(qiáng)烈的殺菌作用,可抑制白色念珠菌在陰道內(nèi)的過度生長和繁殖。女性在經(jīng)期多吃菠菜、南瓜、大蒜都是比較好的。01:47
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經(jīng)期前做什么能緩解疼痛由于月經(jīng)期間的腹部疼痛非常劇烈,所以有很多人是不能夠上學(xué)或工作,常常會(huì)非常難以忍受。因此在月經(jīng)前常常會(huì)做一些輔助的治療方法,會(huì)緩解經(jīng)期的腹痛。在經(jīng)期前可以通過熱敷腹部,或者是艾灸腹部,以及用微波或者是遠(yuǎn)紅外線等一些理療設(shè)備來進(jìn)行烤小腹部或者是腰骶部來緩解經(jīng)期的腹痛。另外,還可以在經(jīng)期前進(jìn)行腹部以及腰骶部的八髎穴等部位進(jìn)行針灸治療,這樣可以大大緩解經(jīng)期的腹痛,甚至可以治愈經(jīng)期腹痛。語音時(shí)長 01:11”
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經(jīng)期疼痛吃什么能緩解當(dāng)患者在月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛的癥狀時(shí),建議可以多喝一些紅糖姜水或者大棗水,能夠緩解疼痛的癥狀。另外,疼痛如果實(shí)在難忍,建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用元胡止痛片或者布洛芬緩釋膠囊來進(jìn)行緩解疼痛的治療。而患者一定要避免辛辣刺激,油膩,寒涼的食物,同時(shí)可以使用熱敷以及推拿的理療方法來緩解疼痛,也有很好的效果。建議患者一定要多注意休息,避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要做好防寒保暖的工作。另外,在飲食上可以多吃一些富含鈣質(zhì)以及優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素的食物。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時(shí)長 01:23”
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經(jīng)期疼痛吃什么能緩解病情分析:經(jīng)期出現(xiàn)疼痛的情況病人吃一些紅糖或者大棗等可以非常有效的緩解疼痛。另外病人也可以吃一些消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療。意見建議:建議期間病人的食物以溫?zé)嵋子谙癁橹?,過于生冷生硬或者辛辣刺激性的食物一定要避免。另外過于劇烈性的運(yùn)動(dòng)暫時(shí)不要做了,應(yīng)該多注意休息。
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