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• 陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽(yáng)虛體質(zhì)首先可以用藥物來調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽(yáng)的藥物。另外還要看陽(yáng)虛是屬于哪方面的陽(yáng)虛，陽(yáng)虛可以有心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽(yáng)虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽(yáng)的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽(yáng)和助陽(yáng)的效果。再次還可以通過食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助?yáng)的作用。最后還可以運(yùn)動(dòng)，每天至少要保證半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程中盡量的曬太陽(yáng)。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8249次

• 腎陽(yáng)虛怎么調(diào)理

  腎陽(yáng)虛一般需要補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血，主要可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：第一是調(diào)節(jié)情緒，第二在飲食上要注意，多吃一些溫腎助陽(yáng)的食物。還有吃一些補(bǔ)腎溫陽(yáng)的藥物也可以較好的幫助調(diào)理。腎陽(yáng)虛的癥狀一般多是由于工作壓力大和免疫比較低下、長(zhǎng)期的疾病不能及時(shí)的進(jìn)行治療和控制等原因，導(dǎo)致身體比較虛弱，腎陽(yáng)不足;還有就是過度的性生活造成了腎陽(yáng)虛。需要服用藥物調(diào)理腎陽(yáng)的人群可以選擇一些中成藥制劑，例如現(xiàn)在市面上常見的美羅參茸鞭丸等，從功能主治來講能夠達(dá)到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的效果，其藥方注重陰陽(yáng)調(diào)和，在溫補(bǔ)的同時(shí)不易上火。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:38
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-07-29 40104次

• 陽(yáng)虛怎么食補(bǔ)
  陽(yáng)虛在臨床上是非常常見的疾病，而對(duì)于陽(yáng)虛的患者，應(yīng)該如何進(jìn)行食補(bǔ)才是最好的，大致有以下幾種選擇：1、可以選擇一些溫陽(yáng)的食物，這類食物在日常生活中非常常見，比如一些肉類都有溫陽(yáng)的作用，包括羊肉、狗肉、鹿肉、鴿子肉，還有一些蔬菜也能夠溫陽(yáng)，比如韭菜或者其他一些相關(guān)的蔬菜。2、對(duì)于陽(yáng)虛的患者也可以食用一些水果來溫陽(yáng)，而這類水果主要以熱性的水果為主，可以選擇榴蓮或者芒果這類熱性的水果。3、對(duì)于食補(bǔ)之外，也應(yīng)該選擇一些藥物來進(jìn)行治療，比如臨床上常常選擇金匱腎氣丸或者附子理中丸以及補(bǔ)中益氣丸都是有較好的溫陽(yáng)作用。因此，通過以上幾點(diǎn)分析應(yīng)該選擇合適的食物和藥物同時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)陽(yáng)治療，這樣效果能更好一些。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-26 6379次

• 陽(yáng)虛怎樣食補(bǔ)
  陽(yáng)虛的患者，平時(shí)可以多吃一些具有溫中散寒益氣到食物，如牛肉、羊肉、狗肉、核桃、栗子、韭菜、生姜、蔥白、山藥等能夠起到溫中散寒益氣的功效，但不宜過量，否則的話會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，引起病情的變化。要忌寒涼性食物及耗氣的食物，否則的話會(huì)加重陽(yáng)虛的癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，需要堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，要保持良好的心情，避免過度悲傷抑郁，否則的話可能會(huì)造成肝郁氣滯，從而加重陽(yáng)虛的癥狀。同時(shí)可以口服一些中成藥，如金匱腎氣丸、復(fù)方玄駒膠囊等能夠起到溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效?？梢耘浜习?，能夠起到溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒祛濕、消腫散結(jié)、回陽(yáng)救逆和預(yù)防保健的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-11 4776次

• 腎陽(yáng)虛怎么食補(bǔ)
  病情分析：腎陽(yáng)虛患者多吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)，暖中祛寒，溫補(bǔ)氣血，開胃健脾的溫性食物，肉類有羊肉、狗肉、雞肉、鹿肉、鱔魚等；果蔬類有韭菜、山藥、龍眼，荔枝、芡實(shí)、橄欖等；平時(shí)多吃動(dòng)物肝臟、核桃仁、胡蘿卜，補(bǔ)充多種維生素和微量元素，提高人體自身免疫力，燉菜時(shí)多放點(diǎn)生姜、肉桂。意見建議：建議患者食補(bǔ)、藥補(bǔ)相結(jié)合，常用的中成藥有金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，同時(shí)注意保暖，鍛煉身體，忌煙酒，忌食寒涼食品。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-06-02 2703次

• 陽(yáng)虛怎樣食補(bǔ)
  病情分析：陽(yáng)虛體質(zhì)的人飲食上要以溫補(bǔ)為主，大溫大熱的食品可以適當(dāng)少吃。宜食主食：粳米，秈米，黍米，燕麥等。肉蛋類：桂魚，草魚，羊肉，狗肉，鵝肉等。蔬果類：大蒜，茼蒿，香菜，芥菜等。忌食生冷寒涼的食物。意見建議：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，多吃新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-09-12 1302次

• 陽(yáng)虛怎樣食補(bǔ)
  陽(yáng)虛的患者，平時(shí)可以多吃一些具有溫中散寒益氣到食物，如牛肉、羊肉、狗肉、核桃、栗子、韭菜、生姜、蔥白、山藥等能夠起到溫中散寒益氣的功效，但不宜過量，否則的話會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，引起病情的變化。要忌寒涼性食物及耗氣的食物，否則的話會(huì)加重陽(yáng)虛的癥狀。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，需要堅(jiān)持
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 538次

• 陽(yáng)虛怎樣食補(bǔ)
  陽(yáng)虛，即體內(nèi)陽(yáng)氣不足，常表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫。對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的人來說，合理的食補(bǔ)能夠有效提升體內(nèi)的陽(yáng)氣，改善體質(zhì)。陽(yáng)虛者應(yīng)多食用具有溫補(bǔ)作用的食物。如羊肉、韭菜、生姜等，這些食物都有助于增強(qiáng)體內(nèi)的陽(yáng)氣。例如，羊肉是溫性食物，富含蛋白質(zhì)，能
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次