問月經(jīng)不能吃什么
病情描述:
月經(jīng)不能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期一般情況下不建議女性吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒性、涼性的食物等。因為此期間,如果飲食不注意,有可能會影響月經(jīng)、出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀等。
意見建議:
月經(jīng)期的女性,多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,多吃一些高蛋白的飲食,比如:魚,蝦,瘦肉,雞蛋,牛奶等。因為此期間女性免疫力、抵抗力比較差,通過高蛋白飲食可以提高自身的免疫能力等。
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