問(wèn)月經(jīng)不能吃什么
病情描述:
月經(jīng)不能吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經(jīng)期一般情況下不建議女性吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒性、涼性的食物等。因?yàn)榇似陂g,如果飲食不注意,有可能會(huì)影響月經(jīng)、出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀等。
意見(jiàn)建議:
月經(jīng)期的女性,多吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,多吃一些高蛋白的飲食,比如:魚,蝦,瘦肉,雞蛋,牛奶等。因?yàn)榇似陂g女性免疫力、抵抗力比較差,通過(guò)高蛋白飲食可以提高自身的免疫能力等。
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月經(jīng)來(lái)了不能吃什么月經(jīng)期不可以吃生冷,辛辣刺激的食物,因?yàn)樯浠蛐晾贝碳さ氖澄飼?huì)使血管收縮或者是過(guò)度擴(kuò)張,導(dǎo)致痛經(jīng),閉經(jīng)或者經(jīng)血過(guò)多等疾病。月經(jīng)期免疫力比較低,這一時(shí)期更應(yīng)注意會(huì)陰部衛(wèi)生,勤更換衛(wèi)生用品,注意保暖,不觸碰涼水,不做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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月經(jīng)不能吃什么食物月經(jīng)期間是不可以吃寒涼辛辣刺激的食物的,也不可以喝冷飲。月經(jīng)期間要注意保暖,不要著涼了,可以喝一些熱牛奶,紅糖水等溫?zé)岬娘嬈?,多吃一些瘦肉類,蛋類,奶類,花生等。還要注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生。
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