問女人痛經(jīng)吃什么食物
病情描述:
女人痛經(jīng)吃什么食物
答醫(yī)生回答
病情分析:
痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng),多為原發(fā)性痛經(jīng),是由于體內(nèi)前列腺素含量增高所致。月經(jīng)期間注意休息,避免劇烈運動,注意保暖,不要著涼了,不要吃寒涼辛辣刺激的食物,不可以喝冷飲,可以多喝一些熱牛奶、紅糖水等溫熱的飲品,還要注意個人衛(wèi)生。
意見建議:
為你推薦
-
女人痛經(jīng)會不孕嗎原發(fā)性的痛經(jīng)都是不會引起不孕的。因為原發(fā)性痛經(jīng)本身,就沒有器質(zhì)性的改變,然而繼發(fā)性的痛經(jīng),是造成不孕癥的原因之一。所以先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng),還是繼發(fā)性的痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因,大多是由子宮內(nèi)膜異位正造成的,還有一部分是由腫瘤,而子宮內(nèi)膜異位癥,會造成生殖器的破壞、輸卵管的堵塞。卵巢的功能被破壞,也會影響排卵等等,從而造成不孕。所以婚育后的女性痛經(jīng),就一定要注意,大部分都是繼發(fā)性的痛經(jīng),有可能就造成不孕癥。01:17
-
痛經(jīng)吃什么調(diào)理痛經(jīng)吃什么調(diào)理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經(jīng)的藥物治療多以中藥為主,中醫(yī)講究辨證用藥,比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者,通常表現(xiàn)為經(jīng)期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟,此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主,代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸,其具有補血養(yǎng)氣、調(diào)經(jīng)止帶的作用,藥物組成上既有補陰血的烏雞,又有補陽的鹿角,同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養(yǎng)血,在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎,對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經(jīng)有一定的治療作用。而實證的痛經(jīng)患者,多以氣滯血瘀為主,主要表現(xiàn)為小腹絞痛拒按,月經(jīng)顏色紫暗且伴有血塊等,此類患者就需要理氣活血化瘀調(diào)經(jīng)。在飲食方面,需要注意健康規(guī)律合理的飲食,營養(yǎng)要充分且全面,切忌過度節(jié)食或是飲食偏食,飲食不節(jié)十分容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)氣血不足等問題。另外,在日常生活中,也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等,幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應(yīng)保持健康的生活習慣,適當鍛煉,避免熬夜。長期熬夜很可能會導(dǎo)致肝腎不足、氣血不足,從而引起月經(jīng)不調(diào)。02:24
-
痛經(jīng)吃什么食物1.紅棗姜茶,生姜24克,紅棗30克,花椒9克,將紅棗洗凈,姜片薄片同花椒一起置鍋內(nèi)加適量的水以小火煎成一碗湯汁即成。熱敷每天兩次,溫中止痛,適用于寒性痛經(jīng)。2.益母草粳米粥,益母草60克,如果是干的話使用30克,粳米50克紅糖適量,煎益母草煎汁去渣,然后與粳米紅糖共同煮成稀粥,月經(jīng)前三到五天開始服用,每天一到兩次,此粥活血化瘀理氣通經(jīng),適用于氣血瘀滯型痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不止等癥狀。3.三花茶,玫瑰花月季花各9克紅花3克,三味藥材研磨以沸水泡十分鐘即可,每天一次,宜在行經(jīng)前幾天服用為宜,用于氣滯血瘀型痛經(jīng)、月經(jīng)量少、腹脹痛、閉經(jīng)等癥狀。語音時長 1:45”
-
痛經(jīng)吃什么食物痛經(jīng)期間的話可以適當?shù)氖秤靡恍┬迈r的蔬菜和水果,可以適當?shù)氖秤靡恍└缓鞍踪|(zhì)比較豐富的食物來提高自身的營養(yǎng)情況,比如瘦肉,雞蛋,牛奶等。日常飲食上一定要養(yǎng)成一個正確的飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,避免食用辛辣刺激性的食物,避免食用生冷的食物,在月經(jīng)期間的話可以適當?shù)亩嗪纫恍責崴?,也可以喝一些紅糖水,可以在一定程度上減少宮寒所造成的痛經(jīng)的情況。如果痛經(jīng)癥狀比較嚴重的話,建議還是及時的到醫(yī)院進行檢測,不排除是由于子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥所引起的繼發(fā)性痛經(jīng)的情況,這種情況下必要的時候就需要采取手術(shù)的方式來進行治療。另外,在經(jīng)期的話一定要養(yǎng)成一個規(guī)律的作息時間,避免熬夜,可以適當?shù)倪M行運動。語音時長 01:09”
-
女人痛經(jīng)吃什么你好,女性痛經(jīng)可以吃點止痛藥,但以后需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超檢查,若是子宮腺肌病等子宮內(nèi)膜異位癥器質(zhì)性病變,可以宮腔內(nèi)放置曼月樂環(huán)或是行子宮動脈栓塞術(shù),若是沒有可以口服中藥辯證調(diào)理痛經(jīng),并注意經(jīng)期保暖,不可同房,喝點紅糖姜水。
-
痛經(jīng)吃什么食物目前沒有發(fā)現(xiàn)哪種食物可以緩解明顯的痛經(jīng),但是在出現(xiàn)痛經(jīng)的時候是可以喝紅糖水,因為紅糖具有活血化瘀,調(diào)經(jīng)止痛的功效,所以通常在來月經(jīng)前就可以開始使用,而且還可以用熱毛巾熱敷下腹部來促進月經(jīng)血的排除,從而緩解疼痛。
-
痛經(jīng)吃什么食物好痛經(jīng)一般吃雞蛋、牛肉、豬肝、菠菜、蘋果等食物比較好。1、雞蛋:痛經(jīng)是婦科比較常見的癥狀之一,是指在月經(jīng)期出現(xiàn)了下腹部疼痛、墜脹感。在飲食方面可以適當?shù)某噪u蛋,因為雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于增強免疫功能。2、牛肉:牛肉在中醫(yī)方面屬于溫熱性的食物,而且營養(yǎng)豐富,一般不會導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀加重。3、豬肝:其含
-
女人痛經(jīng)吃什么能緩解女人的痛經(jīng)可以口服止疼藥,比如布洛芬顆?;蛘呖纱蚱?,痛經(jīng)大部分情況下是由于經(jīng)血通而不暢導(dǎo)致的,經(jīng)血在宮腔內(nèi)排出來不通暢,就會導(dǎo)致子宮出現(xiàn)疼痛的癥狀。這時候可以用熱水袋敷下腹部,促進局部的血液循環(huán),有利于經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)的癥狀。但有的人痛經(jīng)是由于子宮出現(xiàn)器質(zhì)性的病變導(dǎo)致的,比如子宮腺肌癥,子宮內(nèi)