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    1. 如何防止半月板損傷

      女, 60歲

      2020-06-02 1006次

      病情描述:

      如何防止半月板損傷

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      半月板位于膝關節(jié),一般半月板損傷多數(shù)源自于膝關節(jié)扭轉(zhuǎn)暴力,同時也可因垂直墜落傷,導致骨折并半月板損傷,也可因長時間膝關節(jié)負重,做有損膝關節(jié)的活動,導致膝關節(jié)半月板損傷。對于這類損傷,平時做好膝關節(jié)防護,減少登山、爬坡、爬樓的頻率,運動時注意不要強力扭轉(zhuǎn)膝關節(jié)。

      意見建議:

      對于膝關節(jié)損傷,減少膝關節(jié)負重,控制體重,避免高強度鍛煉非常重要,對于已經(jīng)有膝關節(jié)損傷證據(jù)的患者,更應該注意后期的保養(yǎng)。

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