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• 高血壓引起失眠怎么辦

  有一些高血壓的患者會出現(xiàn)失眠的癥狀，失眠也許是高血壓的一個癥狀，也許在高血壓之前就有一個慢性的失眠。失眠和高血壓是互相加重的，血壓越高可能越會導(dǎo)致失眠，而越失眠的患者血壓也會越高。對于高血壓合并的失眠，首先我們要把血壓控制好。血壓是受各種因素影響的，如果我們好好地控制，基本還能控制下來。對于睡眠不好的高血壓患者，我們一定要調(diào)整睡眠。那么調(diào)整睡眠，包括放松，聽一些輕音樂，適度的時候我們要用一些助睡眠的藥，一定要把血壓控制下來，這樣才有利于我們高血壓的控制。

  

  01:12
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 6974次

• 高血壓患者入睡困難怎么辦

  高血壓的患者如果臨床上出現(xiàn)入睡困難，首先先看一下你的血壓是否正常。如果血壓偏高或者偏低的話，建議到醫(yī)院，請臨床大夫給您調(diào)一下，讓血壓維持在一個正常的水平。如果您的血壓正常，還存在入睡困難的話，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┧X的藥物。正常的睡覺的藥物有兩種，一種是口服的西藥，西藥最常見的有舒樂安定，佐匹克隆，思諾思這些，都可以幫助您入睡。另外如果您不想吃西藥，而是想吃一些中藥的話，可以到醫(yī)院找中醫(yī)大夫來辨證論治，中醫(yī)治療睡眠效果也很理想，只有您的睡覺正常以后，您的血壓也會控制的比較理想。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-14 4127次

• 高血壓患者失眠怎么辦
  高血壓患者如果有失眠的癥狀，平常可以在睡前做一些有氧運(yùn)動，最好是選擇舒適的運(yùn)動，因?yàn)槭孢m的運(yùn)動，它可以使血液充分地流淌，能夠消除一身的疲勞，最好是在睡前半個小時做一下有氧運(yùn)動。再就是平常要保持情緒的穩(wěn)定，要節(jié)制喜怒哀樂，鍛煉自己的意志，做到能控制自己的情緒，精神始終保持輕松，可以多聽一些輕柔的音樂，練練書法或者是睡前不看激動的一些電視或者是一些手機(jī)上的一些新聞，最好能保持穩(wěn)定的入睡。最后，就是在入睡前最好是適量的用餐，晚上不要吃得太多，這樣也不利于睡眠，而且最好是吃一些容易消化的食物，比如多吃些蔬菜，水果以及粗糧，避免晚上大魚大肉。
  語音時長 1:28”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-02 3837次

• 高血壓失眠怎么辦
  高血壓患者如果出現(xiàn)了失眠等一些癥狀，在平常的日常生活中一定要做到以下幾點(diǎn)，對于疾病能夠起到保健作用。第一個就是平時注意不要勞累，一定要勞逸結(jié)合，高血壓的患者要根據(jù)自己的身體狀況來做一些體育鍛煉，切勿做一些比較劇烈的體育鍛煉，盡量選擇比較舒緩的有氧運(yùn)動。第二就是保持穩(wěn)定的情緒，因?yàn)榉€(wěn)定的情緒能夠使血壓保持的比較平穩(wěn)。第三個就是在飲食上要注意適量，尤其是對于一些老年人來說不要吃太多，盡量保證在七八分飽，這樣對我們身體血壓的調(diào)整也都是很有作用的。第四就是注意平時坐位變?yōu)檎疚粫r或者是臥位變?yōu)檎疚粫r應(yīng)該動作輕緩，不要突然的改變體位。最后一個就是要保持大便的通暢，尤其是高血壓的患者一定要時刻的注意自己的大便，因?yàn)榇蟊悴煌〞?，便秘可能會?dǎo)致血壓的升高，或者是影響自己身體上的一些變化，所以說盡量要做到這一點(diǎn)。
  語音時長 01:43”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-07 4687次

• 高血壓失眠怎么辦
  高血壓失眠的治療主要還是先要將血壓控制，平穩(wěn)之后，失眠的狀況可能會有所改善，一定要注意平時保持平和樂觀的心態(tài)來面對生活，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，不要總是熬夜，在晚上睡覺前可以喝上一杯熱牛奶，對于改善睡眠的質(zhì)量也具有一定的好處。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-24 2102次

• 高血壓患者怎么辦
  高血壓患者平時應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，多吃水果和蔬菜，多吃纖維素高的食物。保持大便通暢，少吃鹽，每天吃鹽要控制在五到六克左右。不吃油膩、動物肝臟等脂肪高的食物，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不熬夜，保證充足的睡眠。避免勞累，避免情緒激動和精神壓力過大，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)應(yīng)用降壓藥物。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-21 1901次

• 高血壓失眠怎么辦
  高血壓患者如果出現(xiàn)了失眠等一些癥狀，在平常的日常生活中一定要做到以下幾點(diǎn)，對于疾病能夠起到保健作用。第一個就是平時注意不要勞累，一定要勞逸結(jié)合，高血壓的患者要根據(jù)自己的身體狀況來做一些體育鍛煉，切勿做一些比較劇烈的體育鍛煉，盡量選擇比較舒緩的有氧運(yùn)動。第二就是保持穩(wěn)定的情緒，因?yàn)榉€(wěn)定的情緒能夠使血壓
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 160次

• 高血壓患者嘔吐怎么辦
  高血壓患者出現(xiàn)了嘔吐，需要根據(jù)導(dǎo)致嘔吐的原因進(jìn)行治療。如果是高血壓引起的腦水腫，也就是高血壓腦病，這種情況下要積極使用藥物控制血壓，同時還要使用甘露醇等藥物靜脈滴注，降低顱內(nèi)高壓，嘔吐等癥狀就會好轉(zhuǎn)。如果是因?yàn)槲覆康难装Y或者潰瘍等疾病造成的惡心、嘔吐，這種情況需要使用抗菌素和質(zhì)子泵抑制劑口服，保護(hù)胃
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 449次