問吃什么對精子好
病情描述:
吃什么對精子好
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃富含鋅硒微量元素的食物對精子好。這些營養(yǎng)物質(zhì)可以提高精子的活力,因?yàn)榫永锏慕M成成分含有鋅,硒,是非常重要的微量元素,可以多吃一些動物的內(nèi)臟以及新鮮的肉,蛋,奶之類的食物,也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,可以延緩精子氧化損傷。
意見建議:
平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要抽煙,酗酒,吃辛辣刺激的食物等。禁忌有手淫的不良嗜好,會對精子產(chǎn)生一定的損傷。
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酒后吃什么對胃好酒后可以考慮:第一,喝點(diǎn)熱的牛奶,牛奶有一定解酒的功效,同時還可以在胃內(nèi)形成保護(hù)膜,可以保護(hù)胃黏膜。第二,喝酒之后如果胃不舒服、惡心嘔吐,建議喝一點(diǎn)白粥,也能緩解胃的不舒服現(xiàn)象。第三類食物是香蕉,吃香蕉可以增加血糖的濃度,會降低血液中酒精的比例,解酒的效果還是不錯的。第四,可以吃一些新鮮的葡萄,葡萄中含有的酒石酸可以和酒中的乙醇互相作用,形成酯類物質(zhì),就會降低體內(nèi)乙醇的濃度,能夠緩解酒后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、反胃的癥狀,達(dá)到醒酒的效果。喝酒以后,胃受到酒精的刺激會很難受,很不舒服,是因?yàn)榫凭珜ξ葛つび袕?qiáng)烈的刺激性,會導(dǎo)致胃的蠕動和消化功能變差,所以在喝酒之后,應(yīng)該進(jìn)食一些清淡的、容易消化的食物,來減輕胃的工作量。01:44
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皮肌炎吃什么對身體好那么其實(shí)飲食這個方面,我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西,也沒有說什么東西吃了以后就一定很好,那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡,然后要易于消化,不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān),誘發(fā)一些其他的問題。然后再一個就是我們?nèi)澦匾钆?,蛋白質(zhì)、肉、蛋、奶,這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律,不要偏廢,不要吃辛辣刺激的食物,做到健康飲食就可以了。01:22
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吃什么對精子好蛋白質(zhì)是男性體內(nèi)產(chǎn)生精液和精子的主要物質(zhì),如瘦肉,豬脊髓,狗肉,麻雀肉,魚蝦蟹,牛奶,雞鴨,牛羊肉及豆制品,如海參,黑魚,墨魚,章魚,不但含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而且富含精氨酸,含精氨酸高的食物還有凍豆腐,豆腐皮,花生米,核桃,芝麻,紫菜等。而精氨酸是精子形成的必要成分。,從食物中補(bǔ)充精氨酸有利于精子的生成。對于男人吃什么補(bǔ)精子的問題,還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物是必不可少的,因?yàn)樗切纬删旱闹饕牧?,在生活中很多食物都伴有高蛋白脂,比如像瘦肉,脊髓,狗肉,牛羊肉,雞鴨,蛋類,魚蝦,豆制品等,除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也必不可少,因?yàn)樗钱a(chǎn)生精子的必要成分。語音時長 01:32”
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吃什么對精子好患者日常生活當(dāng)中應(yīng)該清淡飲食,多吃優(yōu)質(zhì)高蛋白,對于精子是有好處的,可以多吃雞蛋,多喝牛奶,雞肉魚肉都可以多吃。在日常生活當(dāng)中,高鈣食物以及富含有鋅的食物也可以多吃,對于精子的營養(yǎng)是有好處的?;颊呷粘I町?dāng)中應(yīng)該戒煙戒酒,少吃辛辣刺激的食物,如果進(jìn)行精液常規(guī)檢查,精子數(shù)量較少,質(zhì)量較低,可以使用生精片或者生精膠囊進(jìn)行對癥調(diào)理。同時在男科就診,檢查精索靜脈彩超以及陰囊彩超,判斷有沒有精索靜脈曲張,如果存在重度的精索靜脈曲張,要進(jìn)行精索靜脈曲張高位結(jié)扎手術(shù)。語音時長 01:14”
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