問半月板受傷可以游泳嗎
病情描述:
半月板受傷可以游泳嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
半月板受傷后如果癥狀較輕,沒有明顯的腫脹疼痛,不影響膝關節(jié)屈伸的可以進行游泳,如有疼痛癥狀應及時停止游泳并適當休息。如果膝關節(jié)有疼痛腫脹,不可以進行游泳運動,否則有可能會造成半月板二次損傷。
意見建議:
平時注意加強膝蓋周圍肌肉的力量,可以每周兩次進行步行、游泳等運動,運動前應做好充分的熱身和伸展,能夠減少半月板損傷的幾率。
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半月板可以摘除嗎我們半月板在嚴重損傷的時候,或者是損傷的很多部位不宜進行修復,或者是年紀很大了,在六七十歲以上,這個半月板我們很多時候是可以考慮對它進行摘除的。當然我們越年輕的病人,半月板的摘除更為謹慎,即使半月板損傷的比較明顯,我們半月板也盡量做部分摘除。如果是年紀比較大了,在嚴重的半月板損傷情況下,我們不去考慮給予修復,而是考慮直接做摘除。摘除半月板以后的膝關節(jié),它的老化也就是退變會加速。01:10
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半月板損傷是否更換半月板半月板損傷,如果在磁共振及關節(jié)鏡下檢查,是半月板的1、2級損傷,甚至一般的3級損傷,根據(jù)損傷的區(qū)域不同,可以做縫合、半月板的成形等手術。對于年輕的活動量比較大的患者,如果半月板損傷程度非常嚴重,又同時伴有巨大的缺損,可以進行半月板的異體移植,術后配合功能康復鍛煉,可以恢復關節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法,是可以更換半月板的一種手術。01:06
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半月板受傷半月板受傷在運動過程中是比較常見的,主要的原因是有扭曲的外力引起的,當一腿承重,小腿固定的伴屈曲區(qū)外展時,身體及股骨強烈的內收,內側的半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉的壓力,從而導致半月板的損傷,外側半月板的損傷的機制相同,作用力的方向相反,也就是身體沉重,小腿固定于半屈曲位,身體及股股強烈的外旋,很容易導致外側的半月板在股骨髁與脛骨之間受到擠壓,摩擦,從而引起了外側半月板的損傷。半月板損傷以后很容易導致關節(jié)部位的疼痛,腫脹,特別是活動時膝關節(jié)疼痛明顯,如果出現(xiàn)了半月板撕裂的情況,在日常的活動中還會出現(xiàn)膝關節(jié)內部的彈響以及小腿的絞索現(xiàn)象出現(xiàn)。語音時長 1:39”
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半月板損傷可以游泳嗎半月板損傷的病人是可以游泳,并且游泳,對于半月板損傷的病人是很好的鍛煉方法,特別是通過游泳能夠加強四肢及腰背部的肌肉力量鍛煉,從而防止半月板損傷以后患側肢體負重活動減少甚至減輕以后,引起的肌肉廢用性萎縮的情況。并且游泳是在肢體不負重的情況下進行鍛煉的,所以也不會加重半月板,損傷的程度,所以半月板損傷的病人可以適當?shù)男杏斡净顒?,來鍛煉四肢及腰背部的肌肉力量,以防止半月板損傷以后引起的肌肉廢用性萎縮的情況發(fā)生。語音時長 1:26”
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半月板受傷可以走路嗎病情分析:如果是屬于一度或二度損傷并不會引起膝關節(jié)內部疼痛,可以走路。如果屬于三度損傷則需要停止走路,否則繼續(xù)活動容易導致關節(jié)疼痛、腫脹加重,采取關節(jié)鏡手術進行修復,以免后期產(chǎn)生有運動功能障礙。意見建議:半月板損傷后應避免蹲起、跑跳及爬樓梯,避免導致加重半月板損傷,引起膝關節(jié)內部的疼痛加重,并且不利于半月板修復。應進行核磁檢查明確損傷部位性質,進行保守或關節(jié)鏡手術治療。
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半月板變性可以游泳嗎病情分析:半月板變性可以游泳,游泳是膝關節(jié)無負荷的運動,不會加重膝關節(jié)磨損,輕度至中度半月板變性,如疼痛腫脹癥狀不明顯的,可以游泳。意見建議:半月板變性應注意休息,減少膝關節(jié)負荷,避免劇烈運動,避免急停急轉的運動減少,加重膝關節(jié)負荷的活動如上下高層樓梯、爬山、長時間站立行走等。飲食上注意加強營養(yǎng),保證營養(yǎng)均衡,多吃含蛋白質,鈣質豐富的食物。
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半月板積水半月板積水證明膝蓋已經(jīng)成了滑膜炎,現(xiàn)在主要的治療原則就是將水分排出或者有必要的需要做抽水治療。這是一種膝蓋炎癥,主要由微循環(huán)阻塞引起,因此治療應基于調節(jié)微循環(huán)系統(tǒng)。只要微循環(huán)解鎖,積水就會消失,外用中藥外科膏(滑囊炎膏)是最直接有效的綠色療法。由于藥物被施用于肌肉表面的薄表面,它直接作用于關節(jié),使藥
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半月板摘除關節(jié)鏡檢查、液刀、小針刀等半月板軟骨切除,主要是去除被感染的半月板軟骨,雖然切除半月板軟骨,但不能切除關節(jié)腔內殘留的炎癥,滑膜將繼續(xù)發(fā)炎,半月板嚴重受傷時,需要進行完全切除。這個時候,凍結半月板和半月板假體移植是可行的,但半月板假體移植有很多問題。