為你推薦

• 肩周炎如何治療

  肩周炎就是肩部的疼痛，活動(dòng)受限，并且多發(fā)于50歲左右，又叫五十肩、冰凍肩。治療以保守治療為主，一般的來(lái)說(shuō)1到2年，自愈的占了百分之七八十，當(dāng)然當(dāng)疼痛明顯時(shí)，應(yīng)該就醫(yī)、應(yīng)該檢查，現(xiàn)在能夠把肩周炎更為細(xì)化，分為肩袖損傷、肱二頭肌腱損傷、關(guān)節(jié)囊的損傷、肩峰撞擊癥很多原因，根據(jù)不同的原因，采取不同的治療方法，臨床治療效果應(yīng)該是非常好的。

  

  01:02
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 8584次

• 自我治療肩周炎有哪些方法？

  肩周炎的患者，自我的康復(fù)鍛煉其實(shí)是非常重要的。首先我們跟大家講過(guò)，肩周炎的患者你盡量的避免做爬墻的動(dòng)作。因?yàn)槟阕鲞@個(gè)爬墻的動(dòng)作是讓肩關(guān)節(jié)被動(dòng)的上舉，這種被動(dòng)的上舉會(huì)加重肩關(guān)節(jié)肩峰和岡上肌腱的損傷，盡量不要做爬墻動(dòng)作。那我們應(yīng)該怎么鍛煉呢，要有意識(shí)的做肩關(guān)節(jié)的外旋的動(dòng)作。因?yàn)榧缰苎椎幕颊?，他的病灶在肩關(guān)節(jié)囊的前方的粘連最重，所以我們囑咐患者，盡量的做這種肩關(guān)節(jié)的外旋的鍛煉，可以有效的改善肩關(guān)節(jié)囊的粘連。

  

  01:13
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 4244次

• 肩周炎如何治療?有什么好自我好療法?
  肩周炎如果是比較輕度的，可以進(jìn)行自我治療，最簡(jiǎn)單的方法多可以進(jìn)行肩部的熱敷，或者是按摩，一般可以使用熱水袋或者是選擇熱毛巾來(lái)進(jìn)行局部的熱敷，熱敷可以加速局部的血液循環(huán)，能夠起到緩解疼痛的作用。也可以在別人的幫助下進(jìn)行局部的按摩治療，可以松弛局部肌肉，也可以達(dá)到改善癥狀的作用。同時(shí)也可以選擇艾灸盒來(lái)進(jìn)行艾灸的治療。對(duì)于疼痛比較明顯的，也可以使用藥物進(jìn)行治療，比如選擇美洛昔康，或者是選擇雙氯芬酸鈉等一類(lèi)的藥物。另外患者最重要的還需要及時(shí)進(jìn)行一些鍛煉，比如選擇手指爬墻的鍛煉，也可以選擇屈肘甩手的鍛煉來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-03-04 1253次

• 肩周炎自我療法
  肩周炎可以通過(guò)搖臂兼兩腿彎曲，以患側(cè)肩關(guān)節(jié)為軸心搖動(dòng)上臂，有前向后或有后向前，做環(huán)形運(yùn)動(dòng)，每次做三十下，每日早晚各做一次，注意過(guò)程中，動(dòng)作要輕柔緩慢，不能過(guò)快過(guò)猛。也可以練習(xí)爬墻動(dòng)作，面對(duì)墻站立，患側(cè)手指沿墻壁緩慢地向上爬，使上肢盡量舉高，到最大限度后維持五到十分鐘，在緩慢地回到原處，每次可做五到十下，每日做一次兩次即可，可以做摸頸，坐位或者占位時(shí)，都是可以地，兩手交替摸頸地后部，每天兩次每次五十下。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-24 4425次

• 肩周炎自我療法是什么
  病情分析：肩周炎的自我療法為適當(dāng)?shù)淖孕谢顒?dòng)肩關(guān)節(jié)，適當(dāng)?shù)挠妹頍岱蠹珀P(guān)，按摩肩關(guān)節(jié)。 肩周炎容易引起肩膀疼痛、腫脹、活動(dòng)困難，通過(guò)自行按摩可以減輕肩周炎引起的肩膀疼痛現(xiàn)象。還可以在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用吲哚美辛、頭孢拉定和氨酚待因這類(lèi)抗炎止痛藥物。意見(jiàn)建議：患有肩周炎要避免頻繁活動(dòng)，肩膀要保持放松，積極預(yù)防肩膀外傷，應(yīng)定期就醫(yī)做血常規(guī)檢查以及肩關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，了解肩周炎的患病康復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 1702次

• 肩周炎自我療法是什么
  病情分析：肩周炎的自我療法就是科學(xué)的肩部運(yùn)動(dòng)，減輕肩周軟組織的僵硬，肩關(guān)節(jié)的水腫黏連。每天先輕微運(yùn)動(dòng)一下肩部，然后有規(guī)律的做內(nèi)收，上抬，旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)。也可以借助于墻壁，樹(shù)木做按摩。游泳，跳舞，引體向上也是很好的康復(fù)治療。意見(jiàn)建議：肩周炎的自我治療，在于持之以恒，每天堅(jiān)持必有作用。注意肩部保暖，不要用冷水洗澡。保持心情舒暢，保證充足睡眠有利于康復(fù)。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-17 902次

• 肩周炎如何治療?
  肩周炎是肩關(guān)節(jié)周?chē)椎暮?jiǎn)稱(chēng)，是中老年人的常見(jiàn)疾病，是肩關(guān)節(jié)及其周?chē)浗M織退行性改變所引起的肌肉、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等肩關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的廣泛慢性炎癥反應(yīng)，其主要特點(diǎn)為肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，且日益加重，至某種程度后又逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原。肩周炎是個(gè)慢性病程，所以治療也需堅(jiān)持不懈，要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-08-30 1056次

• 自我治療的肩周炎方法有什么？
  肩周炎是骨科常見(jiàn)疾病，主要是因?yàn)榧绮块L(zhǎng)期負(fù)重勞作或者不良姿勢(shì)引起，以老年人多見(jiàn)。發(fā)生肩周炎后，除了在急性期要去醫(yī)院行相關(guān)檢查和治療外，患者的自我治療是非常重要的。首先患者可以用熱水袋或熱毛巾對(duì)肩部進(jìn)行熱敷，可以減輕疼痛和促進(jìn)肩部血液循環(huán)，還應(yīng)該注意肩部的保暖，比如夏天的時(shí)候避免直接吹空調(diào)，冬天要穿厚
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 2356次