問豌豆孕婦可以吃嗎
病情描述:
豌豆孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以適量的吃豌豆,豌豆含有豐富的銅、鉻等微量元素,在一定程度上能夠促進(jìn)胎兒腦部和骨骼的發(fā)育,調(diào)節(jié)孕婦的血糖。它含有豐富的植物纖維,能夠促進(jìn)胃腸蠕動,預(yù)防和緩解孕期便秘。但是不宜過多食用,以免引起孕婦脹氣。
意見建議:
孕婦在吃豌豆的時候,一定要清洗干凈,烹飪熟透之后再吃,制作方式盡量以清淡、易消化的方式為主,不要烹飪得過于辛辣刺激。
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孕婦可以吃檳榔嗎女性懷孕期間一定要注意避免食用檳榔。檳榔屬于一種刺激性食物,含有比較多的酚類、生物堿和脂肪,營養(yǎng)成分比較低,且檳榔吃多了會引起惡心、嘔吐、胸悶等癥狀,長期服用檳榔容易造成口腔癌。女性在妊娠期間身體的消耗量較大,所以在飲食方面要特別注意保證攝入營養(yǎng)均衡,避免過度節(jié)食、偏食,飲食上可以稍微清淡一些,少食多餐,避免過多食用腌制、油炸,以及辛辣刺激性食物,要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,適當(dāng)補充維生素和微量元素,可以多食新鮮的水果、蔬菜、瘦肉,多進(jìn)食湯水等。01:33
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孕婦可以吃菠蘿嗎原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后大多也能吃。只是菠蘿里頭,含有一種菠蘿蛋白酶,這種菠蘿蛋白酶對一些人,容易引起過敏,過敏人容易有全身發(fā)癢、口舌麻木、惡心嘔吐,甚至腹瀉等癥狀。我們在吃菠蘿之前,必須要用鹽水浸泡,破壞菠蘿蛋白酶,這樣可以確保安全性和增加口感。而且也不宜多吃,在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于,寶寶的生長。01:05
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孕婦可以吃豌豆嗎孕婦是可以吃豌豆的,豌豆是豆科草本植物荷蘭豆的種子,又稱畢豆、麻累、寒豆、雪豆、麥豆,有色白粒大和青麻粒小之異以前者為優(yōu),我國各地均有栽培,夏季采收鮮嫩或成熟莢果,除去莢殼,鮮用或曬干用,豌豆?fàn)I養(yǎng)價值很高,孕婦適當(dāng)?shù)某阅苁呛苡泻锰幍?。首先豌豆含有豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)消化,排毒,清腸胃,可以緩解孕婦的便秘,除此之外,豌豆中的止杈酸、赤霉素和植物凝素等還有消炎抗菌的效果,可以促進(jìn)人體的新陳代謝,豌豆中還含有可以分解體內(nèi)亞硝胺的酶,所以豌豆還有抗癌的作用。另外豌豆中的礦物質(zhì)含量的十分的豐富,有助于胎兒的生長發(fā)育,提高胎兒的免疫力。此外豌豆中的煙酸成分也可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。語音時長 1:34”
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青豌豆孕婦可以吃嗎青豌豆孕婦可以吃。青豌豆又稱雪豆,寒豆,青豆,為一年生纏繞草本。青豌豆?fàn)I養(yǎng)豐富,主要含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,粗纖維,還含有一定的赤霉素A,植物凝集素,胡蘿卜素,維生素等成分。孕婦食用后,可以防止孕期便秘,補充孕期營養(yǎng),還能夠提高人體的免疫力,預(yù)防孕期出現(xiàn)一些疾病,并且有利于胎兒的健康發(fā)育。但是孕婦不能多吃,多吃容易引起消化不良,導(dǎo)致胃痛,腹痛,腹瀉等不適癥狀。語音時長 01:10”
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青豌豆孕婦可以吃嗎病情分析:孕婦可以吃青豌豆,青豌豆含有豐富的維生素、氨基酸、孕黃酮,而且蛋白質(zhì)含量較高,食用后可以補充孕期所需營養(yǎng),提高孕婦的抵抗力,增強免疫力,促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。意見建議:孕婦吃青豌豆一定要煮熟之后才可以食用,以免影響消化。孕婦還應(yīng)多樣化的攝入其他飲食,多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,適量食用一些堅果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
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孕婦可以吃黃豌豆嗎孕婦可以適量吃一些黃豌豆,黃豌豆可以提高孕酮的水平,能夠預(yù)防流產(chǎn),但是注意不要吃太多,因為吃太多的黃豌豆有可能會引起腹脹。孕婦要吃清淡且比較容易消化的食物,不要吃油炸,油膩,還有刺激性大的食物,且應(yīng)注意調(diào)整好自己的心態(tài),不要有太大心理壓力,同時要注意不能做劇烈的運動。