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• 糖尿病人可以吃土豆嗎

  很多糖尿病患者認(rèn)為土豆含有較多淀粉，吃了會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，事實(shí)上這是一個(gè)誤區(qū)。土豆的淀粉含量較高，有極強(qiáng)的飽腹感，還含有維生素和無(wú)機(jī)鹽，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。每100g土豆中含有347mg鉀、14mg維生素C、24mg鎂以及1.2g膳食纖維。這幾種元素對(duì)維持生命活動(dòng)都是必須的，尤其是膳食纖維還可以很好的控制血糖，對(duì)平穩(wěn)餐后血糖有明顯的作用。雖然土豆的淀粉含量高，但是土豆的水分卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于淀粉的含量，因此糖尿病患者不僅可以吃土豆，而且還能降低對(duì)胰島素的刺激，對(duì)糖尿病起到很好的預(yù)防和治療作用。土豆的烹調(diào)方式也可以有所選擇，土豆淀粉含量不低，烹飪方式不同，升糖指數(shù)也會(huì)有所差異。土豆片、土豆絲、涼拌土豆等方法對(duì)血糖的影響不大。但如果是土豆泥、燉煮土豆等，對(duì)血糖的影響就會(huì)比較大。因此糖尿病患者在吃土豆時(shí)，烹飪方法也要選對(duì)。

  

  01:40
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 12781次

• 糖尿病人可以吃果糖嗎

  糖尿病人是可以適量吃果糖。由于果糖在人體內(nèi)的代謝速度要比葡萄糖和蔗糖等傳統(tǒng)糖都要慢，并且果糖的代謝并不依賴胰島素，而是直接進(jìn)入人體腸道內(nèi)被人體所消化利用。所以，果糖的升糖指數(shù)才遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于傳統(tǒng)糖。其熱值低，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。故一般不會(huì)引起血糖水平波動(dòng)和胰島素改變；對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)也是一種良好的甜味劑。當(dāng)然，要選擇純度高的低聚果糖，如果純度低的話可能會(huì)添加其他的淀粉糖漿，還是會(huì)使病人的血糖值升高。并且，果糖也是含有熱量的，也不能一味的過(guò)量的攝入。

  

  01:21
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 10426次

• 糖尿病人可以吃稀飯或者喝粥嗎
  糖尿病患者可以吃稀飯，也可以喝粥。但是需要知道，稀飯和粥都是屬于比較容易消化吸收的食物，也就是說(shuō)它的升糖指數(shù)比較高，可能會(huì)對(duì)糖尿病患者的血糖產(chǎn)生比較大的影響。所以一般建議如果糖尿病患者的血糖控制不理想的情況之下盡量不要吃稀飯或者是喝粥，但是如果糖尿病患者的血糖控制比較理想，可以在控制食物總量的基礎(chǔ)之上適當(dāng)?shù)某韵★埢蛘吆戎?。所以糖尿病患者雖然可以吃稀飯或者喝粥，但是也需要遵從一定的原則。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-12 7897次

• 糖尿病人可以吃小米粥嗎
  作為目前最常見(jiàn)的慢性非傳染性疾病之一，糖尿病的危害很大，糖尿病的診斷、治療涉及到很多環(huán)節(jié)。治療基礎(chǔ)是飲食治療，飲食是糖尿病患者每天都需要面對(duì)的東西，你每天需要吃什么，吃的量有多少，每天吃幾頓，食物的選擇搭配都非常的講究，有自己的一套原則和規(guī)范。而小米粥則作為中國(guó)人，可以說(shuō)是最常見(jiàn)的早餐的食品，我個(gè)人認(rèn)為是最好不要吃，因?yàn)槲覀兏鶕?jù)食物的升糖指數(shù)一般分為幾個(gè)級(jí)別，而升糖指數(shù)大于70的食物，我們稱之為高升糖指數(shù)的食物，這類食物的特點(diǎn)就是對(duì)血糖的影響很大。吃進(jìn)去之后，很快就會(huì)提升血糖，容易造成一個(gè)血糖的波動(dòng)，而小米粥就是屬于最典型的高性能指數(shù)的食物，小米粥吃進(jìn)去之后，它對(duì)血糖的影響比直接喝葡萄糖的影響還要大，它的升糖指數(shù)是直接大于100的，是屬于生成指數(shù)最高的那個(gè)級(jí)別，比喝糖水的效果更加的顯著，所以糖尿病人是盡量避免吃小米粥，很容易吸收，很容易提升血糖的食物建議換用其它的食物來(lái)作為一個(gè)早餐的搭配。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-03-23 10603次

• 糖尿病人可以吃小米粥嗎
  糖尿病對(duì)患者的身心都會(huì)造成影響，在平時(shí)患者要多注意飲食，多吃些對(duì)疾病有利的食物，小米粥是可以吃的，小米粥含有多種的營(yíng)養(yǎng)元素，患者吃了對(duì)身體很好，還可以促消化，幫助益氣補(bǔ)虛，健脾利濕的，但是患者要控制好食量，一次不宜吃太多導(dǎo)致血糖升高。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-30 2601次

• 糖尿病人能吃小米粥嗎
  糖尿病患者是可以適量吃些小米粥的。因?yàn)樾∶妆话境芍嘀?，由于熬制的時(shí)間比較長(zhǎng)，更容易被消化吸收，所以有可能會(huì)導(dǎo)致血糖的升高。但是小米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，可以為人體提供營(yíng)養(yǎng)，如果在血糖控制比較良好的情況下，還是主張可以適量喝一些小米粥的。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3901次

• 糖尿病人可以吃小米粥嗎
  糖尿病患者在日常飲食中，常對(duì)小米粥的攝取存在疑問(wèn)。小米粥作為傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)食品，對(duì)糖尿病人而言，通常是可以少量食用小米粥的。小米粥屬于碳水化合物食物，含有一定的糖分，因此會(huì)直接影響血糖水平。糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)的情況下，可以少量食用小米粥，但
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 糖尿病人可以吃杏嗎?
  糖尿病人可以吃杏，不會(huì)對(duì)于機(jī)體健康造成不利影響。糖尿病是比較常見(jiàn)的代謝性疾病，其形成原因考慮與遺傳因素、環(huán)境因素、自身免疫系統(tǒng)缺陷等有一定關(guān)系，糖尿病患者會(huì)出現(xiàn)血糖升高現(xiàn)象，隨著病情的發(fā)展，還會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀，也要及時(shí)進(jìn)行治療，糖尿病人可以吃杏，杏的含糖量相對(duì)比較低，適
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-08-09 176次