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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6584次

• 生黃精的功效

  生黃精性味是甘平，歸經(jīng)為肺經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)。它的功能主治就是滋腎潤脾、補(bǔ)脾益氣的功效。第一，臨床當(dāng)中常用于陰虛的肺燥，干咳少痰，或者是脾肺陰虛導(dǎo)致的久咳，長期的咳嗽，還有痰中帶血等等這些癥狀。第二，用于脾胃虛弱，它因?yàn)榧瓤梢匝a(bǔ)脾陰，又可以補(bǔ)脾氣，脾胃虛弱導(dǎo)致的腹瀉、消化不良等等。第三，腎虛精虧導(dǎo)致的頭暈、腰膝酸軟，還有頭發(fā)早白等等這些癥狀?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，它具有抗病原微生物的作用，像有抗細(xì)菌、抗病毒的作用。它對(duì)血糖有一定的降血糖的作用；還有抗疲勞的作用；抗氧化的作用，所以它能夠延緩衰老，抗衰老。它還有個(gè)止血的作用。

  

  01:50
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 91159次

• 脾虛易生濕這個(gè)濕是什么
  脾主運(yùn)化就包括運(yùn)化水谷和運(yùn)化水濕兩方面，運(yùn)化水谷是主管食物的消化吸收和運(yùn)輸。運(yùn)化水輸指的就是促進(jìn)水液吸收，傳輸排泄的作用，及脾對(duì)水液代謝的調(diào)節(jié)作用。人體攝入的水液一方面通過脾的消化吸收，傳輸布散于全身。一方面在脾運(yùn)化水施的作用下，將各器官組織代謝后的水液傳輸至腎，通過腎的氣化作用形成尿液，下輸膀胱排泄于外，從而維持人體水液代謝的平衡，因此脾運(yùn)化水濕的功能正常。人體各組織器官機(jī)能得到精液的充分濡潤，又不使水濕過多的潴留在體內(nèi)。如果脾虛運(yùn)化水濕失常而導(dǎo)致體內(nèi)正常水液代謝停滯，就可以引起水腫，痰飲等癥，這個(gè)失就是失血。痰濕，痰飲，水腫一類病邪它是由體內(nèi)產(chǎn)生，所以又叫做內(nèi)濕，又可以進(jìn)一步影響肺，脾，腎等多個(gè)臟腑的正常功能。
  語音時(shí)長 1:21”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-27 3372次

• 脾生痰肺儲(chǔ)痰
  說到痰，中醫(yī)上往往是將從口中吐出的黏液稱之為痰，實(shí)際上中醫(yī)覺得痰的范圍非常廣泛，包括有形之痰和無形之痰。有形之痰是指咳出的痰液，此外有些疾病如頭目眩暈、惡心、嘔吐、心悸、氣短、神暈或者是癲狂等，也可以能引起痰的產(chǎn)生，這種看不見的痰就是無形之痰。脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器。痰的產(chǎn)生主要與肺脾兩臟有關(guān)，肺主呼吸調(diào)節(jié)氣的出入和升降，當(dāng)邪氣侵襲肺時(shí)容易導(dǎo)致肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運(yùn)化，即消化和運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體或思慮過度，勞倦及飲食不節(jié)都能傷脾，而使其失去運(yùn)化功能造成水濕、內(nèi)停凝結(jié)成痰，因此臨床上對(duì)于脾生痰肺儲(chǔ)痰是這樣一個(gè)道理。
  語音時(shí)長 1:45”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-12-22 11583次

• 柚子生痰嗎
  病情分析：柚子不會(huì)導(dǎo)致生痰的，柚子具有清火祛痰的功效。柚子當(dāng)中富含豐富的維生素c，有利于提高患者的身體抵抗力，有利于咳嗽咳痰癥狀的緩解。意見建議：建議咳嗽咳痰的患者在飲食方面要清淡，可以選擇一些具有清肺去火作用的水果，例如西瓜，火龍果，川貝，枇杷，梨，柚子等食物。
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-04-11 2605次

• 為什么容易生牙周炎
  牙周病是僅次于齲病的第二大疾病，對(duì)人體的傷害很大。牙周炎的始動(dòng)因子是牙石。進(jìn)食之后沒有及時(shí)刷牙，或者是刷牙不徹底，食物殘?jiān)鼫粼谘例X周圍形成軟垢，軟垢在唾液的作用下形成牙石，如果不及時(shí)洗牙，很容易導(dǎo)致牙周炎。
  李寶花 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-12-16 1502次

• 糯米生濕還是祛濕
  糯米一般是生濕，不是祛濕。如果生活中出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。糯米是禾本科稻屬植物糯稻的去殼種仁。其性溫，黏膩，富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)成分。適量的吃糯米，一般可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和能量。但如果過量食用，容易導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，水濕內(nèi)生。對(duì)于濕氣較重的人群，過多食用糯米可能會(huì)加
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 大米生痰還是小米粥生痰
  通常大米和小米粥都不會(huì)生痰，但是也需要注意適量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。大米和小米粥均屬于比較常見的食材，也是比較良好的營養(yǎng)來源，其中含有豐富的碳水化合物、磷、鐵、鋅等多種微量元素，此類營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，有助于維持機(jī)體的正常生理功能和新陳代謝。在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為含糖量較高
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-25 0次