問月經(jīng)不調有什么食譜
病情描述:
月經(jīng)不調有什么食譜
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性月經(jīng)不調應該注意多吃新鮮的熟的蔬菜和一些應季的水果,如菠菜、芹菜、油菜、白菜、胡蘿卜、香菇、山藥、蘋果、香蕉、橙子、草莓、桃等,適當?shù)某砸恍~類、肉類、雞蛋、牛奶等。
意見建議:
女性月經(jīng)不調,一定要去正規(guī)的醫(yī)院,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行積極有效的治療,同時應該注意保持平和的心態(tài),保證休息和睡眠,還應該注意適當?shù)膮⒓芋w育運動,提高身體的免疫力。
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月經(jīng)不調看什么科女性從十幾歲開始來月經(jīng),到50歲左右絕經(jīng),有幾十年的時間,很多人不可避免地出現(xiàn)了月經(jīng)不調。如果出現(xiàn)月經(jīng)異常的時候,給大家建議來婦產(chǎn)科。醫(yī)生會根據(jù)你的年齡,是青春期,還是生育期,是圍絕經(jīng)期,來進行一個綜合的判斷和檢查。了解你子宮附件有無病理性的改變,你的卵巢功能有無異常。你的治療也會根據(jù)你的生理特點,以及有無生育要求,來進行調整和治療。在這期間有時候會根據(jù)你的情況,建議你去中醫(yī)科進行調理。01:10
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如何預防月經(jīng)不調現(xiàn)在很多女性朋友出現(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀,那如何預防了,今天就來簡單講講,首先在日常生活中應養(yǎng)成良好的生活習慣,避免常吃辛辣食物,在經(jīng)期注意保暖,少碰涼水,注意個人衛(wèi)生,可以緩解月經(jīng)不調的現(xiàn)象。多吃含有鐵和滋補性的食物:比如說紅棗,菠菜等,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發(fā)生缺鐵性貧血。01:07
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月經(jīng)不調有什么食譜由于導致月經(jīng)不調的原因特別多,而且在發(fā)生月經(jīng)不調以后也沒有任何的食物能夠治療,所以月經(jīng)不調通常就沒有相應的食譜,只建議這類女性要正常進行飲食。而且既然已經(jīng)出現(xiàn)了月經(jīng)不調,就需要去醫(yī)院婦科進行就診檢查,來判斷引起月經(jīng)不調的具體原因,然后再進行對應的處理治療。有些女性的月經(jīng)不調可能是由于子宮肌瘤,或者子宮腺肌癥導致,而還有一些女性的月經(jīng)不調,則可能是多囊卵巢綜合征、卵巢功能下降,甚至是高泌乳素血癥引起。所以,就需要檢查彩超以及激素六項來進行綜合判斷,然后再進行處理。語音時長 01:09”
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月經(jīng)不調的食譜造成月經(jīng)不調的原因很多如氣候,環(huán)境變化,過度勞累,精神狀態(tài)等日常飲食不當也是導致月經(jīng)不調的一個原因,如吃生冷、辛辣,刺激、營養(yǎng)不良的食物都可導致月經(jīng)不調,吸煙與飲酒也與月經(jīng)不調有一定的關系。在月經(jīng)先期,不要吃辛辣、生冷、油膩、刺激的食物,建議多吃瘦肉,鮮牛奶,藕,以及土豆、紅棗粥等來加強營養(yǎng)。月經(jīng)后期,通過吃一些瘦肉、甲魚,木耳、新鮮的蔬菜等食物來補充營養(yǎng)。語音時長 1:24”
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月經(jīng)不調有什么癥狀如果月經(jīng)不調通常是會表現(xiàn)為月經(jīng)推遲或者提早超過一周以上,甚至出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或者閉經(jīng)的現(xiàn)象,這種情況需要考慮是由于內(nèi)分泌紊亂所導致的,不良的情緒精神狀態(tài)或者生活飲食作息習慣有可能會影響。如果出現(xiàn)月經(jīng)不調的癥狀了,建議有必要去醫(yī)院抽血檢查性激素,做婦科B超來明確原因。在西醫(yī)辨證的基礎上配合中藥來調節(jié)月經(jīng)具有一定的治療效果。
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