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• 膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，其實(shí)是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長(zhǎng)，每個(gè)人的關(guān)節(jié)，都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關(guān)節(jié)的磨損和負(fù)擔(dān)，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時(shí)候，會(huì)選擇跑步，或者是長(zhǎng)時(shí)間的走路去鍛煉，其實(shí)這種方法并不是值得推薦的。因?yàn)槲覀冞@種鍛煉方法，會(huì)對(duì)我們的關(guān)節(jié)負(fù)荷，進(jìn)一步的增加，來(lái)加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因?yàn)槲覀冴P(guān)節(jié)，在這個(gè)水里面游泳的時(shí)候，第一，水對(duì)關(guān)節(jié)起到水療的作用。第二，其實(shí)游泳對(duì)于全身的運(yùn)動(dòng)量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，因?yàn)樗懈×?，因此?duì)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)有一定的保護(hù)的作用。所以比較推薦病人進(jìn)行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國(guó)外的瑜伽，也可以在強(qiáng)度允許的情況下做一些相應(yīng)的鍛煉。

  

  01:25
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28682次

• 怎樣治療腰椎骨質(zhì)增生

  腰椎骨質(zhì)增生的治療是這樣。從外科的角度來(lái)說(shuō)，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復(fù)推拿、按摩。然后專業(yè)的康復(fù)增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關(guān)鍵部位的增生壓到神經(jīng)，壓到硬膜囊，椎管內(nèi)的容積縮小了。在這時(shí)候需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療，有開放手術(shù)治療、有微創(chuàng)手術(shù)治療。如果骨質(zhì)增生，在腰椎80%左右，都可以通過(guò)微創(chuàng)手術(shù)治療，把增生的壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，但沒有必要把整個(gè)的增生去掉。因?yàn)閯偛耪f(shuō)，增生對(duì)肌體來(lái)說(shuō)是自我保護(hù)，是穩(wěn)定作用，把壓迫神經(jīng)的骨質(zhì)給去掉，這時(shí)候神經(jīng)得到解放。而其他位置的，對(duì)于整個(gè)椎體起到了穩(wěn)定作用，這是日積月累，機(jī)體適應(yīng)的結(jié)果。在這時(shí)候保存它，就能防止繼續(xù)的損害。所以這個(gè)情況下，還是要注意的。

  

  01:39
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 13021次

• 怎樣能治好骨質(zhì)增生
  像骨質(zhì)增生都是一個(gè)逐漸退變性的疾病，這種骨質(zhì)增生的治療一般要分部位和按年齡的大小，癥狀的輕重來(lái)具體的治療。以膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生為例來(lái)說(shuō)，如果膝關(guān)節(jié)因?yàn)殛P(guān)節(jié)磨損出現(xiàn)骨質(zhì)增生的癥狀，在活動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)疼痛，可以先考慮保守治療，可以用上一些氨基葡萄糖膠囊口服或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的恢復(fù)，促進(jìn)癥狀的緩解。如果后期癥狀比較重，是需要手術(shù)進(jìn)行治療的，做關(guān)節(jié)鏡的清理一般還是能夠達(dá)到緩解癥狀的目的，一般效果還是比較好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-04 1540次

• 骨質(zhì)增生怎樣能治好
  骨質(zhì)增生的患者，治療方面主要就是對(duì)癥治療。如果骨質(zhì)增生沒有引起明顯的臨床癥狀，對(duì)增生本身是不需要做特殊治療處理。如果局部有疼痛癥狀，比如腰痛或者下肢膝關(guān)節(jié)，跟骨等部位疼痛，一般可以口服藥物治療，主要使用非甾體消炎藥物來(lái)抗炎鎮(zhèn)痛。如果骨質(zhì)增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變嚴(yán)重，關(guān)節(jié)腔間隙變窄，或者關(guān)節(jié)間隙消失。必要時(shí)需要通過(guò)手術(shù)來(lái)治療，通過(guò)手術(shù)治療后，癥狀會(huì)有所緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2019-11-03 2383次

• 骨質(zhì)增生怎樣能治好
  病情分析：骨質(zhì)增生是人體自然衰老的一種病理過(guò)程，不能達(dá)到徹底根治的目的。臨床上通過(guò)治療能夠改善骨質(zhì)增生引起的癥狀，一般來(lái)說(shuō)，關(guān)節(jié)功能尚可改善，但是病理結(jié)構(gòu)是不能逆轉(zhuǎn)的。意見建議：對(duì)于骨質(zhì)增生來(lái)說(shuō)，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都能達(dá)到一個(gè)非常滿意的癥狀改善作用。骨質(zhì)增生后的患者要盡量減少關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，避免干重體力活，避免久蹲、久站、久坐。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-06 1001次

• 怎樣治好骨質(zhì)增生
  病情分析：骨質(zhì)增生是不能治愈的。增生多發(fā)于脊柱和四肢大關(guān)節(jié)，是因?yàn)槁詣趽p所致。適當(dāng)?shù)男菹⒑退幬镏委熆梢詼p緩增生的程度，可以局部熱敷理療，口服抗骨質(zhì)增生片，塞來(lái)昔布膠囊，減少劇烈的活動(dòng)和體力勞動(dòng)，可以使癥狀得到明顯的改善。意見建議：患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-20 2101次

• 怎樣治好骨質(zhì)增生
  治療的主要方針是控制病癥、減少?gòu)?fù)發(fā)、提高患者的生活質(zhì)量。一般治療，可以做理療及適當(dāng)?shù)腻憻?，以保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，必要時(shí)可以使用夾板、支具及手杖等，有助于控制急性期的癥狀。藥物治療，消炎鎮(zhèn)痛的藥物可以減輕癥狀，但不益于長(zhǎng)期服用。軟骨保護(hù)劑，如硫酸氨基葡萄糖，是基本緩解癥狀和改善功能的作用，同時(shí)長(zhǎng)期服用
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 102次

• 怎樣治好骨質(zhì)增生
  骨質(zhì)增生，又稱骨刺，是一種常見的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)邊緣增生和骨贅形成。針對(duì)這一病癥，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)形成了綜合治療方案，旨在緩解疼痛、改善關(guān)節(jié)功能。治療骨質(zhì)增生的首要任務(wù)是緩解疼痛。常用的方法包括藥物治療、物理治療以及生活方式的調(diào)整。以下
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次