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• 腰椎間盤突出如何預(yù)防

  腰椎間盤突出癥，我們重在預(yù)防，要去預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生：第一，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸B(yǎng)成保護(hù)腰椎的好習(xí)慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長(zhǎng)時(shí)間的工作，也會(huì)有效地保護(hù)椎間盤的這個(gè)生理活性，然后讓它不容易出現(xiàn)腰椎間突出癥。髓核組織自己出來(lái)之后，壓迫到自身的神經(jīng)，出現(xiàn)了這個(gè)情況就是自己內(nèi)部相互打架的一種情況。那么我們的主要預(yù)防就在自己的生活習(xí)慣，另外要加強(qiáng)腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經(jīng)常要有步驟，有計(jì)劃的去加強(qiáng)這一塊的功能康復(fù)，去預(yù)防這腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。

  

  01:22
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 10428次

• 如何預(yù)防腰椎間盤突出？

  預(yù)防腰椎間盤突出應(yīng)該注意：1、養(yǎng)成健康的生活方式，避免端坐位；2、避免彎腰干活的時(shí)間太長(zhǎng)；3、適當(dāng)外出和運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑、游泳、騎車；4、持續(xù)的某一個(gè)重復(fù)性的動(dòng)作對(duì)椎間盤有壓力；要盡量避免。5、對(duì)于預(yù)防腰椎間盤突出，防大于治，一定要做好預(yù)防措施。

  

  01:34
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-17 8027次

• 腰椎間盤突出如何引起的
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，引發(fā)的原因：一、是見(jiàn)于腰部外傷，在腰部外傷引發(fā)椎間盤損傷以后，后期就容易導(dǎo)致腰椎間盤突出。二、是見(jiàn)于腰椎部位長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度受力活動(dòng)，就容易導(dǎo)致椎體間的椎間盤長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度受到擠壓，從而引發(fā)腰椎間盤突出。三、是見(jiàn)于中老年人出現(xiàn)了腰椎退變情況，也容易導(dǎo)致椎間盤出現(xiàn)變性突出。四、是見(jiàn)于先天性椎間盤發(fā)育不良，也容易引起腰椎間盤突出情況。所以在病人出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，日常生活中一定要減輕腰部受力，多注意腰部保暖，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-05 1119次

• 腰椎間盤突出如何引起
  在臨床中，導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰椎間盤突出最常見(jiàn)的原因主要還是由于自身椎間盤的退變，這是椎間盤突出的根本原因。另外，損傷積累，妊娠，遺傳因素以及先天性的發(fā)育異常，也會(huì)導(dǎo)致病人出現(xiàn)腰椎間盤突出的。一旦發(fā)生腰椎間盤突出，往往就會(huì)導(dǎo)致病人存在有腰痛和坐骨神經(jīng)痛，下肢出現(xiàn)放射性疼痛，麻木，無(wú)力，可以表現(xiàn)為脊柱的側(cè)凸，腰椎活動(dòng)度減少，肌肉萎縮，肌力的下降，重度的腰椎間盤突出癥患者將會(huì)出現(xiàn)大小便的障礙，鞍區(qū)感覺(jué)異常。需要進(jìn)行腰椎的正側(cè)位片，過(guò)屈，過(guò)伸位片，腰椎的CT以及腰椎的核磁共振檢查就可以明確診斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-25 1083次

• 腰椎間盤突出如何引起
  病情分析：腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤組織退變后，髓核突破纖維環(huán)，突入椎管，壓迫椎管內(nèi)的神經(jīng)根，從而引起相應(yīng)的臨床癥狀。也有部分患者是由于在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中扭傷腰部，從而導(dǎo)致腰椎間盤突出。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)盡可能減少久坐久站，減少?gòu)澭崽е匚?，避免進(jìn)行腰部過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-20 401次

• 腰椎間盤突出是如何引起的
  病情分析：腰椎間盤突出主要是由于腰椎間盤組織退變后，髓核突破纖維環(huán)突入椎管壓迫神經(jīng)根，從而引起患者腰痛、腿痛以及腿麻等臨床癥狀。平時(shí)彎腰搬抬重物或者久坐久站都是腰椎間盤突出的誘因。意見(jiàn)建議：腰椎間盤突出的患者建議平時(shí)應(yīng)盡可能減少?gòu)澭崽е匚?，減少久坐久站，減少進(jìn)行腰部的劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息。同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證每日進(jìn)食足量的蛋白、維生素以及膳食纖維。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-05-18 401次

• 腰椎間盤突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動(dòng)就是鉆心的疼痛。在無(wú)法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢問(wèn)了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽(tīng)到“腰椎間盤突出”這個(gè)診斷結(jié)果時(shí)，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復(fù)位
  腰椎間盤突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，復(fù)位治療方法多樣，需結(jié)合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術(shù)治療：患者可以通過(guò)藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來(lái)緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次