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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當?shù)赝下柤纾@樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-05-13 2705次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫(yī)院就診的情況下，是可以進行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會好一些。刮的時候，我們建議主要針對疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應(yīng)的肌肉組織，進行重點刮治。我們刮治的時候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅持做一段時間，也會有很好的效果。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3224次

• 如何診斷頸椎病
  患者出現(xiàn)了頸椎病，一般會表現(xiàn)為頸部的疼痛，上肢的疼痛，麻木。一般要進行體格檢查，相關(guān)的輔助檢查，這樣可以判斷患者頸椎病它的位置，以及它的嚴重程度。比如患者進行體格檢查可以發(fā)現(xiàn)患者的頸部疼痛，周圍出現(xiàn)明顯的壓痛?；颊叩募×?，肌張力會出現(xiàn)改變，有的時候患者會出現(xiàn)反射的減退或者是反射消失的情況。進行磁共振檢查，CT檢查，x片檢查可以發(fā)現(xiàn)患者的頸椎序列出現(xiàn)了異常，比如患者會出現(xiàn)明顯的椎間盤突出或者是骨質(zhì)增生壓迫了神經(jīng)根，硬膜囊，造成肢體的疼痛，麻木現(xiàn)象，進行綜合分析可以判斷患者出現(xiàn)了頸椎病，及時處理。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-02-17 1166次

• 頸椎病如何診斷
  一般要根據(jù)現(xiàn)病史，相關(guān)的臨床表現(xiàn)，相關(guān)的影像學檢查，這樣可以進行診斷患者是否出現(xiàn)頸椎病。比如患者是否出現(xiàn)頸部的骨質(zhì)增生，壓迫了神經(jīng)根，硬膜囊，患者可能會出現(xiàn)頸椎病的情況，有的患者是既往出現(xiàn)了頸椎不穩(wěn)定，也會導致骨贅壓迫神經(jīng)根硬膜囊。檢查患者的上肢肌力肌張力的情況，同時要檢查患者的反射情況，還要檢查患者下肢的肌力肌張力。一般患者要進行x片檢查，可以觀察患者是否出現(xiàn)了明顯的骨贅增生，是否出現(xiàn)間隙變窄，是否出現(xiàn)頸椎曲度改變，磁共振CT?？梢杂^察到椎間盤是否突出，是否壓迫了神經(jīng)根硬膜囊的情況，進行綜合分析，可以判斷患者是否出現(xiàn)頸椎病。
  語音時長 01:20”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-22 1614次

• 頸椎病如何保養(yǎng)
  對于頸椎病壓迫的情況下，主要還是頸型頸椎病，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，尤其要注意避免長時間的低頭彎腰，避免長時間對著電腦手機，睡覺的枕頭不能太高，也不能太軟，可以適當?shù)拇蛴鹈?，游泳這些體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-02 1202次

• 頸椎病如何檢查
  頸椎病需要做以下實驗室檢查：前屈旋頸試驗，椎間孔擠壓試驗，臂叢牽拉試驗，上肢后伸試驗，x線檢查，肌電圖檢查，CT等，CT檢查對頸椎病具有一定的診斷價值，飲食建議：宜多食高蛋白食物，治療方法：藥物治療，運動療法，手法按摩推拿療法，理療等多種方法綜合運用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-13 1202次

• 頸椎病如何防治
  首先，針對頸椎病的預(yù)防主要是去除誘發(fā)頸椎病的一系列誘發(fā)因素，常見的措施有以下幾點：1、嚴格禁止長時間的坐立低頭，比如一些長期伏案工作或者是低頭玩手機的人群，就一定要注意避免這種不良的習慣。2、注意保護頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格斗、體操、賽車這樣的運動。3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 117次

• 頸椎病如何防治
  頸椎病是一種常見的慢性疾病，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生等導致。為有效防治頸椎病，需采取綜合性的預(yù)防和治療措施，具體內(nèi)容如下：一、預(yù)防措施1、保持良好的生活習慣：避免長時間低頭使用手機或電腦，定時休息，進行頸部肌肉的拉伸運動。2、加強頸部
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次