問(wèn)奇亞籽孕婦能吃嗎
病情描述:
奇亞籽孕婦能吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
奇亞籽孕婦可以吃的。因?yàn)樗哂?.保持能量和耐力
奇亞籽富含不飽和脂肪酸,食用奇亞籽可以有效調(diào)節(jié)人體膽固醇水平,減少高血壓病、降低血壓水平,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收,增強(qiáng)組織細(xì)胞免疫力。2.促進(jìn)排便
由于奇亞籽的吸水能力超強(qiáng),從而能夠膨脹、變重,刺激腸道蠕動(dòng),避免了腸道對(duì)有毒物質(zhì)的吸收,減少了患腸道癌癥的風(fēng)險(xiǎn),而且也起到了排毒養(yǎng)顏的作用。3.控制血糖,4.美膚養(yǎng)顏
奇亞籽富含的抗氧化成分維生素E和維生素C具有抗氧化作用。5.輕身減肥,6.促進(jìn)心臟健。7.延緩衰老
意見(jiàn)建議:
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