問13歲標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)身高是多少
病情描述:
13歲標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)身高是多少
答醫(yī)生回答
病情分析:
不同年齡算法標(biāo)準(zhǔn)體重法標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=年齡x2+8(7-16歲)輕度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%-30%中度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重40%-50%重度肥胖:超過標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上BMI法體重指數(shù)BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方即kg/m2年齡BMI值。年齡,正常超重輕度肥胖,中度肥胖,重度肥胖。
意見建議:
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十歲兒童的身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少兒童出生以后0~3歲是生長發(fā)育最快,根據(jù)統(tǒng)計的近年兒童的發(fā)育規(guī)律來看,一般到兩歲身高可以達(dá)到87厘米,而兩歲以后每年身高增加7厘米,所以10歲的男童在2歲以后的8年里,每年增加7厘米,就是56厘米,這樣10歲男童的身高就是56+87=143厘米,從體重來看,一般的發(fā)育規(guī)律是,一歲的時候體重10公斤,兩歲的時候12公斤,以后的每年里身高體重同步增加,體重增加大約兩公斤,在兩歲以后的8年里體重會增加16公斤,這樣算下來,10歲男童的體重就是16+12=28公斤,總的來說這個年齡身高143厘米,體重28公斤。01:46
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到了一歲的時候,一般身高達(dá)到75厘米,兩歲達(dá)到87厘米,在以后平均每年增加7厘米,到4歲的身高是101厘米。從體重來看,一般到1歲體重10公斤,兩歲12公斤,平均每年增加兩公斤,這樣計算非常簡單就可以得到結(jié)論,4歲的時候是16公斤。總結(jié)一下4歲的男孩身高一般是101厘米,體重一般是16公斤,就是大致的標(biāo)準(zhǔn),現(xiàn)在生活水平相對比較高,很多孩子的發(fā)育超過了以前的標(biāo)準(zhǔn)。01:16
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13歲標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)身高十三歲身高體重的標(biāo)準(zhǔn)表:十三歲的小孩的身高體重一般是在1米四到1米六之間,體重是在四十到五十公斤之間的。一般的情況下,男性在十一到十三歲就會進(jìn)入青春期了,進(jìn)入青春期后,身高體重會發(fā)生一些明顯的變化的,平均每年增長約7到10厘米左右,由于遺傳因素和后天成長的環(huán)境不一樣,一般會很快的拉開距離的,出現(xiàn)一些明顯的個體的差異。如果出現(xiàn)生長發(fā)育比較緩慢,是可能存在的一些營養(yǎng)不良等發(fā)育異常的一些問題的,還是需要檢查一下血常規(guī),肝功能以及生長激素,甲狀腺激素等,要明確生長緩慢的病因,加強(qiáng)營養(yǎng),多參加一些戶外的運動來促進(jìn)生長發(fā)育的。語音時長 1:35”
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13歲男孩身高標(biāo)準(zhǔn)身體比例和高度以遺傳因素為主,十三歲男孩兒正處于青春發(fā)育期,身高的個體差異很大,沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),一般男性可以長到二十歲左右,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉,每天保證8小時睡眠時間,促進(jìn)生長激素分泌,同時要保證體格生長所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣含鋅的食物,主要是肉、蛋、豆及豆類食品。運動能讓孩子長高,但不是每一項運動都能夠達(dá)到長高的目的,孩子運動不當(dāng)往往會事與愿違:一,晨起慢跑五至七分鐘后做柔韌性和放松練習(xí)二十分鐘,包括做劈腿、前后彎腰、搖動抖動身體等運動。二,在單杠上懸垂,每次二十到三十秒,可做無負(fù)荷懸垂再做有負(fù)荷懸垂,做正向手握懸垂也做倒掛懸垂。三,跳起摸高,雙腳跳起單腳跳起輪流做,每次練習(xí)應(yīng)當(dāng)盡力去做,爭取每次跳得盡可能更高一些。四,登二十米到三十米高的小坡或者是樓梯,上時放松下時加速,重復(fù)二到四次。五,請兩人協(xié)助一人握住雙手,另一人抓住雙腳同時向相反的方向輕輕的牽拉身體,每次二十秒。六,游泳。七,打籃球,排球等等。語音時長 2:19”
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13歲男生標(biāo)準(zhǔn)身高是多少13歲男生的標(biāo)準(zhǔn)身高是13乘以7,再加上70厘米,也就是一米六一,在一米六一的基礎(chǔ)上上下浮動10%,都是比較正常的身高,男生生長發(fā)育期間需要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,比如蝦皮,芝麻,還要多運動,多曬太陽,有利于身高的生長。
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