問懷孕初期的女性吃什么
病情描述:
懷孕初期的女性吃什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
懷孕初期的女性可以吃清淡易消化的食物,也可以根據(jù)自己的胃口調(diào)整飲食,多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
意見建議:
在孕期,孕婦應(yīng)避免食用辛辣刺激生冷的食物,以免刺激胃腸道引起不適。少吃多餐,粗細搭配,保證營養(yǎng)均衡的攝入。保證充足的休息,適量的進行運動,定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢,做好圍產(chǎn)期保健工作。
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懷孕初期腹瀉吃什么懷孕初期如果出現(xiàn)腹瀉,看看到底是什么原因。那么腹瀉,有的時候是因為增大的子宮,還有盆腔出血,刺激膀胱以后,出現(xiàn)一些腹瀉的情況。這種腹瀉常常就是,大便次數(shù)比較多便比較軟,是沒有什么問題的,或者有的時候吃的不合適了,會有一些腹瀉的情況。那么還有一些,就是有感染造成的,比如菌痢、感染性腸炎等等的問題。我們要根據(jù)具體情況來具體的分析,一旦出現(xiàn)這種情況,就應(yīng)該及時到??漆t(yī)院,專科大夫那兒去就診,根據(jù)具體的情況給予治療。至于吃什么,也是在??拼蠓虻闹笇?dǎo)下。如果是因為吃的不合適,可以吃容易消化的,容易消化吸收的食物,如果要是有感染性的腹瀉,還是應(yīng)該用藥物來治療。
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懷孕初期吃什么好呢首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食,合理全面營養(yǎng),第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng),如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入,還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給,盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙,可以適當(dāng)進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外,還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形,進食一些富含鐵元素的食物,可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會導(dǎo)致缺鐵性貧血,比如豬肝、紅肉、蛋黃,但是這類食物含膽固醇比較高,在植物性食物中,像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅,可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道,孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時期之一,所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時,還要保持良好的心情,如果身體出現(xiàn)異常,記得及時去醫(yī)院檢查。
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懷孕初期吃什么堅果核桃含有豐富的磷脂,它能補腦健腦,促進大腦皮質(zhì)的發(fā)育,五百克核桃仁相當(dāng)于2500克雞蛋,或者是4500克牛奶所含的營養(yǎng)價值,其中大約有60%為鈉蛋白,還有賴氨酸、谷氨酸、維生素e等。常見的有葵花子,南瓜子和西瓜子,多吃南瓜子可以防治腎結(jié)石病,西瓜子中醫(yī)認(rèn)為性味甘寒,具有利肺潤腸,止血健胃等功效,葵花子所含的不飽和脂肪酸能起到降低膽固醇的作用。語音時長 1:16”
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懷孕初期腹瀉吃什么孕婦在孕早期出現(xiàn)腹瀉的時候,可以適當(dāng)?shù)目诜嫔委?,常用的益生菌有酪酸梭菌活菌片,凝結(jié)芽孢桿菌活菌片,還有枯草桿菌膠囊等,對于腹瀉的治療有一定的效果。當(dāng)然,如果腹瀉癥狀不明顯,僅僅出現(xiàn)一兩次的腹瀉,沒有伴有頭暈,腹痛,腹脹,食欲減退等情況,無明顯的身體不適,這時候建議先觀察,不需要使用藥物治療。而飲食上要注意吃清淡的食物,如大米粥,小米粥,面條等,避免吃油膩的食物。還有,如果腹瀉癥狀確實比較嚴(yán)重,出現(xiàn)明顯的食欲減退,或者伴有腹痛的時候,建議到醫(yī)院就診,可以給予輸液補液治療。語音時長 01:16”
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懷孕的初期應(yīng)該吃什么病情分析:懷孕初期在飲食上應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。要注意營養(yǎng)均衡。例如蘋果,橘子香蕉,哈密瓜,油麥菜,油菜,小白菜,以及雞肉魚肉等。意見建議:懷孕初期要適當(dāng)?shù)难a充葉酸,直到懷孕三個月改為口服多種復(fù)合維生素,目的是為了預(yù)防胎兒發(fā)育畸形,同時孕初期還要注意定期做產(chǎn)前檢查。
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懷孕的初期吃什么好呢病情分析:懷孕初期多吃一些深綠色含有葉酸成分的蔬菜是比較好的,因為葉酸可以預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生,包括油麥菜,小白菜,油菜、菠菜等。意見建議:堅果兒也是必不可少的,包括核桃,瓜子,花生,有助于胎兒大腦發(fā)育。同時優(yōu)質(zhì)蛋白食物也是不能缺的,可以多吃一些牛奶,雞蛋,瘦肉,魚肉等。
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懷孕的初期應(yīng)該吃什么懷孕初期是指懷孕三個月內(nèi)(1~12周),這時主要是要增加營養(yǎng),注意防止流產(chǎn)。懷孕初期要注意飲食均衡,多攝取對胚胎發(fā)育有利的營養(yǎng)物質(zhì),如優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪酸、熱能、多種維生素和礦物元素,要多吃瘦肉、牛奶、蛋類、魚類,多吃新鮮蔬菜和水果,忌食辛辣
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懷孕初期吃什么水果在臨床上,懷孕時間是從末次月經(jīng)來的第一日開始計算,大約為二百八十天,四十周。在臨床上分為三個時間段,懷孕初期是指懷孕沒有達到14周。從14周開始到27+6周之間稱為懷孕中期。懷孕28周及其以后稱為晚孕。早孕是胚胎形成胎兒器官分化的重要時期,因此在早期懷孕的時候要確定懷胎數(shù),孕齡,同時也要排除異位妊娠
