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• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6631次

• 濕氣重怎么減肥

  濕氣重想要減肥首先就是要選擇一些除濕的食物，比如紅豆、薏米、冬瓜等等，因?yàn)檫@些食物熱量低，含有大量的膳食纖維，飽腹感比較強(qiáng)，所以有很好的減肥除濕的作用。另外還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)除濕減肥，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以除濕，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)每周要堅(jiān)持5次以上，每次至少要40分鐘以上，另外一定要做有氧運(yùn)動(dòng)和有耐力的訓(xùn)練，要有一定的強(qiáng)度，可以達(dá)到微微出汗，而且還可以舒緩壓力，同時(shí)可以幫助消除體內(nèi)多余的脂肪，強(qiáng)身健體。另外還可以通過(guò)飲食控制，就是多吃一些粗糧，避免吃一些辛辣刺激性的食物，還有油炸的食物、油膩類的食物、燒烤類的食物都要少吃，另外就是可以服用中藥來(lái)調(diào)理脾胃，達(dá)到除濕的效果，濕氣異化，水濕從小便走或者是從汗排出，體重自然就會(huì)減輕。所以平時(shí)可以多飲用一些調(diào)補(bǔ)脾胃的代茶飲，也能達(dá)到祛濕的目的。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 9002次

• 濕氣重容易懷孕嗎
  濕氣重是中醫(yī)的一種說(shuō)法，西醫(yī)方面并沒(méi)有這樣的概念。濕氣重的人有可能身體比較肥胖，引起內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)影響懷孕。這種情況需要到中醫(yī)檢查之后喝一些中藥?kù)顫瘢纳品逝?，改善?nèi)分泌，有利于懷孕。當(dāng)然也可以抽血化驗(yàn)女性的激素水平，B超監(jiān)測(cè)排卵，子宮內(nèi)膜的情況，如果這些檢查沒(méi)有問(wèn)題就不會(huì)影響懷孕，如果檢查有問(wèn)題，西醫(yī)方面大部分情況下是應(yīng)用雌激素孕激素調(diào)整內(nèi)分泌，恢復(fù)到正常的情況就可以正常的懷孕，不影響受孕率。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2019-11-11 7326次

• 濕氣重的人容易懷孕嗎
  一般中醫(yī)認(rèn)為，影響懷孕的因素主要是肝腎不足，血瘀、寒凝等因素，小部分婦女會(huì)因?yàn)樘禎窕驖駳庵氐扔绊憫言?。尤其體型比較胖時(shí)，中醫(yī)有一種不孕癥的癥型就叫做痰濕阻滯胞宮，可能會(huì)導(dǎo)致不孕。這樣的人群需要多食用一些薏米，芡實(shí)，蓮子等健脾祛濕。平時(shí)飲食宜清淡且有營(yíng)養(yǎng)、忌食辛辣，生冷，油膩等刺激性的食物。每天需要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，作息規(guī)律，避免熬夜等。如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期不能曬太陽(yáng)引起的濕氣重，需要多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-05-16 8981次

• 易中暑是濕氣重嗎
  病情分析：易中暑跟濕氣重，沒(méi)有什么太大關(guān)系。意見(jiàn)建議：中暑是指因高溫引起的人體，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損，該病通常發(fā)生在夏季高溫，同時(shí)伴有高濕的天氣，遇到高溫天氣一旦出現(xiàn)大汗淋漓，神志恍惚時(shí)，要注意降溫，平時(shí)多喝水代謝，不要在高溫環(huán)境里作業(yè)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-03-03 2602次

• 濕氣重容易懷孕嗎
  病情分析：濕氣重的患者會(huì)影響懷孕的幾率，在懷孕之前可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。意見(jiàn)建議：一般濕氣重的患者身體比較肥胖，有可能對(duì)內(nèi)分泌有影響，造成月經(jīng)不調(diào)，可能會(huì)影響懷孕?；颊咂綍r(shí)不要呆在潮濕的環(huán)境中，即使生冷刺激性食物，堅(jiān)持鍛煉身體，通過(guò)出汗排出體內(nèi)濕氣。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-07-26 1904次

• 身體濕氣重容易懷孕嗎
  身體濕氣重容易引起內(nèi)分泌失調(diào)，這樣有可能影響懷孕，降低受孕率，這種情況最好到中醫(yī)，應(yīng)用一些湯藥?kù)顫?，改善?nèi)分泌，有利于懷孕。也可以通過(guò)西醫(yī)治療，抽血化驗(yàn)激素水平，做B超檢查子宮附件的情況，如果有激素的失調(diào)，可以應(yīng)用雌孕激素調(diào)整，使激素恢復(fù)到正常的水平，恢復(fù)排卵，這樣有利于懷孕。用藥期間注意避孕，因?yàn)?/div>

  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 216次

• 身體濕氣重容易懷孕嗎
  身體濕氣重，確實(shí)可能對(duì)懷孕造成一定影響，但并非決定性因素。濕氣，在中醫(yī)理論中，通常指的是體內(nèi)水液代謝失調(diào)，造成體液滯留。濕氣重可能表現(xiàn)為體重增加、浮腫、疲勞等癥狀，這些癥狀可能間接影響女性的生育能力。濕氣過(guò)重可能影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致月
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次