問怎樣吃對(duì)偏頭痛有益
病情描述:
怎樣吃對(duì)偏頭痛有益
答醫(yī)生回答
病情分析:
偏頭痛的飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜水果如芹菜,萵苣,生菜,蘋果,桃子,梨,西瓜等,避免辛辣刺激和熏制之品,如香腸,腌肉,辣椒,醬油,還有奶制品,動(dòng)物脂肪,酒精飲料如葡萄酒、檸檬汁等都會(huì)引起偏頭痛。注意生活規(guī)律,避免過度疲勞、壓力過大等,找出頭痛誘發(fā)因素,并盡可能避免。
意見建議:
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怎樣叫偏頭痛偏頭痛多為一側(cè)或者兩側(cè)的,它的顳部反復(fù)的發(fā)作,那種搏動(dòng)性的疼痛。它最大的特點(diǎn)尤其是血管的因素,他出現(xiàn)搏動(dòng)性的頭痛,發(fā)作前可以伴發(fā)有視覺以及脾覺方面的一些先兆,發(fā)作時(shí)常伴有嘔吐這個(gè)癥狀。女性脫發(fā)約為男性的3到4倍,多在青春期時(shí)期就開始起病。發(fā)病的病因目前是不太清楚的甚至有考慮可能跟遺傳內(nèi)分泌以及代謝因素有關(guān)。當(dāng)然飲食、精神因素都是有關(guān)系的。所以說有些病人注意他精神的調(diào)整,有時(shí)候工作壓力比較大、情緒比較緊張有可能誘發(fā)這種方面的問題,同時(shí)也要注意一些飲食要清淡一些對(duì)他有好處。01:13
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怎樣自我治療偏頭痛?偏頭痛和一些生活習(xí)俗,飲食習(xí)慣,精神壓力都有關(guān)系,所以偏頭痛要保持,自我的一些自律,不要熬夜不要有太大的精神壓力,在飲食問題上,不要吃一些辛辣或者是刺激性的,比如奶酪、咖啡、酒精等等,這些方法都是通過自己的調(diào)理,來達(dá)到偏頭痛發(fā)作頻率的減少,但是只是控制,通過這種方法只能把頻率降下去,但并不能達(dá)到根治的目的。01:06
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怎樣叫偏頭痛如果患者在頭痛發(fā)作之前存在先兆,有一些患者,可以表現(xiàn)為看東西變形,看不清楚或者視力下降,視物模糊,或者存在閃光點(diǎn),暗點(diǎn)等視覺先兆。還有一些患者,可能會(huì)聽到奇怪的聲響,或者聞到一些難聞的或者刺激性的氣味。這些患者存在幻聽,幻視,幻嗅等現(xiàn)象,患者再出現(xiàn)偏側(cè)頭部的脹痛,跳痛等,患者可能會(huì)有惡心,嘔吐等癥狀。這些患者有可能是出現(xiàn)了偏頭痛,有一些偏頭痛的患者,喜歡在年輕的女性當(dāng)中發(fā)生,患者在月經(jīng)前可能會(huì)出現(xiàn),這些患者可能就是偏頭痛。語音時(shí)長 01:08”
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偏頭痛會(huì)怎樣偏頭痛是一種臨床上比較常見的疾病,偏頭痛的患者一般會(huì)出現(xiàn)單側(cè)的搏動(dòng)性頭疼,會(huì)有血管明顯跳動(dòng)的感覺,但是有些患者也會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)的疼痛,因此不要認(rèn)為雙側(cè)出現(xiàn)疼痛就以為這不是偏頭疼了。另外偏頭痛的患者還會(huì)出現(xiàn)一些惡心,嘔吐等伴隨癥狀,也有些患者會(huì)出現(xiàn)視覺先兆,比如在頭痛之前會(huì)出現(xiàn)眼前的閃光點(diǎn)、看東西模糊等臨床表現(xiàn),也有些偏頭痛的患者會(huì)出現(xiàn)明顯的煩躁不安。對(duì)于偏頭痛的處理,一方面是需要服用非甾體類止疼藥物進(jìn)行治療,另一方面對(duì)于伴隨癥狀也要積極的干預(yù),比如出現(xiàn)了煩躁不安可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用鎮(zhèn)靜藥。語音時(shí)長 01:10”
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怎樣預(yù)防偏頭痛病情分析:可以做有氧呼吸的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助偏頭痛的患者,穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮癥狀和肌肉緊繃的現(xiàn)象。一定要注意有規(guī)律的睡眠,正常的休息,是對(duì)偏頭痛以及預(yù)防偏頭痛最重要的一點(diǎn)。在生活上要學(xué)會(huì)給自己減壓,很多人是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?,引發(fā)偏頭痛,如果工作壓力比較大,要學(xué)一些肌肉放松的技巧,都有利于精神減壓。意見建議:建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,要謹(jǐn)慎的服用止痛藥物,這種藥物雖然能暫時(shí)的減輕疼痛,但其實(shí)并不能真正的解除疼痛,而且很容易因?yàn)閬y服用藥物引發(fā)慢性偏頭痛,不容易根治。
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怎樣緩解偏頭痛病情分析:偏頭痛發(fā)作時(shí),可以用曲普坦類或麥角胺類藥物治療?;颊邉诶?、缺睡、情緒抑郁,會(huì)導(dǎo)致頭痛頻繁發(fā)作,可以予抗癲癇藥加巴噴丁預(yù)防?;颊邞?yīng)避免精神緊張和疲勞,減輕壓力,注意休息,可以減少頭痛的發(fā)作。意見建議:偏頭痛會(huì)嚴(yán)重影響患者的生活,建議及時(shí)去神經(jīng)內(nèi)科就診,完善頭顱核磁共振和血管成像等檢查,進(jìn)一步明確病情,予以積極的治療。
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怎樣緩解偏頭痛患者應(yīng)該注意休息,保證睡眠,同時(shí)聽取醫(yī)生的建議,按時(shí)服用藥物,并且保持良好的心態(tài)。但是不能夠頻繁的使用止痛藥,這樣容易刺激腦部神經(jīng)。平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣,不能熬夜,忌食容易引起偏頭痛的食物。如果頭疼的厲害,不能夠拖延病情,需要及時(shí)
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怎樣叫偏頭痛如果患者在頭痛發(fā)作之前存在先兆,有一些患者,可以表現(xiàn)為看東西變形,看不清楚或者視力下降,視物模糊,或者存在閃光點(diǎn),暗點(diǎn)等視覺先兆。還有一些患者,可能會(huì)聽到奇怪的聲響,或者聞到一些難聞的或者刺激性的氣味。這些患者存在幻聽,幻視,幻嗅等現(xiàn)象,患者再出現(xiàn)偏側(cè)頭部的脹痛,跳痛等,患者可能會(huì)有惡心,嘔吐等癥狀