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• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟闻K中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時(shí)也會(huì)在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運(yùn)動(dòng)指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運(yùn)動(dòng)量不是太大，但是易于長期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有做到少吃多運(yùn)動(dòng)才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2322次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5573次

• 怎么測(cè)脂肪肝
  檢測(cè)脂肪肝就需要到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查，可以檢查患者的體重指數(shù)，如果體重指數(shù)超標(biāo)就有可能患上脂肪肝，此時(shí)要進(jìn)一步做相關(guān)的檢查。要檢查肝功能，血糖，血脂和肝臟彩超或者CT，大部分患者通過上述檢測(cè)基本上就可以診斷為脂肪肝，尤其是肝臟影像學(xué)的檢查比較重要，通過彩超或者CT就可以很明確的檢測(cè)出到底有沒有脂肪肝。此時(shí)要結(jié)合肝功能的情況，如果肝功能異常，就需要進(jìn)行抗炎保肝治療。如果肝功能正常，就需要通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)理，本病是一種代謝性的疾病，一定要重視。
  語音時(shí)長 01:11”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-09 1752次

• 脂肪肝怎么測(cè)
  脂肪肝的檢測(cè)是以肝臟彩超或者肝臟彈性硬度測(cè)定作為常用的檢查手段，大部分脂肪肝病人在彩超上都會(huì)有明顯的改變。另外進(jìn)行肝臟彈性硬度檢測(cè)，有一個(gè)脂肪衰減的項(xiàng)目，可以評(píng)估具體脂肪肝的輕重。如果小于240沒有脂肪肝，240~280提示輕度脂肪肝，280~320提示中度脂肪肝，大于320提示重度脂肪肝。一旦確診或者說檢查發(fā)現(xiàn)存在脂肪肝，一定要引起重視。要同時(shí)進(jìn)行其他的檢查，包括肝功能檢查、乙肝兩對(duì)半檢查、丙肝抗體檢查、血脂、血糖檢查，排除是否存在其他的情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-01-18 2134次

• 脂肪肝怎么測(cè)
  病情分析：檢查脂肪肝，可以通過檢測(cè)肝功能，血脂，血糖以及肝臟影像學(xué)檢查，通過上述相關(guān)檢查就可以了解是否存在脂肪肝，尤其是肝臟影像學(xué)檢查可以了解脂肪肝的嚴(yán)重程度，如果存在脂肪肝，就需要及時(shí)的干預(yù)治療。意見建議：平常要多鍛煉身體，控制體重，不要吃太油膩的食物，要適當(dāng)?shù)呐懿?，爬山，游泳，打球，將體重指數(shù)控制在正常的范圍，這樣對(duì)于預(yù)防脂肪肝是很有好處的，同時(shí)也不能喝酒。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-04-25 701次

• 脂肪肝怎么好
  病情分析：可以通過經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)飲食方面管理來調(diào)節(jié)脂肪肝，大多數(shù)脂肪肝患者都可以得到好轉(zhuǎn)。如果存在肝功能異常，可以服用保肝降酶的藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議在平常一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，還要注意飲食方面的控制，一定要低鹽低脂飲食，盡量少吃油膩的食物，比如五花肉，肥羊肉，肥牛肉等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 601次

• 脂肪肝怎么減掉
  脂肪肝一般都是因?yàn)轱嬍持泻兄惖氖澄镞^剩所導(dǎo)致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長期大量飲酒，也應(yīng)該注意要戒酒，酒精究竟會(huì)比較容易出現(xiàn)脂肪肝，如果有營養(yǎng)過剩肥胖的，注意控制飲食體重達(dá)標(biāo)。如果在一個(gè)正常范圍內(nèi)，合并糖尿病的患者一定要注意控制血糖。如果是營養(yǎng)不良，要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)重要，主要
  顏炳柱 主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2022-06-22 156次

• 怎么查脂肪肝
  脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，通常由不良生活習(xí)慣、藥物或化學(xué)物質(zhì)暴露等多種因素引起。為了確診脂肪肝，患者通常需要接受一系列檢查，并結(jié)合藥物治療與生活方式的調(diào)整來改善病情。醫(yī)生會(huì)詢問患者的病史和生活習(xí)慣，進(jìn)行初步判斷。隨后，血液檢查是關(guān)鍵，可以
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-11 0次