問補鋅的最佳時間是什么時候
病情描述:
補鋅的最佳時間是什么時候
答醫(yī)生回答
病情分析:
補鋅一般在白天的午飯前補充最好,此時腸胃對食物的吸收最好。還有:補鋅可多食:肉類(牛肉、豬肉、肝)、海產(chǎn)品(牡蠣等)、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物,在平時的日常生活中應(yīng)該多食。還有,各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品,可供選用。
意見建議:
為你推薦
-
隆鼻的最佳時間是什么時候隆鼻的手術(shù),就是我們建議患者不要過早手術(shù),一般到十八歲或者二十歲以后,等著患者的一個全身,或者面部完全發(fā)育之后,不會有這種其他的這種問題的出現(xiàn),我們才進(jìn)行這種隆鼻手術(shù)。另外如果他年齡太小,他的心理也不太成熟,有可能會出現(xiàn)一些其他的心理問題,比如說他本來青春期,就情緒不穩(wěn)定,有一些小孩隆鼻之后,也產(chǎn)生一些精神的問題,都是有可能的。所以一般我們建議孩子,等年齡在十八到二十歲以后,再進(jìn)行這種隆鼻手術(shù)。01:11
-
兒童補鈣最佳的時間是什么時候兒童補鈣不能盲目,把握好補鈣時間很重要。兒童補鈣的最佳時間包括在餐后補,促進(jìn)鈣的吸收。還可以在睡前補,睡前喝一杯牛奶既可以補鈣,又可以改善睡眠。曬太陽后補鈣也可以,因為曬太陽可以補充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。兒童補鈣注意補充的時間是為了促進(jìn)鈣能夠更好的被吸收,對此,還可以注意飲食習(xí)慣,多吃一些富含維生素D的食物,促進(jìn)鈣的吸收,調(diào)節(jié)鈣、磷代謝,預(yù)防佝僂病。包括雞蛋、牛奶、瘦肉等食物。但是這些食物吸收攝入慢,不能滿足缺鈣的兒童。對此,臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療,它既含有碳酸鈣又有維生素D,可以提高鈣的吸收攝入量,促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀,有三種水果口味,口感好,容易被兒童接受。同時,需要注意的是飲食要平衡,因為大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收。而且兒童要少喝飲料,少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:45
-
懷孕的最佳時間是什么時候?一般來說女性懷孕時由于早孕反應(yīng)、飲食不佳,懷孕早期胚胎迅速的發(fā)育需要大量的營養(yǎng),因此我們建議,一般在夏天和秋天懷孕比較合適,因為當(dāng)人體正需要營養(yǎng)時,正是秋天菜品豐富的時候,而分娩時間一般在來年的春天,環(huán)境比較溫暖,胎兒生下來后比較容易喂養(yǎng)。同時我們懷孕時還應(yīng)注意年齡的因素,女性一般建議的生育年齡在25到三十歲,這時候,女性的生理和心理都已發(fā)育成熟,能夠承擔(dān)起一個做母親的責(zé)任。孕婦年齡過大,卵巢功能下降容易產(chǎn)生畸形兒,同時年齡過大體力下降、耐力較差、骨盆功能的老化會是難產(chǎn)的發(fā)生概率增加。而男性一般建議在28歲以后生育較為合適,這時候男性的心理成熟能夠進(jìn)到一個盡丈夫和父親的責(zé)任。同時在懷孕前我們還應(yīng)考慮有無用藥、有無疾病,如果有長期服藥史或正在疾病的感染器期,那我們這應(yīng)該停掉藥物調(diào)整身體,身體健康的時候再考慮懷孕。語音時長 1:32”
-
人流最佳時間是什么時候人流最佳時間一般是懷孕七周左右,這個時間做人流比較好,這個時候胚胎大小比較適合,所以要想做人流,首先到醫(yī)院做彩超看一下是否宮內(nèi)妊娠是否懷孕。在七周左右,如果在這個時間內(nèi)做人工流產(chǎn)是最佳的人流手術(shù)一般適合于懷孕十周以內(nèi),可以到醫(yī)院做人流,做人流手術(shù)前一般需要到醫(yī)院做彩超,一是確定是否宮內(nèi)懷孕,再有可以看一下妊娠的大小是否符合孕周,是否符合做人流的標(biāo)準(zhǔn),人流術(shù)后一定好好休息,預(yù)防感染。人流如果想選擇無痛人流術(shù)前禁食禁水6到8小時,再有人流手術(shù)前一般需要做好相關(guān)檢查,一般是做血尿常規(guī)化驗,然后根據(jù)檢查結(jié)果,如果都正常,醫(yī)生會安排時間預(yù)約手術(shù)。語音時長 01:12”
-
孩子補鋅的最佳時間是什么時候補鋅的最佳時間是上午的10:00左右,而且每次補鋅周期為2個月,最佳的補鋅周期是春季和秋季。因為鋅會隨著汗水大量流失,春季補鋅是預(yù)防夏季因出汗鋅的流失,秋季補鋅則是為了彌補因夏季出汗所流失的鋅。多食含鋅食物,如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、
-
補鋅補鈣的最佳時間是什么時候每年的4至7月身高增長值相當(dāng)于9至12月身高增長值的2~2.5倍,這個時候適合給孩子補鈣、補鋅。專家建議,少量多次效果好。每天補鈣可以分3-4次,根據(jù)您孩子的身體狀況,每次補鈣量不超過200毫克為宜。
-
健身的最佳時間是什么時候健身的時間一般是早上8-9點,也可以在下午3-5點進(jìn)行鍛煉。如果健身期間身體出現(xiàn)異常反應(yīng),建議就醫(yī)治療。健身的方式有仰臥起坐、散步、跑步、體操、俯臥撐等,能夠加快身體新陳代謝的速度,促進(jìn)體內(nèi)的血液流動,輔助增強體質(zhì),可以鍛煉全身的力量,使身體抵抗力升高。通過一晚上的身體消耗脂肪來產(chǎn)生熱量,通常需要在
-
人流最佳時間是什么時候人流最佳時間一般是懷孕七周左右,這個時間做人流比較好,這個時候胚胎大小比較適合,所以要想做人流,首先到醫(yī)院做彩超看一下是否宮內(nèi)妊娠是否懷孕。在七周左右,如果在這個時間內(nèi)做人工流產(chǎn)是最佳的人流手術(shù)一般適合于懷孕十周以內(nèi),可以到醫(yī)院做人流,做人流手術(shù)前一般需要到醫(yī)院做彩超,一是確定是否宮內(nèi)懷孕,再有可以