AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 運(yùn)動療法為什么能防治頸肩腰腿疾病

      男, 65歲

      2020-07-29 759次

      病情描述:

      運(yùn)動療法為什么能防治頸肩腰腿疾病

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      平常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)關(guān)節(jié)以及頸椎,腰椎部位的血液循環(huán),可以預(yù)防肌肉勞損,增加局部肌肉的力量,頸肩腰腿疼痛,大部分原因主要是肌肉勞損,關(guān)節(jié)的退行性病變引起,主要可能是因?yàn)殚L時間姿勢不正,或者是長時間保持一個姿勢,導(dǎo)致血液循環(huán)不好,頸肩腰腿部位的肌肉勞損,進(jìn)一步會引起關(guān)節(jié)的退行性病變,出現(xiàn)腰椎頸椎病。

      意見建議:

      建議平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如可以進(jìn)行頸椎部位的米字操,聳肩運(yùn)動,腰椎部位的小飛燕,平板支撐,五點(diǎn)支撐。

      為你推薦