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• 高血脂如何減肥

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會(huì)造成很大的危害，比如說動(dòng)脈粥樣硬化的形成，動(dòng)脈斑塊的形成，嚴(yán)重者可以導(dǎo)致血管的堵塞，心?；蛘吣X梗。所以說高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食，不要吃得過度油膩，盡量多吃蔬菜水果，另一方面就是要增加運(yùn)動(dòng)量，增加運(yùn)動(dòng)量的主要目的，就是為了減肥。因?yàn)楝F(xiàn)在人的生活方式太不健康，肥胖或者超重的人很多，那么如何減肥，就是一定要增加運(yùn)動(dòng)量。我們增加運(yùn)動(dòng)量，一方面要走路，一方面可能有一些慢跑、爬山，這些運(yùn)動(dòng)量，每天的運(yùn)動(dòng)量，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，要在40分鐘以上。你不能說你上班一會(huì)走10分鐘，過一會(huì)再走10分鐘，斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的，要這種持續(xù)性的運(yùn)動(dòng)，每天要在40分鐘以上，這樣對(duì)減肥才會(huì)有幫助。另外要控制飲食，控制飲食除了不吃太油膩，主食也不要吃得過多。

  

  01:42
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 3198次

• 高血脂的藥能減肥嗎

  降脂藥一般都是降血脂的藥，是針對(duì)血液中血脂水平的升高而采取的藥物，那么血液中血脂的水平，包括甘油三酯，也包括膽固醇，低密度脂蛋白。那么甘油三酯的藥物，降低甘油三酯的藥物，主要是像貝特類的藥物力平之，還有像魚油制劑多烯酸乙酯，還有就是像一些中藥制劑等等。那么降低膽固醇的藥物呢，主要是他汀類的調(diào)脂藥，還有就是像一些中藥的他汀，包括血脂康等等。實(shí)際上這些降脂藥，沒有明確的一個(gè)減肥的功效，但是如果有些人，可能在服藥的同時(shí)，增加了運(yùn)動(dòng)量或者控制了飲食，也可以起到一個(gè)減肥的作用。

  

  01:09
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 9796次

• 高血脂需要減肥嗎
  患有高脂血癥的患者，在一定程度上也是需要減肥的，因?yàn)橹饕桥c高脂血癥患者患病的原因有關(guān)，例如，如果是肥胖的患者出現(xiàn)了高脂血癥，那么常常考慮是由于患者自身的生活習(xí)慣不健康以及某些基礎(chǔ)疾病，例如糖尿病等導(dǎo)致的。那么便建議需要減重，減重的同時(shí)，既可以減輕患者高脂血癥的病情的嚴(yán)重程度，又可以在一定程度上通過減少胰島素抵抗等來改善原有糖尿病這類基礎(chǔ)疾病的病情。這樣在一定程度上也可以減少高脂血癥病情的嚴(yán)重程度。
  語音時(shí)長 01:18”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-10 1733次

• 高血脂癥患者需要減肥嗎
  對(duì)于存在高脂血癥的患者是一定需要減肥，肥胖或者是超重是造成血脂升高的1個(gè)非常重要的原因，減肥有助于更好地降低患者的血脂水平。無論是超重、肥胖還是血脂高，這些都是動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，所以說為了更好的預(yù)防冠心病、腦梗這些疾病的發(fā)生，平日里一定要注意運(yùn)動(dòng)減肥，低鹽低脂的飲食。在必要的時(shí)候，存在高血脂的患者還要相應(yīng)的吃一些降脂藥物來維持血脂的穩(wěn)定。建議患者在日常生活中，要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，要注意戒煙戒酒，這樣也會(huì)更好的改善高血脂的這種情況。
  語音時(shí)長 01:10”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-01-12 1840次

• 高血脂癥患者需要減肥嗎
  病情分析：肥胖的高脂血癥的患者需要減肥，因?yàn)榉逝质茄獫{膽固醇升高的一個(gè)重要因素，一方面它可以促進(jìn)肝臟合成載脂蛋白b，使低密度脂蛋白的產(chǎn)生增加，另一方面還可以增加體內(nèi)的膽固醇合成。意見建議：肥胖的高脂血癥患者要注意控制理想體重，可以采取控制熱量攝入和增加體力活動(dòng)的方法。主要是要低脂飲食，減少高糖類食物的攝入，體育鍛煉的話要堅(jiān)持。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-03-23 903次

• 高血脂怎么減肥
  病情分析：高血脂患者減肥需要通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以及適當(dāng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到減肥的目的。在飲食方面，患者應(yīng)該適當(dāng)控制攝入含有較高膽固醇的食物，同時(shí)，患者還需要適當(dāng)減少攝入的糖分含量。意見建議：建議高血脂患者定期監(jiān)測自身的血脂水平，將血脂控制在穩(wěn)定的范圍之內(nèi)。需要注意，患者不可以因?yàn)檠呀?jīng)得到控制，而擅自停止服用藥物。另外在飲食方面，建議患者適當(dāng)多增加攝入的膳食纖維以及優(yōu)質(zhì)蛋白。
  田峰 副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2020-06-29 802次

• 高血脂癥患者需要減肥嗎
  高血脂癥患者需要減肥，因?yàn)榉逝质菍?dǎo)致高血脂的重要因素之一，不良的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也是導(dǎo)致高血脂的重要因素。高血脂患者需要從多方面改善。平時(shí)飲食要清淡，炒菜少放油和鹽，盡量選擇植物油，比如玉米油，芝麻油等。適量運(yùn)動(dòng)，上下班可以選擇騎自行車
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂能減肥嗎
  高脂血癥當(dāng)然是可以減肥的，因?yàn)楹芏嗟母咧Y，都是因?yàn)榉逝忠约安唤】档娘嬍成罘绞剿?，很多人在減肥以后，體重恢復(fù)正常，血脂會(huì)自然的緩解。如果我們發(fā)現(xiàn)有高脂血癥，一定要查找原因。如果是因?yàn)榉逝?，那么一定要積極的控制飲食，并且配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。飲食方面盡量選擇熱量比較低的，脂肪含量比較低的食物，然后限制
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 267次