問高血壓喝什么
病情描述:
高血壓喝什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓患者可以喝一些清涼的茶比如菊花茶,但不能喝茶葉的茶水,因為里面含有一些咖啡因啊,還有一些交感神經(jīng)興奮的物質(zhì),那么這些物質(zhì)可以引起血壓的升高,高血壓患者平時要以低鹽低脂清淡飲食為主,不能吃得太咸,不能吃得太油膩,如果體重偏胖還要適當(dāng)?shù)臏p肥品時不能熬夜,注意好休息。
意見建議:
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高血壓喝什么茶好很多病人是在得高血壓之前,他是習(xí)慣于喝茶的,有的得了高血壓以后,有的患者就問我還能喝茶嗎,還能喝咖啡嗎等等,其實茶和咖啡,它有一定的興奮作用,我們有的人比較敏感,喝完茶以后心率會快,喝完咖啡以后心率也會增快,心率增快可能會相應(yīng)的,會使血壓有一定的增高。所以說得了高血壓以后,不是不能喝茶,也不是不能喝咖啡了,但是我們希望喝的比較清淡一點,不要喝濃茶、濃咖啡,尤其不要喝了茶和咖啡以后,導(dǎo)致一個比較興奮的狀態(tài),咖啡和茶里面都有咖啡因,奮狀興態(tài)以后,交感一興奮,那血壓就不太容易控制。
01:06 -
高血壓喝什么茶能降壓高血壓的病人飲食中,控制鹽的攝入以后,可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┎?。如果你喜歡喝茶的話,可以喝一些,茶有一種利尿的作用,這樣利尿的話就會消腫,實際我們好多血壓高的病人,是因為體內(nèi)水過多,體內(nèi)容量增加有關(guān)系。如果說你喝茶以后,通過利尿作用消腫,間接可以起到一個降壓的作用。但茶的話最好是白天喝,如果說你白天喝的話,利尿、把尿排出去以后,體內(nèi)水腫下降,血壓更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶葉,喝太多的茶,晚上會有興奮的作用,導(dǎo)致夜間休息不好,間接的會導(dǎo)致血壓不容易控制,還有會一個血壓增高。所以茶在白天喝的話,它通過利尿作用有消腫的作用,利尿以后會導(dǎo)致可以控制血壓,幫助控制血壓。
01:23 -
高血壓喝什么高血壓患者可以喝一些普洱,普洱茶性溫且醇厚,有暖胃、降壓、降脂的作用,飲用對動脈粥樣硬化和心血管疾病都是有效的。普洱茶除了和其它茶類一樣有以上功能之外,還有以下幾個方面的作用:第一,就是降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。第二,就是它有抗癌和防癌的作用。第三,養(yǎng)胃護胃的作用。第四,它還能夠降壓護齒,茶中有許多生理活性成分具有殺菌消毒的作用,還能夠抑制變形球菌附著能力。第五,普洱茶具有消炎殺菌的能力,這與普洱茶有豐富的茶多酚有直接的關(guān)系。它能夠抗衰老,茶葉中的茶葉素化合物具有抗衰老的作用,比如云南的大葉普洱茶抗衰老作用就優(yōu)于其它的茶類。普洱茶有以上益處,所以高血壓病人是可以喝普洱茶的。語音時長 1:40”
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高血壓不能喝什么高血壓的患者是不能喝咖啡的。因為高血壓患者在喝咖啡以后再攝入咖啡因以后都會造成短暫,當(dāng)劇烈的血壓升高還不能確定其中的緣由。當(dāng)有些研究員認(rèn)為咖啡因可以阻擋一種幫助動脈擴張的荷爾蒙,還有一種看法是咖啡因會促進體內(nèi)分泌更多的腎上腺素引起血壓升高。喝咖啡引起血壓升高,尤其是體重過重和年紀(jì)較大的人血壓上升的情況可能會更加明顯。還有一種方面,西瓜和咖啡飲料,比如茶、咖啡等的人他們平均血壓從來要比完全不喝的人要高,對咖啡的耐受性也比較強,也就是說咖啡因不會對一般人的血壓造成長時間的影響。當(dāng)人體重過重活的七十歲以上的人來說他們比較在攝取咖啡因之后出現(xiàn)明顯的血壓升高,所以說對于高血壓的患者盡量不要喝咖啡,因為會使血壓升高,血壓比較難以控制。語音時長 1:22”
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高血壓喝什么藥要根據(jù)高血壓患者的實際情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一種或者多種的將藥物來平穩(wěn)的控制血壓。而且在飲食方面也是要做到清淡的飲食為主,不要吃得過于油膩和辛辣刺激。也要堅持進行體育鍛煉,這樣才能夠有效果。
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高血壓可以喝什么平時的時候可以喝一些稀飯或者是菜湯,對于高血壓患者來說都是有好處的。要多吃新鮮的蔬菜水果,不要喝飲料,不要吃的過于油膩。平時的時候多喝一些白開水。
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高血壓喝什么高血壓患者可以喝一些普洱,普洱茶性溫且醇厚,有暖胃、降壓、降脂的作用,飲用對動脈粥樣硬化和心血管疾病都是有效的。普洱茶除了和其它茶類一樣有以上功能之外,還有以下幾個方面的作用:第一,就是降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。第二,就是它有抗癌和防癌的作用。第三,養(yǎng)胃護胃的作用。第四,它還能夠降壓護齒,茶中有
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高血壓喝什么高血壓患者除了需要遵循醫(yī)囑進行規(guī)范治療外,日常飲品和藥物的選擇也至關(guān)重要。適合高血壓患者的飲品主要包括綠茶和一些具有降壓作用的藥茶,如菊花茶、山楂茶等。在藥物方面,可根據(jù)醫(yī)生建議選用利尿劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等來控制血壓。
