問(wèn)心肌缺血怎么鍛煉
病情描述:
心肌缺血怎么鍛煉
答醫(yī)生回答
病情分析:
心肌缺血患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑慢走。如果關(guān)節(jié)沒(méi)有問(wèn)題,可以打打太極拳,對(duì)心臟功能的康復(fù)有好處,但要循序漸進(jìn),不要急于求成,心肌不是靠鍛煉就會(huì)供血改善的,適當(dāng)?shù)姆每鼓幬?,降低心肌耗氧的藥物,總之不要盲目鍛煉?/div>
意見(jiàn)建議:
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心肌缺血怎么辦心肌缺血診斷,首先我們需要明確,到底是不是心肌缺血,并不一定說(shuō)心臟有癥狀,就肯定是心肌缺血。我們?cè)\斷心肌缺血,往往依賴(lài)于兩個(gè)方面:第一,就是做心電圖,ST-T有改變,是心肌缺血的指征。第二個(gè),就可以看一些心肌酶,因?yàn)樾募∪毖院?,心肌?xì)胞可能有損傷,心肌酶可能會(huì)升高。這兩個(gè)是比較常用的,很多醫(yī)院都可以檢查的指標(biāo)。如果我們明確確實(shí)有心肌缺血,那我們?cè)倜鞔_一下心肌缺血的原因,只有明確原因,我們才能夠根據(jù)原因來(lái)進(jìn)行治療。對(duì)于中老年人,我們首先要除外,有沒(méi)有冠心病、心絞痛。因?yàn)槿绻泄跔顒?dòng)脈狹窄,導(dǎo)致心肌缺血,這時(shí)候就是冠心病了,我們要給予冠心病的治療,包括活血、擴(kuò)血管。如果是年輕人,可能多半都是由于心肌炎,導(dǎo)致的心肌缺血,那我們要給予營(yíng)養(yǎng)心肌的一些藥物,這個(gè)無(wú)論是確診,明確原因,還有治療,這個(gè)都要到醫(yī)院找心臟科的醫(yī)生,來(lái)進(jìn)一步的明確,來(lái)進(jìn)一步的給予指導(dǎo)治療。01:45
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心肌缺血怎么治通常心肌缺血,我們多數(shù)情況下,都是因?yàn)楣谛牟?,所?dǎo)致的心肌缺血,通常治療包括一般的治療,一般的治療也就是低鹽,低脂,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),減重等等,還有就是靠藥物,藥物一般來(lái)說(shuō)是ABCDE的方案,A就是指阿司匹林,這一類(lèi)抗血小板的藥物,B就是指β受體阻滯劑,減慢心跳,減少心肌耗氧,C就是他汀類(lèi)的降脂藥物,D就是控制血糖,然后E像ACEI,評(píng)價(jià)等等。00:49
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心肌缺血怎么鍛煉對(duì)于心肌缺血的患者,應(yīng)該采取一些有氧的鍛煉,來(lái)促進(jìn)冠狀動(dòng)脈的血液循環(huán),預(yù)防其心肌缺血的加重。一般可以選擇慢跑,散步,游泳,太極拳,瑜伽等運(yùn)動(dòng)方式。根據(jù)病情以及體質(zhì),心肺功能,來(lái)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的方式和持續(xù)的時(shí)間以及頻率。一般情況下如果在急性發(fā)作的時(shí)候,暫時(shí)不要做這些運(yùn)動(dòng)。在緩解期,在患者的耐受程度尚可的情況下,可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)的幅度和頻率。一般要密切監(jiān)測(cè)病情變化,隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)的方式。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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心肌缺血鍛煉心肌缺血患者在平常一定要注意多活動(dòng),要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,不能夠做劇烈運(yùn)動(dòng)。最好是做有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,健身操,打太極拳等,這些輕微的體育活動(dòng),都是有利于身體健康,而且不會(huì)對(duì)心肌缺血產(chǎn)生影響。平常一定要堅(jiān)持,特別是運(yùn)動(dòng)時(shí)間上也要控制,不能感覺(jué)到勞累,每天可以在一個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)的鍛煉時(shí)間為宜。而且在飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),盡量的保證營(yíng)養(yǎng)均衡,不要吃油膩,辛辣,刺激性的食物,以清淡飲食為主。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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心肌缺血應(yīng)該怎么鍛煉病情分析:心肌缺血的患者也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,但要注意避免高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),可以做一些有氧運(yùn)動(dòng),如可以進(jìn)行瑜伽,散步,這些都是比較健康的鍛煉方式。對(duì)于心肌缺血的患者也是比較有利的,可以預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,降低血脂,降低體重,從而可以緩解心肌缺血的癥狀。意見(jiàn)建議:心肌缺血的患者還需要進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
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心肌缺血怎樣鍛煉這個(gè)要根據(jù)患者本身自身的條件,還有年齡大小,包括治療的情況綜合來(lái)評(píng)估,一般是以慢跑為主或者散步為主,每次的時(shí)間不能超過(guò)60分鐘,一般一周3到5次就可以。心肌缺血的患者平時(shí)飲食也要注意,要低鹽,低脂,清淡飲食,注意休息,避免勞累,不能熬夜,避免情緒激動(dòng)。
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心肌缺血怎么鍛煉好心肌缺血的患者一般可以做打太極、慢走、散步等鍛煉好。心肌缺血指冠狀動(dòng)脈血流因不全阻塞而導(dǎo)致的冠狀動(dòng)脈供血不足,是因?yàn)楣軤顒?dòng)脈狹窄、心肌供血、供氧不足不足引起的?;疾『髸?huì)出現(xiàn)心前區(qū)的不適、疼痛、心肌缺血、心律失常和呼吸困難等癥狀,嚴(yán)重的可能伴有心律失常和心功能不全,從而引起心肌梗死等癥狀。心肌缺血的誘
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心肌缺血如何鍛煉心肌缺血的患者不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。最好還是考慮慢跑或者太極拳。做一些輕微的體育活動(dòng)或者是廣播操散步慢走等這些都是可以的。運(yùn)動(dòng)量也是要循序漸進(jìn)慢慢增加,每天要堅(jiān)持。同時(shí)除了堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以外因?yàn)檫\(yùn)動(dòng),特別是適度的運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)心肌側(cè)支循環(huán)的建立。運(yùn)動(dòng)應(yīng)該根據(jù)個(gè)人自身的身體條件,興趣愛(ài)好選擇。要量力
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