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• 良性前列腺增生如何預(yù)防？

  首先咱們就得了解一下，前列腺增生，良性前列腺增生這個(gè)病，它是什么樣一種病。良性前列腺增生，它是中老年男性常見(jiàn)的疾病。它的病因，就是因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，前列腺組織發(fā)生變化了，體積變得增大了。所以說(shuō)這個(gè)病，也是人體老化的一種結(jié)果，所以說(shuō)，你說(shuō)有沒(méi)有預(yù)防措施，是沒(méi)有預(yù)防措施的，就跟你不能阻止年齡的增長(zhǎng)，不能阻止人變老，是一個(gè)道理的。他不可能返老還童，所以前列腺增生以后，它也不可能變回到，年輕時(shí)候的狀態(tài)。但是我們可以注意一些因素，來(lái)減輕或者延緩，前列腺增生這個(gè)變化，或者說(shuō)減輕前列腺增生，引起的一些癥狀，平時(shí)我們要注意，少吃辛辣刺激的食物，少喝酒，平常不要久坐不動(dòng)，經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，多參加一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)等等，這個(gè)都是有幫助的。

  

  01:38
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2019-09-06 2088次

• 女生如何減脂

  女生的減脂的方式，主要有這么幾個(gè)，正常狀態(tài)下的減脂的方式：第一個(gè)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減脂。運(yùn)動(dòng)的話一定得要達(dá)到一定的時(shí)間，至少到四十分鐘以上，最好能有一個(gè)小時(shí)。第二個(gè)，就是飲食。飲食要控制總熱量的攝入，要注意多吃一些含有維生素，果蔬類(lèi)的食物，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。盡量避免攝入高糖、高鹽、高油脂的食物，這是飲食控制方面。另外還有兩種方式，是醫(yī)療方法的，就是到整形科通過(guò)手術(shù)的方式減脂，抽掉皮下多余的脂肪，這個(gè)主要是起到塑形的作用，減脂的效果有，但并不是那么大。另外一個(gè)醫(yī)療的手段，就是減重手術(shù)。主要是針對(duì)有糖尿病減脂，冠心病減脂或高血壓，尤其是由于肥胖引起來(lái)的這些疾病，可以通過(guò)手術(shù)把胃縮小一點(diǎn)，從而起到攝入量減少，而使體重減輕的目的。

  

  01:46
  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-03-04 13832次

• 小學(xué)生如何預(yù)防齲齒
  小學(xué)生是指6歲到12歲左右的小朋友。6歲到12歲左右口腔里面是混合牙列，又有乳牙又有恒牙。如果有六齡牙已經(jīng)萌出，要及時(shí)做窩溝封閉防止六齡牙齲壞。如果六齡牙已經(jīng)齲壞了要及時(shí)的防止齲壞越蛀越深，最后變成殘根殘冠拔牙。如果說(shuō)有恒牙又有乳牙，一定要刷干凈牙，早晚要刷牙，睡覺(jué)之前刷了牙齒不能夠吃任何東西。而且還要少吃糖，少喝碳酸飲料，均衡飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-05-31 1897次

• 小學(xué)生怎樣預(yù)防齲齒
  小學(xué)生大概都7歲到10歲左右的孩子，7到10歲左右的孩子預(yù)防齲齒，應(yīng)該要針對(duì)六齡牙做重點(diǎn)的預(yù)防。六齡牙是六歲長(zhǎng)出來(lái)的牙齒，而且不會(huì)再替換，所以六齡牙是十分重要的。六齡牙預(yù)防齲齒，可以做窩溝封閉，做了窩溝封閉，能夠有效的防止齲齒的發(fā)生。當(dāng)然，六齡牙的齲齒如果蛀掉了，那么是應(yīng)該進(jìn)行充填的。小孩子還應(yīng)該要做到很好的刷牙，早晚刷牙，每次刷牙應(yīng)該要刷三分鐘左右，而且刷完牙齒之后去睡覺(jué)，睡覺(jué)之前不能夠吃任何的東西。小孩子應(yīng)該少吃甜食，少吃碳酸飲料。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-04-28 2434次

• 小學(xué)生體檢牙齒齲齒怎么體檢
  小學(xué)生體檢中包括口腔檢查，齲齒的檢查可以通過(guò)肉眼觀察，發(fā)現(xiàn)牙齒變黑可能是發(fā)生了齲壞?；蛘呤沁M(jìn)行探診，用一次性探針檢查牙齒表面有沒(méi)有齲洞，用鑷子敲擊牙齒有沒(méi)有叩痛。也可以通過(guò)拍片子檢查，看看有沒(méi)有低密度影的齲壞。
  于玲 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-12-13 2704次

• 怎樣預(yù)防小學(xué)生肥胖癥
  預(yù)防小學(xué)生肥胖，要引導(dǎo)小學(xué)生，積極參加體育鍛煉，鼓勵(lì)小學(xué)生做一些力所能及的勞動(dòng)，增加體內(nèi)多余熱量的消耗，合理安排好，生活作息。飯后不要立即睡覺(jué)，看書(shū)，看電視，白天不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的睡覺(jué)或久坐不動(dòng)。飲食方面每餐不宜過(guò)多少，給兒童吃甜食，少吃油膩的食物，多吃蔬菜水果。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-18 2402次

• 小學(xué)生如何預(yù)防近視眼
  小學(xué)生想要預(yù)防近視眼可以通過(guò)飲食建議、日常護(hù)理、心理建議、運(yùn)動(dòng)建議等方法來(lái)預(yù)防。1、飲食建議：小學(xué)生需要健康飲食，可以多吃一點(diǎn)蔬菜水果，如蘋(píng)果、橘子、胡蘿卜、生菜等食物，也可以吃富含歐米伽-3脂肪酸的食物，如金槍魚(yú)和三文魚(yú)等。2、日常護(hù)理：小學(xué)生需要控制每天看手機(jī)的時(shí)間，建議盡量每天看手機(jī)不要超過(guò)三
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-05-25 1026次

• 小學(xué)生如何預(yù)防近視眼
  小學(xué)生預(yù)防近視眼，關(guān)鍵在于養(yǎng)成科學(xué)的用眼習(xí)慣、保持適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)、均衡飲食以及定期眼部檢查。具體分析如下：一、科學(xué)用眼習(xí)慣1、保持正確用眼姿勢(shì)：讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，眼睛與書(shū)本的距離應(yīng)保持在30-40厘米，避免過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)的距離對(duì)眼睛造成負(fù)擔(dān)。2、定時(shí)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2025-01-11 0次