問(wèn)菠菜能跟牛肉同吃嗎?
病情描述:
菠菜能跟牛肉同吃嗎?
答醫(yī)生回答
病情分析:
可以同吃。菠菜和牛肉都是日常生活中比較常見(jiàn)的食材,兩者一起吃不會(huì)對(duì)身體造成影響,如果在燉牛肉時(shí)適量的放一些菠菜,對(duì)身體還有一定的好處,能夠起到補(bǔ)血、健脾胃的作用。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,避免偏食厭食,建議吃菠菜時(shí)最好用熱水灼一下,因?yàn)椴げ酥泻胁菟岷枉匪岢煞?,與肉類(lèi)同吃會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
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